A cada dia que passa é cada vez mais visível a falta de empatia das pessoas.
Como tal, nunca é demais pensar em maneiras que nos possam ajudar, dia após dia a ser pessoas mais empáticas.
Quando se fala em empatia falamos da capacidade de uma pessoa se colocar no lugar do outro, de uma forma a que seja possível compreender os seus sentimentos e perspetivas e usar essa compreensão para orientar as suas ações.
Como melhorar a empatia?
1. Cultiva a curiosidade sobre os outros
É usual que as pessoas empáticas sintam curiosidade sobre o desconhecido. A curiosidade expande a empatia quando temos conversas com pessoas fora do nosso círculo social, pois essas experiências permite-nos encontrar vidas e visões do mundo muito diferentes das nossas.
2. Aceitar desafios
Aceitar experiências desafiadoras ajudam a sair da zona de conforto. Aprender um novo hobbie ajuda a desenvolver novas competências como a resiliência a humildade, elementos fundamentais da empatia. Isso também se aplica a viagens e lugares diferentes do habitual que nos vão trazer novas perspetivas.
3. Pedir a opinião dos outros
Perguntar a amigos e família sobre o que pensam da tua empatia vai-te ajudar a compreender aquilo que podes melhorar futuramente.
4. Trabalhar as emoções
Ler livros que explorem as relações pessoais e as emoções contribuem para o aumento da empatia.
5. Avaliar os preconceitos
Quase todos nós temos alguns preconceitos e alguns mesmo que inconscientemente acabam por interferir com o nosso julgamento e a maneira como lidamos com alguém ou determinada situação.
O que achaste destas dicas? Consideraste uma pessoa empática?
Acompanhem as novidades através do Facebook | Instagram | Youtube | Pinterest
Saudáveis dicas sem dúvida alguma.
ResponderEliminar.
Cumprimentos cordiais
.
Pensamentos e Devaneios Poéticos
.
Fico feliz que tenhas gostado!
EliminarMuito bem. Gostei bastante!!
ResponderEliminar-
Um presente que viaja ao passado...
Beijo e uma boa tarde
Fico feliz que tenha gostado do conteúdo!
EliminarCompreensão e devoção
ResponderEliminarem tamanho coração, pra tais e boas dicas *.~`)
Bela tarde, beijinhos.
Obrigada!
EliminarDicas valiosas!
ResponderEliminarFico feliz que tenhas gostado!
EliminarGostei
ResponderEliminarDizem que sim, melhor perguntar a quem me conhece :)
Beijinho
Ah ah ah bem visto!
EliminarEmpathy is so important- and does seem to be in short supply these days
ResponderEliminarSo true!
EliminarQue acaba por ser umas boas dicas
ResponderEliminarBeijinhos
Novo post
Tem Post Novos Diariamente
Fico muito feliz que tenhas gostado das dicas!
EliminarBoas dicas, Teresa!
ResponderEliminarBeijos!
Obrigada!
EliminarBuenos consejos. A veces es más fácil juzgar que ponerse en la piel de otros. Te mando un beso.
ResponderEliminarThanks!!!
EliminarCara amiga, gostei das dicas sobre a empatia. Não tenho empatia, pois sou tímido, mas vou tentar. Como já disseram, dicas valiosas, Um abração... grato por seus comentários em meu blog..
ResponderEliminarFico feliz que tenhas gostado das dicas!
EliminarTodos esses ponto são importantes, parece que cada vez mais as pessoas se esquecem de que não estão sozinhas e que também precisam dos outros.
ResponderEliminarBeijinhos
Coisas de Feltro
Tens toda a razão!
Eliminar