quinta-feira, 23 de agosto de 2018

A solução para fazer exercício em casa sem lesões

Como vocês sabem na semana passada estive de férias e passei algum tempo na praia. Claro que não consigo estar muito tempo quieta por isso aproveitei o sol e o tempo agradável para fazer umas caminhadas à beira mar. A quantidade de pessoas que via a fazer o mesmo ou até mesmo a correr por lá deixou-me a pensar na importância do exercício físico e de como é fácil esquecermo-nos dele durante a corrida do dia-a-dia.
Que qualquer forma estes dias a exercitar-me com caminhadas que não se limitam ao jardim aqui perto fizeram-me ponderar que talvez fosse interessante apostar noutros exercícios e num tipo de ginástica diferente até porque apesar de emagrecer quero perder barriga de volume nas pernas. Uns abdominais vão ser uma boa ideia, mas fazê-los numa cama ou no chão duro não é boa ideia pois já tentei várias vezes e desisti porque não me sentia confortável e acabava muitas vezes por acabar com dores de costas.
https://www.wholesaleairtrack.com/
Nem de propósito foi-me apresentada a loja Wholesale Air Track que me mostrou que existem soluções para este meu "problema".
Como não sou propriamente entendida neste assunto fiquei admirada com a quantidade de oferta que o site tem. Se estão a pensar adquirir um colchão de ar para fazer ginástica em casa, então o conceito de air track floor home gymnastics tumbling mat é a solução para os vossos problemas.

Mas afinal porque é que precisamos de um colchão de ar para fazermos o nosso exercício?

Um exercício físico bem feito é aquele que não nos deixa lesionado, e as faixas de ar são uma alternativa segura para que nunca existam acidentes ou lesões.
Sem qualquer tipo de almofada ou proteção, é possível que estejamos a praticar exercício numa superfície dura que além das dores que falei acima, nos pode lesionar com alguma gravidade. Por isso e se estamos a praticar exercício para o bem-estar do nosso corpo e mente é contra producente que não tenhamos cuidado com as lesões.
Airtrack

O cuidado deve ser ainda redobrado quando e fala de crianças, pois estando elas em desenvolvimento é preciso um acompanhamento constante e também por isso adaptar o colchão ao crescimento é ideal para evitar problemas futuros.
Tapete de ginástica azul superfície preta de boa qualidade

E porque agora estamos em em época de saldos a loja preparou uma secção de air track on sale, onde podem adquirir o vosso tapete de exercício a preços desde pouco mais de 300.000$ ou seja cerca de 263€. Pode parecer muito, mas se pensarmos na longevidade do produto e na segurança que ele nos vai dar, de certeza que concordam que isto é um bom investimento.

E se por ai ainda existem dúvida então vejam as várias Wholesale airtrack reviews e confirmem vocês mesmos.



Este texto foi pago ou patrocinado.

34 comentários:

  1. Confesso que é uma coisa que não faço, mas precisava de fazer sim
    Beijinhos
    Novo post // CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  2. Muito interessante este post.

    Arthur Claro
    http://www.arthur-claro.blogspot.com

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  3. Fazer exercício é importante, mas também é importante fazê-lo de forma correta e com os materiais certos :)

    r: Agora que a reler, também adorei!

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  4. Num tempo em que andamos todos num vai e vem, ainda existe muito sedentarismo.
    E se o exercício físico por si só não faz milagres, é uma grande ajuda.
    Beijinho

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  5. Interessante. Não conhecia esses colchões.
    Abraço

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  6. Já andei nessas lides 😃 confesso que hoje, só faço piscina.
    Mas é bom sim e fazes bem praticar .
    Bjxxxxx

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  7. Exercício para mim nesta altura está fora de questão, mas não deixa de ser uma boa dica.
    Xoxo

    marisasclosetblog.com

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  8. Eu, confesso que, não faço exercício...mas devia...

    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  9. Eu só faço natação e caminhada mas levo as sugestões!bj

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  10. Que excelentes sugestões!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira/

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  11. Adoro fazer exercicio em casa :)
    A wii, antes de avariar era a minha melhor aliada :) Agora tenho um pequenote que me faz suar muito mas eu adoro :) E danço muito mesmo, seja a fazer as limepzas ou nas brincadeiras com ele ;) Andamos sempre a cantar :)
    Bjinhosss
    https://matildeferreira.co.uk/

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  12. Gostei de todas as dicas:))

    Bjos
    Votos de uma óptima Sexta-Feira

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  13. Confesso que tenho andado à procura de um produto assim vou investigar :) Beijinhos*

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  14. Confesso que já fiz exercício físico em casa mas prefiro o ginásio.

    All We Need Is... | Facebook | Instagram

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  15. Não conhecia, tem um conceito interessante.

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