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quarta-feira, 25 de março de 2020

# covid-19 # máscara

COVID-19 | Como e quando usar a máscara?

As máscaras tem se tornado o acessório mais cobiçado dos últimos tempos. A verdade é que a corrida às máscaras mostrou o melhor e o pior das pessoas, e a verdade é que muitas máscaras estão a ser desperdiçadas e usadas incorretamente. Para evitar o desperdício deste equipamento tão importante e valioso (muitos médicos precisam de máscaras e não tem), sigam as recomendações que reuni para vocês:
Quando usar a máscara:
  • Use máscara se estiver com tosse ou espirros.
  • Se for saudável, só precisa de usar a máscara se estiver a prestar cuidados a alguém que seja suspeito de portar o vírus.
  • As máscaras apenas são eficazes quando combinadas com os cuidados básicos de higienização das mãos

Como pôr, usar e retirar a máscara:
  • Higienizar sempre as mãos antes de por a máscara;
  • Tapar a boca e o nariz e ter a certeza que a mascara está bem adaptada;
  • Não tocar na máscara enquanto a estiver a usar (se tocar, lave imediatamente as mãos);
  • Substitua a máscara por uma nova quando esta se apresentar húmida (nunca a reutilize);  

Para remover a máscara:
  • Comece sempre por desatar os atilhos da parte de baixo e só depois os da parte de cima, ou, no caso se serem elásticos, retirar a máscara pegando-lhe unicamente por estes elásticos;
  • Depois de retiradas, as máscaras devem ser imediatamente deitadas no lixo doméstico comum;
  • Por fim, deve sempre lavar as mãos com água e sabão ou com solução antissética de base alcoólica.

Também o uso de outro tipo de máscaras (por exemplo as PFF2 ou as bucket) também é válidos e os respetivos cuidados na sua aplicação, uso e remoção devem ser tidos igualmente em consideração.



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17 comentários:

  1. Olá, Teresa!
    Nesta fase tão difícil é sempre importante este tipo de posts que ajudam-nos a organizar "as ideias" e a utilizar de forma correta.
    Beijinhos


    http://tudosoblinhas.blogspot.com

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  2. E onde andam as máscaras!? Nem pensar em encontra uma!
    Gostei mais uma vez do teu post!
    -
    Deambulo nas tuas palavras escritas outrora
    -
    Beijo e uma excelente tarde

    ResponderEliminar
  3. Olha que acho que não há mesmo a venda em lado nenhum

    Beijinhos
    Novo post
    Tem post novos todos os dias

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  4. Olá Teresa,
    É importante trocar a máscara a cada duas horas e sempre que for removê-la, pegar na parte do elástico ou da tira que amarra. Infelizmente está esgotado no mercado.
    big beijos
    www.luluonthesky.com

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    Respostas
    1. Pois, o mercado está mesmo sem máscaras... Mas para quem tem máscaras, as dicas são válidas!

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  5. Aiiii, que bom essa informação. Vejo muitas pessoas de mascaras sem necessidade. Mas o mais importante é lavar as mãos ♥ bjs

    www.blogflorescer.com

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  6. Acho que não há necessidade de estarmos a gastar recursos quando não precisamos deles. Por isso, é mesmo importante termos bem presente esta questão das máscaras

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  7. Segundo a OMS as mascaras só devem ser usadas pelos profissionais de saúde e por grupos de risco.
    Beijocas*

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  8. Estas também são ótimas dicas, pois há muita gente a usar máscaras sem necessidade.

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