quarta-feira, 27 de novembro de 2019

# beleza # corpo

Dicas para mãos bonitas e saudáveis

As mãos são um cartão-de-visita, mas a verdade é que estando constantemente expostas aos efeitos do dia-a-dia, se tornam um alvo de várias condições e patologias que além de pouco estéticas podem não ser as mais saudáveis.
 Para manter as nossas mãos protegidas, bonitas e saudáveis bastam apenas alguns gestos simples que causam toda a diferença, por isso tomem nota:
1. Rotina de hidratação.
Mantenham uma rotina de utilização de creme hidratante de mãos. Devem fazer esta hidratação pelo menos três vezes ao dia.
No verão são aconselhados os cremes menos gordurosos e a aplicação de protetor solar, já no inverno optem por produtos mais ricos como por exemplo as manteigas corporais.

2. O prazer da exfoliação.
Ao contrário do que se pensa a exfoliação das mãos é importante e deve ser feita semanalmente para eliminar as células mortas.
 
3. Cuidar e proteger.
Muitas mulheres queixam-se que não conseguem fazer as tarefas domésticas com luvas, contudo o uso de luvas, vem proteger a pele das mãos de agressões externas causadas por produtos químicos como detergentes e afins.

4. Unhas e Cutículas.
Roer as unhas é um dos concelhos fundamentais, na hora de se cuidar das mãos. Manter as unhas limpas ajuda a evitar a acumulação de bactérias. Usem um bom creme para as cutículas pois isso vai ajudar a mantê-las suaves e macias.

5. Vitaminas importantes
uma boa alimentação é fundamental para a qualidade da nossa pele e das unhas, optem por uma alimentação saudável, rica em proteínas vitaminas do grupo B, minerais e outros nutrientes.

Espero que tenham gostado das sugestões. Aproveito para vos perguntar que tipo de cuidados habitualmente tem com as vossas mãos?


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11 comentários:

  1. Esfoliar as mãos é algo que nunca me lembro de fazer, mas tenho que mudar isso!

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  2. Sem dúvida que as mãos de uma mulher - as dos homens não são tão delicadas - precisam de estar sempre cuidadas.

    Fique feliz

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  3. Uma dica muito importante:))

    Bjos
    Votos de uma Óptima Noite

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  4. Que são umas boas dicas que tens aí
    Beijinhos
    Novo post
    Tem post novos todos os dias

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  5. Tens toda a razão, as minhas andam uma lástima com o frio, tenho mesmo de tratar delas...
    Beijinhos

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