Mais uma vez devo um grande pedido de desculpas a todas as pessoas que vieram cá no sábado passado e não encontraram, um novo capitulo de "Tinha Tudo Para Correr Mal", como vos expliquei foi um fim de semana muito complicado e com coisas para fazer e foi mesmo impossível vir cá fazer a publicação.
Para vos compensar preparei mais um capitulo especial desta vez em Las Vegas. Ainda se lembram? Pois bem ao que parece eles vão todos para uma mega despedida de solteiro, agora só falta ver como vai correr.
"Sinto-me um verdadeiro traidor! Quer dizer, não posso dizer que esse seja apenas um sentimento tendo em conta que eu disse aos rapazes que preferia para a despedida de solteira da Ana em vez de ir à do Ivo, eles me chamaram frontalmente traidor!
Mas sejamos sinceros, como homossexual que sou, não me ia divertir nada num bar de strip a ver cus de várias cores e feitios a abanarem-se num varão. Em vez disso prefiro descobrir o que é que a Joana preparou.

Meia hora depois na entrada do hotel.

- Chegou o nosso traidor favorito! - Diz a Ana que está exuberante num vestido brilhante dourado.
- Não vos resisto meninas e vocês sabem bem! - Brinco abraçando-a.
- Deves ser o único homem que me diz isso e não me quer levar para a cama! - Brinca a Joana rindo. - Estás muito jeitoso!
- Obrigada! - Agradeço, contente por ter trazido o meu fato mais elegante.
- Feito à medida? - Pergunta a minha irmã com um vestido preto igualmente elegante e sensual. 
Onde é que eu tenho a cabeça, a minha irmã está com um daqueles decotes fundo que passam mesmo pelo meio dos seios até a barriga! Apetece-me gritar! Quero, obriga-la mudar de roupa, mas sei que não posso, por isso calo-me!
- E tu estás... - Sinto a boca seca porque não encontro um adjetivo adequado. - Muito mulher!
- Mete na cabeça que a tua irmãzinha cresceu! - Brinca a Ana dando-me o braço.
- Onde está a Eduarda? - Pergunta a Joana no seu vestido justo verde água.
Até a Joana que é a mais sensual de todas as minhas amigas, parece composta à beira do decote da minha irmã.
OK, a verdade seja dita, com aquele ruivo, a Joana nem precisa de decotes, mas vocês perceberam onde eu queria chegar!
- Carlota... Não achas que vai estar frio? - Pergunto, sei que a pergunta é estúpida, mas estou a vomitar as palavras sem me controlar.
- Não, estou bem, obrigada! - Diz ela dando um pequeno jeito ao pescoço para que o cabelo deslize dos ombros para as costas.
Desde quando é que a minha irmã é sexy?
- Queres o meu casaco? - Digo preparando-me para lhe dar o meu casaco.
- Cheguei! - Diz a Eduarda que se apresenta com um macacão preto, com um decote favorável e uns sapatos de alto agulha capazes de matarem o maior criminoso.
- Graças a Deus que sou gay, senão neste momento não sei o que seria da minha vida! 
Estou a brincar, mas falo com uma pontada de razão, sou gay, mas não posso deixar de apreciar esta três belezas em vestidos elegantes. Sim, a minha irmãzinha não conta!
- Pois bem, comecemos por elegante jantar no casino. - Diz a Joana muito calmamente enquanto se aproxima da Eduarda. 
Tornou-se óbvio que esta noite tem o patrocínio daquelas duas mentes perigosas.
- Depois teremos algumas horas para nos dedicarmos ao jogo. - Responde a Eduarda com um sorriso malandro que eu conheço bem. - Depois, mandei alugar uma sala aqui no hotel só para nós!
Quase morro do coração! Uma sala neste hotel deve ter custado uma fortuna! 
Ah não, esperem lá a Eduarda é a Agente e vem com a carteira recheada.
- Primeiro, porque raio, gastaste tu uma fortuna a reservar uma sala no hotel? - Pergunta a Ana confusa, obviamente não sabia de nada a não ser que roupa vestir.
- Isso é surpresa! - Termina a Joana rindo.

Um jantar e muito dinheiro perdido no casino depois.

Finalmente, a famosa sala reservada para nós. Não é nada comigo, mas até eu sinto o coração a palpitar pois não consigo imaginar o que vou encontrar lá dentro. Mágicos? Uma senhora de idade a ensinar como se fazem bolos, uma série de coelhos, o Aladin? 
Hum talvez uma série de anões a dançar música escocesa? Ou talvez hipopótamos trapezistas?
Estou mesmo ansioso, e a dar em louco, então vejo a Joana abrir a porta entramos todos e ficamos às escuras... Hum será que vai ser algum show? Um concerto privado? 
Pareço um puto com ganas! Mas estamos em Vegas, tudo pode acontecer!
Elas ligam as luzes e... 
Oh! Com esta eu não estava à espera! A sala parece um bar de strip, com varões e tudo!
- Surpresa! - Diz a Joana rindo. - Vou-vos ensinar a dançar no varão, como verdadeiras profissionais!
- Tu sabes dançar no varão??? - Pergunta ingenuamente a minha irmã, sinceramente, por vezes custa a acreditar que ela é um génio!
A Joana apenas olha para ela e finalmente a Carlota solta uma exclamação!
- Dispam-se! Espero que tenham trazido as lingeries que vos deixei nos quartos!
O quê??? Elas compraram lingerie e tudo só para este momento? Não, isto não está a acontecer!!! Quer dizer não fui com eles ver o strip agora vou ver as minhas melhores amigas a dançar no varão!
- Artur! Tu também! - Diz a Eduarda apontando para os varões. - Existem varões que cheguem para todos!
Não!!!!

Dez minutos, e algumas quedas depois

Acabamos por nos render às aulas da Joana, nada erótico, apenas divertido com lingerires modestas e nada de coisas saídas de um filme pornográfico.
- Bem, vou tirar os sapatos antes de cegue alguém. - Brinca a Eduarda que pela segunda vez quase que caia à conta dos sapatos. - Como é que vocês conseguem fazer isso tudo em salto agulha?
- Muito treino! - Responde a Joana rindo.
- Oh Artur, até nem te estás, a sair nada mal. - Brinca a Ana que sem saber como ficou agarrada ao varão numa posição muito estranha.
- Acham seguro estar a fazer isto depois do jantar? - Pergunta a minha irmã que caiu de rabo no chão.
- Provavelmente não é seguro, mas estamos em Las Vegas, não é suposto que as coisas sejam seguras! - Brinco. Agora que entrei no espírito da coisa até se torna fácil fazer piadas enquanto o nosso corpo gira à volta do barão."

Peço desculpa se desta vez o capítulo foi mais longo do que habitual, mas como devem imaginar quero fazer os capítulos de natal e por isso, devido ao lapso da semana passada tenho que apertar um pouco as coisas.
Digam-me o que acharam. O que acham que vai acontecer a seguir?

 1ª Parte - Eduarda
1º Capítulo | 2º Capítulo | 3º Capítulo | 4º Capítulo | 5º Capítulo | 6º Capítulo | 7º Capítulo | 8º Capítulo | 9º Capítulo | 10º Capítulo | 11º Capítulo | 12º Capítulo |  13º Capítulo | 14º Capítulo | 15º Capítulo | 16º Capítulo | 17º Capítulo |  18º Capítulo | 19º Capítulo | 20º Capítulo | 21º Capítulo | 22º Capítulo | 23º Capítulo | 24º Capítulo | 25º Capítulo | 26º Capítulo | 27º Capítulo

2ª Parte - Rodrigo
28º Capítulo | 29º Capítulo | 30º Capítulo | 31º Capítulo | 32º Capítulo | 33º Capítulo | 34º Capítulo | 35º Capítulo | 36º Capítulo | 37º Capítulo | 38º Capítulo | 39º Capítulo 

3ª Parte - Carlota
40º Capítulo | 41º Capítulo | 42º Capítulo | 43º Capítulo | 44º Capítulo | 45º Capítulo | 46º Capítulo | 47º Capítulo | 48º Capítulo | 49º Capítulo | 50º Capítulo | 51º Capítulo | 52ª Capítulo | 53º Capítulo | 54º Capitulo |

4ª Parte - Artur
55º Capítulo | 56º Capítulo | 57º Capítulo | 58º Capítulo | 59º Capítulo |


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Sobre os african styles prom dresses que vos falei no outro dia...

Sim, confesso que no diz respeito a este assunto vi-me obrigada a adotar a máxima do "primeiro estranha-se depois entranha-se", e se inicialmente nem estava muito convencida com esses modelos a verdade foi que depois de algum tempo a ver e rever lojas online como a Yesbabyonline, comecei a dar por mim a entender e até mesmo a gostar do conceito.

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Claro que muito do exagero que encontramos nestes modelos são dispensáveis (pelo menos para mim), mas como podem na ver seleção que fiz, existem modelos bem engraçados e relativamente simples que podem ser usados em vários tipos de eventos e cerimónias.

O que acham?





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Esta semana parece que o frio veio para ficar, mais do que nunca reparei o quanto esta lista de sugestões de coisas para fazer no inverno que tenho vindo a fazer para vos inspirar, tem vindo a ser grande utilidade para mim também.
16. Ver as iluminações de natal
Eu sei que as noites estão frias, mas nesta altura do ano, existem momentos que o frio se consegue fundir com o espírito da época e mesmo ele se torna parte do cenário de magia. Se não sabem o que fazer e querem sair à noite, então aproveitem para percorrer as ruas da cidade e deixem-se levar pela magia das iluminações de natal.

17. Feiras e cidades de natal
Ora aqui está outra coisa que só dá para se fazer nesta época do ano. Um pouco por todo o pais existem as famosas cidades ou mercados de natal, que são perfeitos para passear e para que as pessoas se possam divertir dentro do espírito da época.

18. Beber bebidas quentes
Café, chocolate quente ou até mesmo um chá bem quente sabe especialmente bem nos dias frios, seja dentro ou fora de casa.

19. Tempo para os trabalhos manuais
Com o frio não temos muita vontade de sair de casa, mas isso não quer dizer que os dias tenham que ser passados no sofá em frente da televisão. Sabem aquele móvel que andavam para arranjar, ou aquele cachecol que queriam tricotar? Os dias frios são uma boa altura para nos dedicarmos às penas coisas que podemos fazer a custo zero (ou quase).

20. Frequentar Workshops
O inverno é uma excelente altura para apostarmos em nós e na nossa formação, existem vários workshops e formações muitas vezes pós-laborais ou ao sábado, o que nos permite aproveitar o nosso tempo livre da melhor forma e também aprender coisas novas. Não precisam de ser formações ou workshops na vossa área de formação, saiam da caixa e se possível levem os vossos amigos, de certeza que vai ser divertido.

E então, gostaram destas cinco sugestões? Mais alguma que queira acrescentar?


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Quem nunca, esperou ansiosamente a chegada do fim de semana para usar roupa confortável e quentinha?
Eu pessoalmente adoro os meus domingos preguiçosos em que fico por casa, com as minhas calças de ganga velhinhas e largas e com as minhas camisolas quentes e confortáveis (basicamente são as minhas peças queridas entre elas as cheap hoodies.

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Claro que primeiro é necessário desmistificar que estar em casa num domingo preguiçoso não quer dizer que vamos estar mal vestidas, aliás sou contra isso, o conforto não tem que ser visto como algo mau, por isso tenho cuidado com as combinações que faço e com as peças que escolho, até porque muitas é normal sair para uma caminhada ou para um café rápido e estando já apresentável não tenho que me preocupar em mudar de roupa.

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O conforto associado à elegância é, para mim algo importante, por isso é muito normal recorrer a lojas como a luvyle, para comprar algumas peças confortáveis (e não só), mas igualmente bonitas e elegantes, perfeitas para estar em casa, mas igualmente perfeitas para sair à rua se for necessário.
Aliás os moletons são cada vez mais (e ainda bem que esta tendência tem vindo a crescer), uma peça versátil que tanto pode ser usada em casa, como na prática de desporto ou até mesmo como uma peça num visual casual e informal.

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Para um visual mais arrojado, optem por cores alegres e vivas, como o amarelo ou o cor-de-rosa, e criem um visual usando saias ou calças justas para compensar o volume exagerado do moleton. Se quiserem mesmo arriscar num visual mais composto (que até pode ser usado para o trabalho) então optem por um modelo mas justo ao corpo e coloquem dentro das calças.

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Aliás, os moletons são como disse uma tendência que tem vindo a ganhar relevo e destaque e são também o tipo de peças que devem existir em qualquer armário, por isso conheçam as opções de cheap cute clothes, disponivéis em lojas online. 






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A semana passada, fiz uma publicação sobre as pequenas coisas que eu faço para ajudar o meio ambiente, e quando falei que sempre que podia evitava fazer as descargas na casa de banho, algumas pessoas pareceram mesmo incomodadas e cheguei mesmo a ser contactada a perguntar se não tinha vergonha de expor essa ideia aos meus leitores.
Claro que depois disso fiquei a pensar que provavelmente não me tinha explicado corretamente e que se calhar as pessoas ficaram a pensar que eu vivo numa espécie pocilga, ou então que deixo a minha casa de banha em péssimo estado sempre que lá vou, por isso achei melhor explicar melhor todo o processo para que não só entendam o meu ponto de vista da situação, mas para vos explicar que as descargas continuas são um verdadeiro exagero.

1º Não faço isso em todos os lados
O facto de não fazer a descarga não se aplica quando estou fora de casa, a casa de banho do meu trabalho, sítios públicos, ou a casa de amigos e familiares não estão contabilizadas nesta situação. Era o que mais me faltava usar um WC que não fosse meu e deixar a descarga por fazer.

2º Nem sempre o faço
Talvez não saibam, mas eu bebo mesmo muita água ao longo do dia, estamos a falar de uma média de 3 litros diária, pelo que como devem entender, vou muitas vezes fazer o meu xixi, porque a bexiga não é de ferro, o que acontece é que das muitas vezes que utilizo a casa de banho, o meu xixi sai praticamente limpo, sem odor e sem cor (ou se tiver cor é algo muito ténue), por isso não incomoda se ficar lá à espera até à minha próxima utilização.

3º Só faço isso porque tenho a minha própria casa de banho
Da mesma maneira que sou incapaz de deixar a descarga por fazer em casa de amigos e familiares, o mesmo se aplica em minha casa. Tenho a sorte de ter um WC só meu, por isso consigo gerir sem causar constrangimentos a ninguém.

4º Só com xixi
Eu só faço esta coisa do não usar as descargas relativamente à urina OK? Não pensem que vou para a casa de banho fazer o nº2 e deixo-o lá depois.

Pronto, isto foi só para vos contextualizar, dos motivos que me deixam tão confortável com a questão de não fazer sempre as descargas na casa de banho.

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A publicação de ontem sobre vestidos vermelhos deixou-me a pensar, na importância desta cor no universo feminino.
Se pensarmos bem, esta cor está fortemente associada à felicidade, à fortuna, ao amor e à paixão, mas também à energia ao poder e à excitação.

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O que muita gente desconhece é que esta cor que tanto se ama em vestidos (e os red prom dresses são a prova disso) é que o vermelho é a primeira cor que os bebés conseguem distinguir. Também a igreja católica recorre a batinas e mantos vermelhos em épocas santas como a Páscoa para simbolizar o sangue e a vida de jesus.
O vermelho é uma cor com uma energia visual tão forte que durante muitos anos se acreditou que esta cor ajudava a afugentar doenças.

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O vermelho é ainda a cor dos extrovertidos, por isso não é de admirar que as mulheres com muita confiança e que são extrovertidos usem vestidos ou baton vermelho sem complexos.
O vermelho é ainda uma cor associada ao luxo, até porque antigamente os réis eram coroados usando trajes vermelhos.

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Um dos motivos pelo qual um vestido vermelho pode ter um grande impacto numa pessoa prende-se com o facto de esta cor, segundo estudos científicos, aumentar a pressão arterial e o batimento cardíaco.

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O vermelho também ficou associado à cor do pecado pois antigamente nos bordeis era usual as mulheres usarem frequentemente esta cor.
Porém independente das coisas negativas a que pode estar associado, o vermelho será sempre uma das cores favoritas das mulheres (e visualmente para os homens), por isso visitem New Arrivel Dress e conheçam uma vasta seleção de vestidos desta cor.






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No outro dia, nos escritório estávamos a falar das publicidades de natal, quando um amigo meu, cuja mulher que é daquelas loucas pelo natal, disse:
Zé: ...Segundo ela a animação do vídeo da Popota é a mesma do ano passado, apenas mudaram a música e algumas coisas... Quer dizer se uma pessoa vir bem a dança nem está bem coordenada com a música deste ano.
C: Contenção de custos meu caro... Uma animação fica muito cara, e a Sonae tem que se fazer cortes!
Eu (como sempre no meu canto): A Sonae já anda a cortar à alguns anos, pelo menos na Popota, ano após ano ela está mais magra... Devem cortar bastante na alimentação para perder tanto peso de ano para ano!

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Continuamos mais edição de "9 vestidos, os mesmos tons" com uma seleção de vestidos em tons da quadra natalícia. Desta vez, e como não podia faltar (apesar de já ter sido falado), trago-vos inspirações de vestidos vermelhos.

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O vermelho é a cor da sedução e da sensualidade, mesmo os modelos mais simples conseguem transmitir uma sensualidade poderosa, pois esta cor está sempre associada ao desejo e à tenção.
Por ser um clássico desde quase sempre, o vermelho é uma cor fácil de combinar. O preto e o dourado são sempre a primeira opção, mas as meninas mais arrojadas já não têm conjugar com um azul real ou até mesmo um amarelo.

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Por ser uma cor que naturalmente já transmite muita sensualidade, os grandes decotes ou as saias muito curtas podem ser substituídos por decotes modestos e modelos pelo joelho sem que por isso deixem se ser elegantes, e se não acreditam em mim vejam alguns dos modelos de wholesale  prom dresses.

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Um vestido vermelho será sempre um vestido vermelho, e por si só já tem o seu valor, contudo se visitarem lojas como a baby online wholesale, podem ver que existem vários modelos e que por isso eles se aplicam a quase todos os tipo de situação e evento.

E vocês, gostam de vestidos vermelhos?





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Barriga inchada, ventre inchado ou bloating, são apenas alguns dos nomes dados ao terror que várias pessoas de várias idades sentem com alguma frequência,
A barriga inchada é caracterizada por um desconforto abdominal causado pela sensação de acumulação de gases intestinais.
Estamos a falar de algo que, causa muito incomodo e mau estar e pode ser mais ou menos grave. Habitualmente esta patologia está associada a distúrbios gastrointestinais, e a doenças relacionadas com os intestinos, porém é importante referir que o bloating pode surgir isoladamente.

4 dicas para combater a barriga inchada.

1. Comer e beber devagar
Crescemos a ouvir os adultos a dizer que devemos comer devagar, e eis um bom motivo para o fazer. Mastigar bem os alimentos e fazer a sua ingestão calmamente reduz a quantidade de ar ingerida que pode causar a sensação do inchaço.

2. Evitar a tolerância alimentar.
Os alimentos causadores de intolerância alimentar devem ser evitados sempre que possível. Para quem não sabe, a intolerância alimentar refere-se à dificuldade que o organismo tem de digerir certos alimentos. Havendo esta dificuldade existe uma maior possibilidade de sofrer de barriga inchada.

3. Evitem alimentos produtores de gases intestinais
Pode parecer óbvio, mas sempre temos noção do que nos pode causar a sensação de ventre inchado, porém existem vários alimentos que podem provocar esse efeito, por isso se sofrem com frequência de bloating então comecem a eliminar este tipo de alimentos.

4. Prevenir a obstipação.
A obstipação pode levar à sensação de barriga inchada e está ligada a esta patologia. Se sofrem frequentemente de obstipação e consequentemente de barriga inchada, é aconselhável que recorram a fibras solúveis e também ter um estilo de vida saudável, de preferência com a prática de exercício físico.

Mais alguma dica caseira que queiram partilhar? mais alguém por ai sofre com a sua barriga inchada?


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Os vestidos ao estilo africano (african styles prom dresses), são modelos que favorecem as curvas naturais do corpo, que habitualmente tanto caracterizam as mulheres africanas, são elegantes e brilhantes e prevê-se que venham a ser uma tendência para a próxima época no que diz respeito a vestidos de cerimónia.

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O recurso a rendas, vestidos folhados, e ainda alguns brilhos são outra das grandes características destes modelos que também se destacam pelo recurso a cores fortes, como o vermelho, verde, azul ou até mesmo amarelo.

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Muitos até podem considerar, esta tendência exagerada, mas não se deixem enganar, lojas como a Yesbabyonline provam que é fácil encontrar modelos discretos, mas com todas estas características. Afinal de contas, não existe mal nenhum em trazer o calor e as cores de África para as nossas festas.

O que acharam destes vestidos? Qual foi o vosso modelo favorito? Usavam?






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Antes de mais, sinto que vos devo um pedido de desculpas, pois este fim de semana, não publiquei (como é habitual) um novo capítulo da "Tinha Tudo Para Correr Mal". A verdade é que com a Black Friday, as prendas de natal e as decorações de natal, dei por mim sem tempo, ou cansada demais para escrever... De qualquer forma, esta semana teremos um novo capítulo cheio de novas aventuras.
Também já ando a organizar as coisas para o próximo ano, e posso dizer que já tenho alguns planos e objetivo delineados para o próximo ano, e vocês?
Legenda:

1. Falta um mês para o natal... Já se pode ouvir músicas de natal ou ainda é precoce?
2. Naquela semana não tivemos sorte, estava frio, estava chuva e estávamos com um orçamento mais apertado que as cuecas do Michael Jackson, mas estávamos juntas, por isso fomos na mesma para a praia todos os dias, não usamos o biquíni, mas como sempre foi divertido e memorável...
3. A prova de que eu também passo algum tempo a tratar de mim... Porque uma limpeza de pele profissional também é necessária!
4. Passei só para deixar uma sugestão para o jantar
5. "Viver não é esperar a tempestade passar... É aprender a dançar a chuva"
6. Ela adora andar de carro... Mas faz viagem virada para trás...


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Com a aproximação da época natalícia, começa também a minha saga pelo menu de natal perfeito.
Ano após ano, e cada vez mais cedo, começo a fazer uma lista do que pretendo fazer e servir nos dias de festas e mesmo assim, acabo sempre por ter que fazer uma visita de última hora ao supermercado, para comprar alguma coisa de que me esqueci.
Nestes dias, eu só desejava ter uma cozinha profissional cheia de equipamentos hoteleiros. Todo aquele inox fascina-me e faz-me pensar no quão agradável deve ser cozinhar num ambiente tão profissional, esteticamente prático e com um fogão industrial.
E por falar em fogão industrial... Vejam bem o tamanho de um... Quer dizer, com um destes em casa (eu sei que estou a sonhar, mas também estamos na época de alimentar os sonhos), poderia fazer rabanadas, aletria, leite-creme, ganache, e ainda cozinhar o bacalhau, o polvo, as batatas e afins, tudo ao mesmo tempo!
OK, confesso que a ideia de cozinhar tudo ao mesmo não é boa, pois tinha tudo para correr mal, mas vocês perceberam a ideia.

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Seja como for, é para alimentar estes sonhos que existem lojas onde encontramos tudo aquilo que sempre sonhamos sobre equipamentos para hotelaria. É o exemplo da Formifri, que nos apresenta todo um mundo novo (maioritariamente em inox) de produtos profissionais, que nos deixam com água na boca só de sonhar com as iguarias lá poderíamos confeccionar.







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Numa altura em que as questões ambientais estão a ser discutidas um pouco por todo o mundo, a verdade é individualmente ainda encontramos uma grande diferença, entre aqueles que fazem quase tudo e aqueles que fazem quase nada para ajudar o ambiente.
Sempre fui contra os extremos, contudo sou apologista que cada um, de forma individual pode fazer o melhor pelo meio ambiente. Posso não reduzir o consumo de plástico ao usar pensos higiénicos, mas posso reduzir o consumo de plástico usando uma garrafa de vidro todos os dias (sim, eu usava uma garrafa de plástico todos os dias).
Claro que isto é apenas um exemplo, mas a verdade é que se tivermos em mente o que queremos fazer para melhor, o podemos adaptar às nossas rotinas de uma forma equilibrada e amiga do ambiente.
Por isso é que decidi fazer esta publicação, não com dicas de mil e uma coisas que podem fazer para melhorar, mas sim dicas daquilo que eu mudei e como o fiz, para vos inspirar a melhorar um pouco a vossa pegada ambiental.

1. Pilhas
Deixei de usar pilhas descartáveis à mais de 5 anos. Não existe necessidade de estar constantemente a comprar pilhas, quando existe a possibilidade de as carregarmos em casa. A minha dica é terem sempre pilhas suplentes carregadas para evitar serem apanhados de surpresa e colocarem a carregar assim que perceberem que elas já estão descarregadas.

2. Escovas de dentes de bambu
Os especialistas defendem que as escovas de dentes devem ser trocadas a cada três meses, ou seja, no mínimo estamos a falar de quatro escovas de plástico que são deitadas ou lixo (ou recicladas) desnecessariamente. Atualmente as opções das escovas de dentes de bambu são igualmente boas e mais amigas do ambiente.

3. Reduzir o consumo de carne
Não precisamos de nos tornar vegan ou vegetarianos, basta que o consumo de carne e peixe seja controlado e ponderados. A compra de carne fresca deve ser feita de forma conscienciosa e equilibrada, e se possível reduzida. Tento fazer pelo menos o equivalente a um dia sem consumir carne ou peixe, e mesmo durante a semana tento aproveitar o máximo possível evitar grandes quantidades de carne ou peixe, que substituo por legumes. Colocar mais legumes na refeição e substituir a uma parte do consumo de proteínas é uma boa solução.

4. Laminas descartáveis
Tirando situações especificas, sempre que é necessário cortar pelos, uso uma máquina depiladora ou cera quente. Hoje em dia o preço destes equipamentos é relativamente acessível, e alem deste equipamentos terem uma grande durabilidade, toda a gente sabe os pelos até demoram mais a crescer, por isso a longo prazo é bom para nós, para o ambiente e para a nossa carteira.

5. Garrafas, copos e palhinhas de plástico.
Quando vou jantar a algum lado e opto por beber refrigerante, raramente peço uma palhinha, prefiro beber pelo copo (se não for de plástico) ou pela lata. Nunca uso copos de plástico a não ser que seja mesmo necessário, e as garrafas, como eu vos disse, foram substituídas por vidro, e se por algum motivo tiver que recorrer a uma garrafa de plástico tento reutiliza-la o máximo de vezes possível.

6. Cigarros e beatas
Odeio deitar as beatas para o chão, sempre detestei e sinto-me mesmo uma "porca" ao faze-lo, mas a verdade é que nem sempre existem alternativas e andar com os cigarros na carteira depois de usados deixa um cheio insuportável. Confesso que compre um cinzeiro daqueles portáteis, mas o cheiro fica mesmo assim na carteira, por isso nunca o uso.
Uma das melhores soluções que encontrei para melhorar este meu defeito é ter sempre uma garrafa onde coloco as beatas. Sei que a garrafa de plástico não é a melhor opção, mas também é uma boa maneira de reutilizar as garrafas que tal como em cima nem sempre consigo evitar de usar.

7. Descargas da sanita
Pode parecer nojento, mas a verdade é que eu vou muitas vezes à casa de banho fazer xixi, se, de cada uma das vezes eu abrir a água, estamos a falar de um consumo elevado ao final do dia e depois no final do mês e por ai a diante. Claro que quando vive com outras pessoas isto nem sempre é possível, mas quando estiverem sozinhos em casa ou se tiverem a vossa própria casa de banho tentem fazer as descargas intercaladas.

8. Água
Sou contra o desperdício de água, e irrita-me ver pessoas que deixam torneiras abertas. Para começar raramente abro a torneira com a pressão toda, depois aproveito a água de lavar a comida antes de confecionar as refeições para regar as plantas e coloco sempre um balde comigo no duche, assim a água que cai à minha volta vai para o balde que depois uso para lavar o chão do pátio.

9. Reciclagem
Desde criança que fui habituada a fazer reciclagem, por isso hoje não vejo nisso um trabalho extra, mas sim apenas mais uma das minhas tarefas do dia-a-dia. (ate no trabalho faço reciclagem)

Estão são apenas alguns exemplos de comportamentos que aprendi a alterar nos últimos anos e meses de forma a ajudar, a verdade é que se cada um mudasse pequenos hábitos desde sempre, hoje talvez não fosse necessário pensar em medidas mais drásticas como abolir o plástico, entre outras coisas. Adaptem as coisas que podem mudar à vossa vida e vão ver que afinal nem é assim tão difícil e o fator "sacrifício" nem existe.

E vocês, o que fazem para ajudar o ambiente?

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Aposto que muitos de vocês já estavam a pensar que esta semana me tinha esquecido de fazer uma nova edição da rubrica "9 vestidos, os mesmos tons", mas não se preocupem, não me esqueci e hoje trouxe uma edição especial a pensar na época natalícia que se aproxima.

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O dourado (ou cor de ouro) é uma das cores mais vistas nesta época do ano. Porém não é só brilho que esta cor é "feita" e pode ser uma cor elegante para um vestido discreto.
Com esta cor, os brilhos e a lantejoulas são apenas um toque especial e usado com moderação tornam o vestido mais simples em algo elegante e até mesmo único, a prova disso são os cheap bridesmaid dresses.

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A verdade é que esta é uma cor bonita mas complicada na hora de fazer combinações. O ideal é combinarem o vosso vestido cor de ouro (podem ver vários modelos na baby online) com acessórios dourados brilhantes, e com sapatos bege ou castanhos, mas as mais arrojadas podem fazer outras combinações como o vermelho, azul ou até mesmo os tons prateados.

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O desafio é levar as cores de natal para fora da época e usar esta cor em qualquer altura do ano, mantendo a sua magia e transmitindo toda a sua luxúria com classe e elegância.

Gostaram das sugestões? Qual foi o vosso vestido favorito?





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Falta menos de um mês para o natal, por isso a esta hora é provável que muitos de vocês estejam a pensar na prenda ideal para aquela pessoa especial. A realidade é que com tanta oferta se torna difícil escolher a prenda perfeita, existe de tudo para todos, mas tudo está acessível e torna-se impessoal.
Hoje decidi não só partilhar com vocês algumas das prendas que vou oferecer às pessoas especiais à minha volta, mas também algumas sugestões originais, e personalizáveis para que a vossa prenda seja única e especial.

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Os álbuns fotográficos personalizados são talvez a primeira ideia que nos vem à cabeça quando pensamos numa prenda única, personalizada e especial. Essa ideia não está de todo errada, e claro, pode ser adaptada facilmente seja para a família, ou para amigos, e felizmente temos a sorte de encontrar várias empresas que prestam este tipo de serviços a preços em conta.
E porque não uma máquina de fazer pipocas, ou uma toalha de rosto embrulhada em forma de pinheiro (ideal para os amigos e familiares que adoram ir para o ginásio e não só)? São opções bem originais de prendas que dificilmente são oferecidas e que podem fazer as delicias de quem as recebe.
Os presépios e os livros são um clássico da época, mas o que muita gente se esquece é que os livros são a prenda ideal para qualquer idade, e mesmo que o presenteado não seja amante de leitura, um bom livro até o pode fazer mudar de hábitos.
Uma das prendas que eu vou dar este ano, vão ser biscoitos caseiros de vários sabores e formas, além de ficar barato, é também uma maneira de dar um pouco de nós aos outros. Se gostam de cozinhar e de pastelaria, esta é uma hipótese de prenda que não podem, nem devem descartar!

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E se caixa de biscoitos caseiros é uma boa ideia, porque não oferecer também chocolates? Se não sabem fazer ou acham que é é muito complicado comprem vários tipos de bombons, mas em vez de oferecerem as tradicionais (e sempre iguais caixas de chocolates), criem a vossa própria caixa e coloquem um pouco de vocês naquela prenda.
Se os alguns digitais são um clássico que nunca falha, as telas são também intemporais. Desde fotografias, a paisagens podem ter aqui a prenda perfeita para aquela pessoa especial.
Se os vossos amigos ou familiares são amigos dos animais, oferecer uma estampa de patas de animais para colar no carro é também uma boa prenda, além de conseguirem dar algo especial, em alguns casos se fizerem a compras numa das várias instituições que existem estão também a ajudar uma boa causa.
As canecas nunca saem de moda, mas já ninguém quer receber canecas banais, por isso criem o vosso próprio modelo e personalizem a vossa oferta.
As luvas são outro clássico e uma sugestão que nunca sai de moda, por isso em caso de dúvida já sabem como não falhar.

Gostaram destas sugestões? Qual foi a vossa favorita?

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Nas últimas semanas tenho-me tornado apologista de que são as publicações como esta, que tornam os dias frios de inverno mais quentes e interessantes. Está comprovado que o inverno não tem que ser mau e aborrecido.
11. Planear as próximas férias de verão
Aproveitar os dias mais frios para pensar na melhor maneira de aproveitar os dias quentes não só vos vai aconchegar a alma, como vai fazer com que estes dias de frios tenham um sabor especial.

12. Maratona de séries
Este é um daqueles clássicos, uma manta, uma bebida quente a aquela série que andamos a arrastar já há bastante tempo.

13. Ir a um pub e beber cerveja acompanhada de uma tábua de queijo e enchidos
Durante muito tempo, uma das minhas atividades favoritas na sexta-feira à noite nos dias de inverno era ir a um pub irlandês comer enchidos assados na hora e beber um sumo. Para quem gosta um copo de vinho ou uma cerveja são uma boa opção.

14. Visitar um museu
De verão temos a tendência de ir adiando a visita a museus e exposições, pois queremos aproveitar os dias bons para estar ao ar livre. Com o inverno acabaram-se as desculpas, além de ser um espaço de aprendizagem é também um bom itinerário para quem quer sair sem ter que apanhar frio.

15. Passear à beira mar
Quem disse que a praia só era boa de verão enganou-vos. Os passeios junto ao mar, são sempre agradáveis seja de verão de inverno. Além disso durante o inverno ver o mar de uma distância segura pode ser uma boa maneira de pensarmos na vida e como existem coisas, entre elas o mar, que podem ser majestosas.

Espero que tenham gostado destas cinco sugestões, estou ansiosa para ouvir as vossas propostas de coisas para fazer no inverno.

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As mãos são um cartão-de-visita, mas a verdade é que estando constantemente expostas aos efeitos do dia-a-dia, se tornam um alvo de várias condições e patologias que além de pouco estéticas podem não ser as mais saudáveis.
 Para manter as nossas mãos protegidas, bonitas e saudáveis bastam apenas alguns gestos simples que causam toda a diferença, por isso tomem nota:
1. Rotina de hidratação.
Mantenham uma rotina de utilização de creme hidratante de mãos. Devem fazer esta hidratação pelo menos três vezes ao dia.
No verão são aconselhados os cremes menos gordurosos e a aplicação de protetor solar, já no inverno optem por produtos mais ricos como por exemplo as manteigas corporais.

2. O prazer da exfoliação.
Ao contrário do que se pensa a exfoliação das mãos é importante e deve ser feita semanalmente para eliminar as células mortas.
 
3. Cuidar e proteger.
Muitas mulheres queixam-se que não conseguem fazer as tarefas domésticas com luvas, contudo o uso de luvas, vem proteger a pele das mãos de agressões externas causadas por produtos químicos como detergentes e afins.

4. Unhas e Cutículas.
Roer as unhas é um dos concelhos fundamentais, na hora de se cuidar das mãos. Manter as unhas limpas ajuda a evitar a acumulação de bactérias. Usem um bom creme para as cutículas pois isso vai ajudar a mantê-las suaves e macias.

5. Vitaminas importantes
uma boa alimentação é fundamental para a qualidade da nossa pele e das unhas, optem por uma alimentação saudável, rica em proteínas vitaminas do grupo B, minerais e outros nutrientes.

Espero que tenham gostado das sugestões. Aproveito para vos perguntar que tipo de cuidados habitualmente tem com as vossas mãos?


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A Elizavecca é uma marca coreana de produtos de maquilhagem de grande qualidade que nos últimos anos tem vindo a conquistar cada vez mais mulheres.
Hoje em dia já é possível encontrar a Elizavecca em várias lojas online e receber os seus produtos em mais ou menos 15 dias, por isso.
Depois de ter visto várias bloggers falarem da marca, fiquei verdadeiramente tentada a experimentar. A minha primeira aquisição foi o Elizavecca Milky Piggy Real White Time Milk Cream, ideal para todos os tipos de pele e ideal também, para controlar a oleosidade da pele. O que acontece é que a maioria dos cremes tonificantes tem tendência para deixar a pele seca, mas o Elizavecca Milky Piggy aumenta o poder hidratante e a nutrição da pele.
O contem, manteiga de karité niacinamida e vitamina C. Ajuda a pigmentação correta e a aumentar a luminosidade para revelar uma pele radiante e tonificada.
Com usar:
1. Apliquem pela manhã na pele do rosto e do pescoço previamente limpos, não esfreguem o produto da pele, basta que o mesmo seja aplicado com pequenas batidas.

O que eu também tinha que experimentar era o famoso Elizavecca Milky Piggy Hell-Pore LongoLongo Gronique Black Mask Pack. Já tinha ouvido mil e uma maravilhas sobre este produto, por isso tinha também que o experimentar.
Ideal para todos os tipos de pele, este peel off ajuda a extrair a sujidade e o óleo acumulados nos poros que podem causar os detestáveis pontos negros, deixando assim a pele fresca e limpa.
O ingrediente do carvão vegetal é excelente para a absorção do sebo da pele, e talvez por isso este seja um dos produtos mais queridos de sempre quando se fala em limpeza de pele.
Com usar:
1) Apliquem uma camada uniforme para limpar a pele com um pincel ou mãos, evitando sobrancelhas e cabelos.
2) Deixe por 20 a 30 minutos.
3) Quando estiver completamente seco, retire com cuidado das bordas.

Finalmente, mas não menos importante, tenho que vos falar da Elizavecca deep-power Ringer, um conjunto de máscaras hidratantes composto por 10 máscaras diferentes, ideal para cada tipo de pele, e para que cada mulher possa escolher a máscara que melhor se adapta a si. Contém uma excelente capacidade de absorção são ideais para a nutrição da pele, para a elasticidade da pele, e ajudam ainda a controlar o brilho e a acalmar.

Como usar:
1. Após a lavagem, apliquem no rosto durante 15 a 20 minutos.

E como devem ter reparado, além de serem bons produtos, as embalagens são muito bonitas e engraçadas, é impossível não nos deliciar-mos com o cheiro dos cremes, e de ao mesmo não nos deixarmos encantar pelas embalagens adoráveis.

Já conheciam a Elizavecca? Gostaram dos produtos?
Fiquem atentos porque em breve terei algumas amostras para sortear entre as seguidoras do blog!




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Tenho uma colega que marcou 3 encontros com três rapazes diferentes no mesmo fim de semana. Claro que as coisas não iam correr bem, por veio-me pedir conselhos sobre como se organizar de maneira a ir aos encontros e manter todos os outros compromissos.
Eu: Cancelas o de domingo que é o de de mais longe, passas um dos de sábado para domingo...
Ela: O domingo não posso cancelar, é o que me interessa mais!
Eu: Então se é esse que te interessa, cancela os outros!
Ela: Mas também acho dos de sábado interessante... Isto é difícil!
Eu: Então cancela o do utro de sábado que menos gostas.
Ela: Mas mesmo assim...
Eu (impaciente): Pronto vais sair com o de domingo, no domingo. Sais com um dos de sábado no sábado, e passas o outro de sábado para sexta. Assim em vez de dois sábados e um domingo, ficas com um sexta-feira, um sábado e um domingo! Assim se ainda tiveres dúvidas podes conhecer mais pessoas, e sair com ela na segunda, na terça, na quarta e na quinta!
Ela: vou cancelar um dos de sábado!

E pronto, problema resolvido!

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