quinta-feira, 16 de maio de 2024

10 Dicas Essenciais para Transformar o Teu Espaço Exterior num Oásis de Conforto e Estilo

Os dias quentes e as noites amenas já chegaram, e se estás à procura de ideias para decorar e organizar o espaço exterior da tua casa, estás no sítio certo! Aqui estão algumas dicas e sugestões para transformares o teu espaço exterior num ambiente acolhedor e convidativo:

10 Dicas Essenciais para Transformar o Teu Espaço Exterior num Oásis de Conforto e Estilo


Escolhe um tema ou estilo

Antes de começares, decide que estilo queres para o teu espaço exterior. Pode ser moderno, rústico, tropical, minimalista, ou outro que gostes. Isso vai ajudar-te a orientar as tuas escolhas de decoração.


Cria zonas funcionais

Divide o espaço em diferentes áreas, como uma zona de estar, uma zona de refeições e uma zona de lazer. Assim, poderás utilizar o espaço de forma mais eficiente e organizada.


Escolhe móveis adequados

Opta por móveis resistentes às condições climáticas, especialmente se o teu espaço não estiver coberto. Materiais como alumínio, madeira tratada, rattan sintético e tecidos impermeáveis são boas opções.

fonte

Adiciona conforto com almofadas e mantas

Para tornares o espaço mais acolhedor, adiciona almofadas e mantas confortáveis aos móveis. Escolhe tecidos resistentes e fáceis de limpar.


Iluminação adequada

Instala iluminação adequada para utilizares o espaço durante a noite e criares uma atmosfera acolhedora. Candeeiros suspensos, arandelas, tochas de jardim e cordões de luz são boas opções para iluminar áreas exteriores.


Aproveita o verde

Se tiveres áreas ajardinadas, investe em plantas e flores para adicionar cor e vida ao ambiente. Além de esteticamente agradáveis, as plantas também ajudam a melhorar a qualidade do ar.

fonte

Acessórios decorativos

Adiciona acessórios decorativos, como vasos, esculturas, tapetes externos e lanternas, para conferir personalidade ao espaço e refletir o teu estilo pessoal.


Sombra e proteção solar

Se o teu espaço não tiver muita sombra natural, considera adicionar guarda-sóis, toldos ou pérgolas para te protegeres do sol intenso durante os dias quentes de verão.


Armazenamento inteligente

Mantém o espaço organizado com soluções de armazenamento inteligentes, como baús, caixas ou bancos com espaço interno para guardares, almofadas, mantas e outros itens quando não estiverem em uso.

fonte

Manutenção regular

Por fim, lembra-te de manter o espaço limpo e bem conservado. Faz manutenção regular nos móveis, limpa os acessórios e cuida das plantas para garantires que o espaço permaneça bonito e funcional ao longo do tempo.


Com estas dicas, poderás transformar o teu espaço exterior num ambiente onde é um prazer passar o tempo, seja sozinho ou com amigos e família. Aproveita a checklist que fiz para ti, e começa já hoje a organizar e decorar o teu espaço exterior, para quem sabe, aproveitares o mesmo já no próximo fim de semana.

Aproveita também para veres o mais algumas inspirações no Pinterest e claro desfruta ao máximo o teu espaço exterior e desfruta dos momentos ao ar livre! 

Etiquetas: , , , , ,

Partilha este artigo:

terça-feira, 14 de maio de 2024

Organiza a Tua Vida com a Agenda do Google: Dicas e Melhorias!

Se ainda não estás a tirar o máximo partido da Agenda do Google, estás a perder uma ferramenta poderosa para a organização pessoal. Aqui estão algumas dicas e ideias, para tirares o máximo proveito desta ferramenta incrível:

Organiza a Tua Vida com a Agenda do Google: Dicas e Melhorias!


Cria Múltiplos Calendários

Utiliza diferentes calendários para separar as tuas atividades pessoais, profissionais, hobbies e compromissos familiares. Isso facilita a visualização e a organização de diferentes áreas da tua vida.


Partilha Calendários

Partilha o teu calendário com colegas de trabalho, familiares ou amigos para coordenar melhor atividades em grupo e compromissos partilhados. Isso ajuda a evitar conflitos de horário e a manter todos na mesma página.


Define Metas e Objetivos

Usa a Agenda do Google para definir metas pessoais e profissionais e atribui prazos específicos a elas. Isso ajuda a manter o foco e a motivação para alcançar os teus objetivos.


Integra com Outras Ferramentas

Aproveita as integrações da Agenda do Google com outras ferramentas, como o Google Tasks, para criares listas de tarefas diretamente na tua agenda e acompanhares o progresso das tuas atividades.


Utiliza Lembretes Inteligentes

A Agenda do Google oferece recursos de lembretes inteligentes, que podem ser acionados por localização, hora específica ou até mesmo por contacto. Aproveita esses recursos para nunca mais esqueceres um compromisso importante.


Explora Recursos Avançados

Além dos recursos básicos, como criar eventos e definir lembretes, a Agenda do Google oferece uma variedade de recursos avançados, como agendamento automático, sugestões de horários e visualização de disponibilidade de participantes.


Personaliza a Tua Experiência

Ajusta as configurações da tua agenda para atender às tuas necessidades específicas. Personaliza a visualização do calendário, define notificações personalizadas e escolhe o fuso horário que melhor se adapta à tua rotina.


Organização Divertida com Emojis

Utiliza emojis para identificar e categorizar os teus eventos e compromissos de forma mais visual e divertida. Por exemplo, usa um 🎂 para aniversários, um ✈️ para viagens, ou um 📚 para lembretes de estudo.


Melhorias Extras (bónus!)


Google Workspace

Considera fazer upgrade para o Google Workspace para acederes a recursos avançados de produtividade, como videoconferências ilimitadas, armazenamento extra na nuvem e suporte premium.


Integração com Ferramentas de Produtividade

Explora integrações de terceiros que ampliam as funcionalidades da Agenda do Google, como aplicações de gestão de projetos, ferramentas de automação e plataformas de colaboração.


Aplicações Móveis

Descarrega a aplicação móvel da Agenda do Google para acederes à tua agenda em qualquer lugar, a qualquer momento, e recebe notificações em tempo real sobre os teus compromissos e lembretes.


Com estas dicas e melhorias, estarás pronto para dominar a organização pessoal com a Agenda do Google. Experimenta estas sugestões e descobre como esta ferramenta pode transformar a tua vida, e claro, se  já és utilizador, partilha comigo através do instagram as tuas dicas de utilização! 

Etiquetas: , , , , ,

Partilha este artigo:

segunda-feira, 13 de maio de 2024

Guia Prático para Organizares um Menu Semanal e Manteres a Tua Rotina Organizada

Manter uma rotina alimentar saudável pode ser um desafio em meio à correria do dia a dia. No entanto, com um pouco de planeamento e organização, é possível simplificar esse processo. Um menu semanal bem estruturado não apenas facilita a vida, mas também promove uma alimentação equilibrada e económica. Aqui estão algumas dicas essenciais para te ajudar a organizares o teu menu semanal e manteres a tua rotina mais organizada.

Guia Prático para Organizares um Menu Semanal e Manteres a Tua Rotina Organizada


Estabelece um dia para o planeamento

Escolhe um dia da semana para planeares as tuas refeições. Pode ser ao sábado ou domingo, quando tens mais tempo livre. Reserva pelo menos 30 minutos para esta atividade.  Para te ajudar, podes fazer download gratuito do planner semanal que preparei para ti:

Conhece as tuas preferências e restrições alimentares

Antes de começares a planear o teu menu, leva em consideração as tuas preferências alimentares e eventuais restrições, como alergias ou dietas específicas. Isso garantirá que as tuas refeições sejam agradáveis e adequadas às tuas necessidades.


Faz uma lista de compras

Com base nas receitas que escolheste para a semana, faz uma lista de compras detalhada dos ingredientes necessários. Isso evitará idas desnecessárias ao supermercado e ajudará a manter o orçamento sob controlo.


Varia as refeições

Procura incluir variedade no teu menu semanal, alternando entre diferentes tipos de proteínas, vegetais e grãos. Isso não apenas tornará as tuas refeições mais interessantes, mas também garantirá uma ingestão equilibrada de nutrientes.


Simplifica quando possível

Não te sintas pressionado a preparar refeições elaboradas todas as noites. Opta por receitas simples e rápidas em alguns dias da semana, como saladas, omeletes ou sanduíches saudáveis. Isso poupará tempo e energia.


Aproveita ao máximo os alimentos frescos

Prioriza o consumo de alimentos frescos e da estação. Eles não apenas são mais saborosos, mas também mais nutritivos. Além disso, podes aproveitar promoções e descontos em produtos frescos.


Planeia as sobras

Aproveita as sobras de refeições anteriores, incorporando-as ao teu menu semanal. Isso reduzirá o desperdício de alimentos e economizará tempo na preparação de novas refeições.


Está aberto a ajustes

Lembra-te de que o planeamento do menu semanal é flexível. Se surgirem imprevistos ou se não estiveres com vontade de comer o que foi planeado para um determinado dia, não hesites em ajustar o menu conforme necessário.


Organizar um menu semanal pode parecer uma tarefa trabalhosa inicialmente, mas os benefícios a longo prazo valem a pena. Ao seguires estas dicas simples, podes simplificar a tua rotina alimentar, poupar tempo e dinheiro, e garantir uma dieta equilibrada e saudável ao longo da semana. Experimenta e vê como a organização pode fazer maravilhas pela tua vida! Não te esqueças também de partilhares as tuas dicas e sugestões através do facebook.

Etiquetas: , , , , , ,

Partilha este artigo:

quinta-feira, 9 de maio de 2024

Descobre o Poder do Bullet Journaling: Organização Personalizada à Tua Medida

Se estás constantemente à procura de maneiras de manteres-te organizado(a) e produtivo(a), então o método Bullet Journal pode ser a solução perfeita para ti. Este método de organização, criado por Ryder Carroll, combina listas de tarefas, planeamento mensal e diário, rastreamento de hábitos e muito mais, tudo num único caderno personalizado.

O que torna o Bullet Journal tão eficaz é a sua flexibilidade. Podes adaptá-lo às tuas próprias necessidades e preferências, tornando-o verdadeiramente único para ti. Se és alguém que adora desenhar e decorar, podes adicionar elementos artísticos ao teu Bullet Journal. Se preferes manter as coisas simples e diretas, podes optar por um estilo mais minimalista. A beleza deste método é que não há regras rígidas - faz o que funcionar melhor para ti.


Para começar, só precisas de um caderno e uma caneta. O resto é com a tua imaginação! Podes começar com as páginas básicas, como o Índice, que te permite encontrar rapidamente o que precisas no teu caderno, e o Futuro Log, onde podes registar eventos importantes que acontecerão ao longo do ano.


Depois, podes passar para as tuas listas diárias e semanais de tarefas, eventos e compromissos. O método Bullet Journal utiliza um sistema simples de símbolos para categorizar as tuas entradas, o que facilita identificar o que precisa de ser feito, o que está em andamento e o que está completo.


Além disso, o Bullet Journal é uma ótima ferramenta para rastrear os teus hábitos. Podes criar páginas dedicadas ao rastreamento de hábitos como exercício, leitura, meditação e muito mais. Ao acompanhar os teus hábitos ao longo do tempo, podes identificar padrões e áreas onde gostarias de melhorar.


Não importa se és um estudante, profissional ou apenas alguém que quer manter a sua vida pessoal em ordem, o método Bullet Journal pode ser adaptado para qualquer pessoa. Experimenta-o hoje e descobre como pode transformar a tua vida de uma forma simples e eficaz. Partilha comigo através do Instagram como utilizas o teu Bullet Journal.

Etiquetas: , , , ,

Partilha este artigo:

quarta-feira, 8 de maio de 2024

Tudo na vida é uma questão de perspetiva

"Tudo na vida é uma questão de perspetiva. Por exemplo, para as lagostas que estavam no Titanic, o que aconteceu foi um milagre."

Esta frase pode parecer simplista à primeira vista, mas quando mergulhamos mais fundo, percebemos a sua verdadeira profundidade. Vivemos num mundo cheio de altos e baixos, onde é fácil perdermo-nos nas sombras e esquecermos a luz que brilha mesmo nas situações mais sombrias.

É verdade que não podemos comparar a sorte aparente das lagostas com a tragédia avassaladora que se abateu sobre as vidas perdidas no Titanic. No entanto, há uma lição poderosa a ser aprendida aqui: até nos momentos mais desesperados, há espaço para pequenos milagres e para a resiliência da vida.

Acredito firmemente que tudo na vida acontece por um motivo. Mesmo as experiências mais difíceis podem conter sementes de crescimento e oportunidade, se tivermos a coragem de olhar para além da superfície.

É nos momentos de adversidade que somos desafiados a crescer, a aprender e a encontrar força dentro de nós mesmos. É quando nos vemos confrontados com as nossas próprias limitações que descobrimos a verdadeira extensão da nossa resiliência.

Às vezes, é nos detalhes, nos momentos aparentemente insignificantes, que encontramos os maiores presentes da vida.

Então, da próxima vez que te encontrares num momento difícil, lembra-se: há sempre uma luz no fim do túnel. Basta mudar a perspetiva, prestar atenção nas possibilidades e estar disposto a ver o mundo com novos olhos. 


O que pensas sobre este assunto? Deixa nos comentários a tua opinião, e claro, partilha comigo no instagram a frase que te inspira a ver o lado positivo do negativo!

Etiquetas: , ,

Partilha este artigo:

terça-feira, 7 de maio de 2024

Férias Sustentáveis com os Companheiros de Quatro Patas

Os dias de calor já se instalaram no nosso país e, na mente de muitos de nós, inicia-se a contagem decrescente para o tão merecido descanso de verão.

Para todos os que têm animais de estimação e pretendem levá-los de férias com a família, o processo de planeamento pode parecer mais complexo do que na realidade é. Hoje partilhamos as nossas dicas práticas e sustentáveis, já testadas e comprovadas com muitos anos de férias com os patudos da família.


Férias Sustentáveis com os Companheiros de Quatro Patas


O primeiro passo de qualquer período de férias fora de habitações familiares é a reserva. É fundamental apenas reservar alojamentos que permitam animais de estimação e não aparecer lá com o patudo e surpreender o gestor do espaço, o que pode condicionar todas as férias e até consistir em justificação para anular a reserva.

Assim reserva apenas alojamentos com as características que procuras e com permissão para animais. Nas notas confirma que animal irás levar, cão ou gato, que tamanho tem (para alguns gestores esta informação parece ser importante) e se tem seguro ou não.


Com o alojamento escolhido apenas falta planear a logística da viagem e acomodação, pois o animal tem necessidades como tu e queremos que se sinta confortável durante todos os momentos.

Para a viagem é fundamental que prepares: um espaço específico para o animal e água.

Dependendo do tamanho do animal, pode ser necessário um espaço pequeno ou grande, contudo aconselhamos sempre que vá instalado de forma segura no espaço dele/caixa transportadora e não no colo de alguém.

É também muito importante que exista sempre boa ventilação no espaço do animal (pois tendem a aquecer muito) e água preparada. A água pode ser disponibilizada de forma simples numa taça rebatível aquando de uma pausa para esticar as pernas de todos os ocupantes. Se a viagem for muito longa, para além da água, é também conveniente preparar comida para o animal, para evitar longos períodos sem alimentação.


Gatos e cães tendem a estranhar novos locais, pelo que é fundamental tentar manter a rotina e os seus elementos intactos o mais possível, o que também abona a favor da economia e sustentabilidade. Ou seja, recomendamos que leves contigo: a comida e os snacks de casa, um brinquedo e a cama ou manta que se encontrava em utilização. Estes elementos destinam-se a ajudar o animal a ambientar-se ao espaço e a evitar choques na dieta.


Também nunca podem faltar os acessórios fundamentais à rotina dos patudos: trelas, coleiras, sacos de dejetos para os cães, caixa e areia para os gatos, toalhas para secar depois das brincadeiras e toalhitas húmidas para alguma sujidade mais persistente. Nunca esquecer a informação veterinária, a medicação que se encontre em uso e alguns elementos de primeiros socorros, como seja o soro fisiológico e um desinfetante para feridas.

Com a preparação toda feita, basta manter a rotina dos passeios, fundamental para os cães, e desfrutar de um período de descanso merecido com a companhia de toda a família, patudos incluídos.


Esperamos que com estas dicas de planeamento te sintas mais confiante para levar de férias o teu animal e que desfrutes desse momento único, pois as suas vidas são demasiado curtas para não passarmos com eles todos os momentos possíveis.


Se procuras algum dos acessórios mencionados, ou até alimentação, não deixes de visitar a categoria Animais da Loja Murta em  e conhecer toda a oferta sustentável e portuguesa disponível.


Se o tema dos animais interessa-te não deixes também de visitar o Blog Murta  e conhecer todas as dicas e faça-você-mesmo já publicados sobre cães e gatos, nomeadamente acerca de plantas, brinquedos, areia e até snacks!

Não te esqueças também de partilhar as tuas experiências através dos comentários e do facebook.




ESTE POST FOI ESCRITO EM PARCERIA COM A MURTA

Etiquetas: , , , , ,

Partilha este artigo:

sexta-feira, 3 de maio de 2024

Dicas para Manter o Teu Telemóvel Organizado e Funcional

Hoje em dia, o telemóvel é um objeto tão importante como a carteira ou as chaves de casa, porém, este dispositivo, tem a facilidade de te ajudar com inúmeras coisas, mas, ao mesmo tempo, tem a possibilidade de acumular muitas coisas e informações, como tal, é perfeitamente normal, que com o passar dos meses ele fique cheio de informação muitas vezes desnecessária. Neste mundo digital acelerado, onde o teu telemóvel se tornou uma extensão de ti mesmo, é essencial manter este dispositivo vital organizado para evitar o caos e garantir a máxima eficiência. Aqui estão algumas dicas para te ajudar a al

Dicas para Manter o Teu Telemóvel Organizado e Funcional


Limpa Regularmente os Aplicativos Não Utilizados

Começa por uma purga nos aplicativos que já não utilizas. Remove aqueles que apenas ocupam espaço no teu telemóvel e não acrescentam valor à tua vida digital. Além disso, verifica se existem atualizações disponíveis para os aplicativos que continuas a utilizar para garantir o seu desempenho ideal.


Organiza os Teus Aplicativos por Categoria

Agrupa os aplicativos semelhantes numa pasta para facilitar o acesso. Por exemplo, cria uma pasta para redes sociais, outra para utilitários e assim por diante. Esta organização simplifica a navegação e reduz a desordem na tua tela inicial.


Mantém os Teus Widgets Úteis e Minimalistas

Widgets são uma forma fantástica de obter informações instantâneas sem abrir aplicativos. No entanto, evita sobrecarregar a tua tela inicial com widgets desnecessários. Opta por aqueles que realmente adicionam valor à tua experiência e mantém-nos minimalistas para não sobrecarregar visualmente o teu telemóvel.


Faz uma Limpeza Regular nos Teus Emails e Mensagens

A caixa de entrada do email e as mensagens podem rapidamente tornar-se um caos digital. Reserva algum tempo regularmente para arquivar ou apagar emails antigos e mensagens irrelevantes. Isso não só liberta espaço, mas também facilita a localização de comunicações importantes. Além disso, considera configurar filtros de spam para evitar a acumulação de emails indesejados.


Utiliza Ferramentas de Organização

Aproveita as funcionalidades de organização do teu telemóvel, como notas, lembretes e calendários. Estas ferramentas podem ajudar-te a manteres-te organizado em todas as áreas da tua vida, desde compromissos importantes até ideias brilhantes. Define lembretes para tarefas importantes e mantém um calendário atualizado para evitar conflitos de horários.


Faz Backups Regulares

Não subestimes a importância de fazer backups regulares do teu telemóvel. Um backup recente pode salvar-te em situações de perda de dados inesperada, garantindo que não perdes informações valiosas, fotos ou contatos. Utiliza serviços de armazenamento na nuvem ou faz backups para um computador regularmente para garantir a segurança dos teus dados.


Seguindo estas simples, mas eficazes, dicas, podes garantir que o teu telemóvel permanece organizado e funcional, permitindo-te aproveitar ao máximo todas as suas capacidades. Lembra-te, um telemóvel bem organizado é a chave para uma vida digital mais tranquila e produtiva, e claro, como habitual, não te esqueças de partilhar a tua dica no facebook.


Espero que estas sugestões te sejam úteis. Mantém-te organizado e aproveita ao máximo o teu dispositivo digital!

Etiquetas: , , , , , , , , , ,

Partilha este artigo: