Como construir confiança e intimidade num relacionamento?

É usual as pessoas ambicionarem um relacionamento duradouro e de qualidade. Para isso é preciso que o casal construa a confiança e fortaleça a intimidade. 

Como construir confiança e intimidade num relacionamento?

Existe uma grande tendência no mundo moderno a termos relacionamentos superficiais. Mas o que seriam esses relacionamentos superficiais?

Relacionamentos superficiais são aqueles em que não há uma entrega total, onde o casal não se sente íntimo e não confiam no outro. Essa superficialidade não permite que o casal se conecte emocionalmente de forma profunda. Com o passar do tempo, em vez de se sentirem mais íntimos, acabam por perceber que são dois estranhos que tentam compartilhar uma vida, e isso, geralmente, não funcionará.

Estabelecer a confiança é um passo fundamental para um relacionamento bem-sucedido. Portanto, hoje, vamos falar sobre como construir a confiança e a intimidade num relacionamento.

Como ser mais íntimo e aumentar a confiança num relacionamento?

A intimidade e a confiança podem ser construídas facilmente quando o casal se propõe a isso. Isso levará o relacionamento a um novo patamar, onde será mais fácil lidarem com os percalços do caminho.
 

A comunicação é o pilar de qualquer relacionamento, seja amoroso ou não.  No relacionamento amoroso a comunicação honesta tem grande potencial de melhorar a qualidade da conexão. Quando não há uma comunicação adequada, o relacionamento pode se tornar tenso, stressante e chegar ao fim com mais facilidade.
 

Isso inclui praticamente tudo o que o casal vive, desde a sua convivência com outras pessoas, até os seus sentimentos e pensamentos mais íntimos.
Quanto melhor a comunicação do casal, mais aumentamos a cumplicidade e conexão, resultando num relacionamento verdadeiro e muito mais profundo.
 

A comunicação é feita de duas ou mais pessoas. Para que ela seja efetiva é preciso tanto saber falar quanto saber ouvir e ler a linguagem corporal do seu parceiro/a.
Evita julgamentos, ouve e deixa claro que ouves e compreendes a mensagem do outro.

Como construir confiança e intimidade num relacionamento?

Quando somos gratos pelas pequenas coisas feitas pelo nosso parceiro no relacionamento, reforçamos o valor do que ele faz e o incentivamos a ter e manter esse comportamento.

É comum, ao longo do tempo, não darmos o devido valor àquilo que o nosso parceiro faz ou simplesmente se torna tão automático que passamos a entender que aquilo é parte da obrigação dele, mas não é.

Nada no relacionamento pode ser encarado como obrigação, mas como doação. E agradecer os grandes e pequenos feitos do parceiro pode proporcionar satisfação, felicidade.


Costumo dizer sempre que um relacionamento é feito do melhor e do pior que há em nós e que nunca podemos acreditar que viver um relacionamento é viver num mar de rosas, ou no paraíso. Relacionamentos envolvem sacrifícios, deceções, alegrias, tristezas, etc.

Muitos casais compartilham gostos e afinidades; outros não. Mas é preciso explorar os pontos em comum e criar situações para o casal poder desfrutar desse tempo, juntos, com qualidade.
Construir a intimidade e fortalecer a confiança deve ser o objetivo de todo casal que deseja viver um relacionamento saudável, harmonioso e feliz.

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