Como vocês sabem na semana passada estive de férias e passei algum tempo na praia. Claro que não consigo estar muito tempo quieta por isso aproveitei o sol e o tempo agradável para fazer umas caminhadas à beira mar. A quantidade de pessoas que via a fazer o mesmo ou até mesmo a correr por lá deixou-me a pensar na importância do exercício físico e de como é fácil esquecermo-nos dele durante a corrida do dia-a-dia.
De qualquer forma estes dias a exercitar-me com caminhadas que não se limitam ao jardim aqui perto fizeram-me ponderar que talvez fosse interessante apostar noutros exercícios e num tipo de ginástica diferente até porque apesar de emagrecer quero perder barriga de volume nas pernas. Uns abdominais vão ser uma boa ideia, mas fazê-los numa cama ou no chão duro não é boa ideia pois já tentei várias vezes e desisti porque não me sentia confortável e acabava muitas vezes por acabar com dores de costas.
Nem de propósito foi-me apresentada a loja Wholesale Air Track que me mostrou que existem soluções para este meu "problema".
Como não sou propriamente entendida neste assunto fiquei admirada com a quantidade de oferta que o site tem. Se estão a pensar adquirir um colchão de ar para fazer ginástica em casa, então o conceito de colchões de ginástica é a solução para os vossos problemas.
Mas afinal porque é que precisamos de um colchão de ar para fazermos o nosso exercício?
Um exercício físico bem feito é aquele que não nos deixa lesionado, e as faixas de ar são uma alternativa segura para que nunca existam acidentes ou lesões.
Sem qualquer tipo de almofada ou proteção, é possível que estejamos a praticar exercício numa superfície dura que além das dores que falei acima, nos pode lesionar com alguma gravidade. Por isso e se estamos a praticar exercício para o bem-estar do nosso corpo e mente é contra producente que não tenhamos cuidado com as lesões.
O cuidado deve ser ainda redobrado quando e fala de crianças, pois estando elas em desenvolvimento é preciso um acompanhamento constante e também por isso adaptar o colchão ao crescimento é ideal para evitar problemas futuros.
E porque agora estamos em em época de saldos a loja preparou uma secção de air track on sale, onde podem adquirir o vosso tapete de exercício a preços desde pouco mais de 300.000$ ou seja cerca de 263€. Pode parecer muito, mas se pensarmos na longevidade do produto e na segurança que ele nos vai dar, de certeza que concordam que isto é um bom investimento.
E se por ai ainda existem dúvida então vejam as várias Wholesale airtrack reviews e confirmem vocês mesmos.
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Confesso que é uma coisa que não faço, mas precisava de fazer sim
ResponderEliminarBeijinhos
Novo post // CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
Tem post novos todos os dias
Muito interessante este post.
ResponderEliminarArthur Claro
http://www.arthur-claro.blogspot.com
Obrigada!
EliminarFazer exercício é importante, mas também é importante fazê-lo de forma correta e com os materiais certos :)
ResponderEliminarr: Agora que a reler, também adorei!
Num tempo em que andamos todos num vai e vem, ainda existe muito sedentarismo.
ResponderEliminarE se o exercício físico por si só não faz milagres, é uma grande ajuda.
Beijinho
Interessante. Não conhecia esses colchões.
ResponderEliminarAbraço
Ainda bem então que trouxe uma novidade!
EliminarJá andei nessas lides 😃 confesso que hoje, só faço piscina.
ResponderEliminarMas é bom sim e fazes bem praticar .
Bjxxxxx
Ah ah ah só tu!
EliminarQue interessante, gostei das dicas!
ResponderEliminar- Conheça meu blog:
Blog Meu Baú de Estrelas
Obrigada!
EliminarExercício para mim nesta altura está fora de questão, mas não deixa de ser uma boa dica.
ResponderEliminarXoxo
marisasclosetblog.com
As dicas valem sempre a pena!
EliminarEu, confesso que, não faço exercício...mas devia...
ResponderEliminarIsabel Sá
Brilhos da Moda
Já somos duas!
EliminarEu só faço natação e caminhada mas levo as sugestões!bj
ResponderEliminarAinda bem que gostaste!
EliminarQue excelentes sugestões!
ResponderEliminarBeijinhos,
Espero por ti em:
strawberrycandymoreira.blogspot.pt
http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
https://www.instagram.com/marysolianimoreira/
Adoro fazer exercicio em casa :)
ResponderEliminarA wii, antes de avariar era a minha melhor aliada :) Agora tenho um pequenote que me faz suar muito mas eu adoro :) E danço muito mesmo, seja a fazer as limepzas ou nas brincadeiras com ele ;) Andamos sempre a cantar :)
Bjinhosss
https://matildeferreira.co.uk/
E fazem muito bem!
EliminarQue dicas interessantes!
ResponderEliminarBeijo!
Cores do Vício
Obrigada, ficou feliz que tenhas gostado!
EliminarGostei de todas as dicas:))
ResponderEliminarBjos
Votos de uma óptima Sexta-Feira
Confesso que tenho andado à procura de um produto assim vou investigar :) Beijinhos*
ResponderEliminarAdorei as dicas.
ResponderEliminarBeijos
www.glamour2.com
Confesso que já fiz exercício físico em casa mas prefiro o ginásio.
ResponderEliminarAll We Need Is... | Facebook | Instagram
Não conhecia, tem um conceito interessante.
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