Nasci e cresci nos arredores no Porto, aprendi desde nova a admirar a beleza das nossas ruelas, a simplicidade do povo, e todas aquelas pequena coisa que tornam a cidade do Porto tão especial.

Sim, a cidade do Porto não é só misteriosa e cheia de encantos, existe nesta cidade uma aura mágica e cheia de histórias. E em qualquer recanto da cidade conseguimos imaginar uma batalha histórica, um romance proibido, uma revolução, ou até mesmo um casamento.

Hoje em dia já não me sinto confortável em caminhar pelas ruelas... Parece sacrilégio visitar locais onde circulam muitas pessoas. Numa altura em que os contactos e a proximidade são proibidos, a afabilidade da cidade, não pode existir. Tudo o que nos caracteriza está a ser apagado e eu só espero que não seja esquecido.

Quero voltar a ser turista na minha cidade, e passear pelos seus recantos. Apreciar o nosso povo e ser feliz na cidade que sobreviveu a um cerco, aguentou revoluções e durante anos preservou a sua magia.

E tu, sentes saudades da tua cidade? Mudou muita coisa nos últimos meses?

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The search for the ideal body is still a constant concern, mainly for many women who find in famous people sculptural bodies with enviable measures that are, many times, apparently impossible to achieve.

Day after day, standards of beauty and elegance come to us that seem not to fit the bodies of today's woman: big, well-worked butts, thin and defined waists, full lips and perfect breasts; this all together can seem too much even for those who have a healthy diet and go to the gym religiously. Sometimes genetics do not keep up with trends and as much as we try, we come to the conclusion that we cannot match beauty standards.

1; 2; 3;

But it doesn't have to be bad, quite the opposite. Nowadays, several women argue that the important thing is not to fit a size or correspond to a certain pattern. Nowadays (fortunately), beauty is in the happy and confident woman with herself.

I hope you are part of this group of happy and confident women - I'm sure you do, but of course, even the most confident woman has days when she wakes up and feels that her hair looks awful, that she is fat, that her face could be better, or even that her legs could be longer.
As for the legs, there is not much to do, but a good solution to feel better on harder days is to resort to a slimming bodysuit, which will help you narrow your waist, and your thighs creating the illusion that your body is curvier and more elegant.

And if you are thinking that wearing this type of garment will make you uncomfortable, you are very wrong. I myself occasionally use this type of products that can be purchased in stores like Feelingirl and I am not dissatisfied at all. It is important to see this type of garments as an up in our self-esteem, as a fashion accessory and not as a piece that exists only to enslave us.

In addition to being used to train and help us shape the waist during workouts, the latex waist trainers are also widely used by several women, who want to define the waist while wearing that perfect tight dress, without noticing those boring little fat that we all hate.

In fact, several celebrities (many of them famous for their slim waist), confessed to resorting to this type of products inside and outside the red carpet. It is not about not accepting the body, quite the contrary, using this type of accessories is the proof that no matter how well a woman feels with her body, there is always something that can be improved, and in this case, successfully without hassle or deprivation.

So, tell me, did you already know this concept of shapewear essentials? Have you ever used it? What did you think?

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Dezembro acabou de chegar e com ele veio aquele cheirinho do natal que se aproxima.

Concordo que este ano, nem parece natal, mas o calendário não engana, por isso está na altura de tirar as decorações de natal do armário e preparar as habituais celebrações de natal. 

A minha sugestão este ano (e eu tenho mais coisas pensadas para partilhar contigo sobre o assunto), é apresentar dicas, sugestões e DIY's sustentáveis, para que este natal seja um pouco mais especial. 

Material necessário:

• 9 ou 10 cartão dos rolos do papel higiénico;
• Super cola
• Tinta acrílica verde
• Bolinhas de esferovite
• Tinta dourada e vermelha (opcional)
• Fio
  

Preparação:

Começa por fazer pequenas argolas com os rolos do papel higiénico (cerca de 1cm cada uma), presta atenção porque nem todos os rolos tem o mesmo tamanho e fazem diferença de tamanho e largura, mas à partida cada rolo, deve dar para teres cerca de 8 argolas.

Com as mãos alonga as argolas,e vai colando as pontas entre si, como mostro nesta imagem:

Pinta as flores com a tinta acrílica e deixa secar cerca de duas horas (tempo mínimo, mas confirma na embalagem se tem alguma informação sobre o tempo que demora a secar).

Se quiseres podes salpicar as flores com tinta dourada, vermelha ou purpurinas. Eu usei uma escova de dentes velha e fui salpicando com estas cores aqui ou ali.

Deixa secar novamente para não manchar as tintas. 

Enquanto a tinta seca, faz um molde de como queres que seja a tua grinalda. Pode ser um circulo, um triângulo, ou algo completamente aleatório. Confesso que a minha ideia era criar uma grinalda redonda, mas depois que comecei a colar as flores umas às outras decidi fazer algo diferente. 

Cola as flores umas às outras e depois cola aleatoriamente, algumas flores por cima de outras para dar volume à grinalda.

Coloca o fio no topo da tua grinalda e deixa secar bem, antes de a pendurares na tua decoração.

O que achas-te deste DIY? Já alguma vez fizeste algo parecido?

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Quando o assunto é escolher um vestido (seja ele de cerimónia ou não), a cor é um fator fundamental para o sucesso.
Mais do que o modelo e do que os acessórios a cor vai determinar se o vestido e quem o usa vai fazer sucesso ou não.

A escolha da cor do vestido depende acima de tudo do tom e tipo de pele de quem os usa. Contudo é importante salientar que a cor do cabelo também tem um peso muito forte, na hora de fazer esta escolha.

Outras considerações importantes na hora de escolher a cor de um vestido:

• Como sempre o sucesso da escolha dos bridesmaid dresses under $100 depende muito do bom gosto e se por algum motivo surgirem dúvidas, a máxima menos é mais, deve ser aplicada. 
• Se eventualmente acharem a escolha da cor do vestido exagerada, evitem contrastes fortes e arriscados, optando por acessórios simples e discretos.
• Também é importante referir que alguns eventos tem um dress code restrito, e que alguns eventos, como por exemplo exigem só por si que algumas cores sejam excluídas, como por exemplo os casamentos, onde o branco, o preto e o vermelho são cores que não devem ser usadas.

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Repetindo o padrão das últimas semanas, vou ter que voltar a dizer que a semana foi marcada por dias de muito trabalho, e poucas horas de sono. Além disso, esta semana, quase todas as noite tive insónias que me deixavam acordada entre uma a duas horas por noite sem motivo aparente. O fim de semana não deu para descansar devido a algumas complicações aqui em casa (depois conto-vos tudo o que aconteceu), mas felizmente vou estar alguns dias em casa, e espero conseguir pelo menos descansar...

1. "Podemos escolher o que semear, mas somos obrigados a colher aquilo que plantamos"

2. Quando vens trabalhar para o Alentejo...

3. Por aqui, o fim-de-semana é aproveitado para a produção de conteúdos, e para estudar um pouco...

4. "Um homem nunca deveria ter vergonha de confessar que errou, pois na verdade é como dizer, por outras palavras, que hoje ele é mais sábio do que foi ontem" (Jonathan Swift)

5. A segunda-feira nunca é fácil, mas se tivermos um bom jantar à nossa espera tudo fica melhor...

6. Dizem que recordar é viver, por isso aqui está um TBT do lançamento do neu primeiro livro, no dia 07 de novembro de 2010... Belos tempos...

7. Os primeiros pimentos padron colhidos da minha mini-horta. Muito saborosos e picantes... Adorei!

8. Cada pessoa com quem convivemos é um teste, uma lição ou um presente.

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Quase nada vida é mais sagrado que o tempo perdido na casa de banho. Esse tempo é aproveitado por uns para verificar o telemóvel, jogar aquele jogo irritante que instalamos especificamente para o momento em que estamos a fazer o numero dois, ou então aproveitado para ler uma revista ou um livro, entre outras coisas que podem variar de acordo com a imaginação da pessoa.

(Nunca o "e agora?" fez tanto sentido).

De repente até parece que fica tudo em silêncio e só existimos nós e o WC, entramos em simbiose e deixamos nos ficar sentados, de calças para baixo, no escuro a pensar na vida (ou na me*** da vida).

Toda a gente devia de experimentar este momento de entrega e cegueira, em que nem o papel higiénico, conseguimos encontrar. Depois só pensamos como é que nos vamos salvar desta! Acreditem, a hipótese de não limpar o rabinho parece o fim do mundo, mas só dura uns segundos para o mortal comum, uma eternidade para quem está nesta situação.

Enquanto isso, pensamos “Será que alguém está a imaginar a figurinha que eu estou a fazer aqui?!”, e apesar de sabermos perfeitamente que não, é impossível não se ficar constrangido com a ideia de alguém saber a triste figura e o pânico que estamos a sentir, só porque fomos à casa de banho e ficamos às escuras.

Quem diria, até para ir à casa de banho requer ciência... E dá conteúdo para uma crónica!

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Esta quinta-feira, vamos ter "5 Minutos para Conhecer" a Bruna Ferreira, a menina de 20 anos que mora no Recife e que é a autora do blog "Seja Agridoce".

Ontem é só Memória: A minha sanduíche perfeito tem que incluir...
Bruna Ferreira: ...molho parmesão
Ontem é só Memória: Quando era criança, adorava...
Bruna Ferreira: ...tomar banho de mangueira!
Ontem é só Memória: Se eu fosse uma princesa da Walt Disney seria...
Bruna Ferreira: ...a Merida, do filme Valente

Gostavas de participar nesta rubrica? Então envia um e-mail para colaboracoes.ontemesomemoria@gmail.com

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Está pronta mais uma edição de os "7 do momento", e provavelmente a última de 2020, pois em dezembro tenho muitas publicações pensadas e não sei se vou conseguir fazer mais uma outra edição antes de o ano mudar.

Nenhuma edição de os "7 do momento" está completa sem a habitual sugestão cinematográfica de terror."Canibais" de 2013, tem a famosa e indiscutível assinatura de Eli Roth, um dos mestres de terror da atualidade. Neste filme, acompanhamos um grupo de estudantes ativistas que viajam para a amozónia para dar rosto a um protesto, mas que infelizmente acabam por sofrer um acidente. os sobreviventes do acidente são então confrontados, com uma tribo canibal, que não os vais deixar fugir de maneira nenhuma. Intenso, assustador e com imagens fortes de mutilação e violência.

Nunca o estilo de vida sustentável e natural esteve tanto na moda, por isso cada vez mais, dou por mim, completamente rendida a lojas que seguem este conceito. A "Murta", é uma loja online recente e expansão que vem provar que nos dias que correm não existem desculpas para se ter uma atitude natural e sustentável. Nesta loja, vais encontrar cosméticos naturais (desde hidratantes, sabonetes entre outros), a produtos para a casa e ainda produtos de higiene feminina. Além disso, nesta loja podes encontrar a prenda de natal perfeita para aquele amigo ou amiga que gosta deste conceito.

Não é a primeira vez (e provavelmente não vai ser a última) que te falo da Wanapix, a loja online onde podes personalizar os teus produtos favoritos, desde cadernos e agenda, passando pelas máscaras que agora fazem parte do nosso dia-a-dia, terminando em produtos que podem ir desde a decoração para a casa, passando pelo vestuário.

Porque ajudar também é importante, desafio-te a conhecer a animais de rua. Esta associação, tal como o numa indica, acolhe animais de rua e ajuda-os a encontrar um lar. Existem várias maneiras de ajudar esta (e outras associações), mas nesta em particular podes comprar cadernos, agendas e ainda podes apadrinhar um animal de estimação.

Um dos meus mais recentes passatempos tem sido o cultivo e uma mini-horta que decidi ter em casa. Se me segues nas redes sociais, deves ter reparado que até estou a gostar desta experiência, por isso tenho procurado sempre mais e melhores maneiras de melhorar a minha mini-horta, e isso passa por passar algum tempo num horto que existe perto de minha casa. O Progresso Plantas, apresenta não só uma vasta variedade de sementes e flores, como de materiais para te ajudarem a dar os primeiros passos nesta experiência.

A obra de Paul Tournier, intitulado "As cortesãs", das mulheres que por serem favoritas ou cortesãs de homens de poder mudaram a história. Esta obra, vem responder a várias questões sobre quem eram estas mulheres e o que é que elas fizeram para ter tanto poder, e para influenciarem o curso da história. 

Finalmente, terminamos em grande com o famosos e mais recente documentário sobre Paris Hilton. Em "This is Paris", conhecemos um lado diferente e mais humano da famosa socialite. A verdade é que através deste documentário não vimos só o lado fantástico desta mulher que conquistou o mundo, mas conhecemos um lado que a maioria desconhecia, e nele, vimos o que existe um ser humano que para chegar onde chegou, tomar as decisões que tomou, foi moldado por várias situações da vida, e acredita em mim, algumas delas não foram nada fáceis.

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A "Teoria do Big Bang" foi uma das séries que mais sucesso fez nos últimos tempos, leve e descontraída, ela apresenta-nos um grupo de nerds, uma vizinha completamente normal, e outras personagens bem características da nossa sociedade. Mas e ao contrário do que muitos pensam a série não só comédia, e existem coisas que podemos aprender com ela se estivermos bem atentos...

Quando andamos na escola, estas são aquelas disciplinas para as quais torcemos o nariz, a verdade é que na série, as personagens são pequenos génios destas e outras áreas, e conseguem muitas vezes explicar de forma divertida e clara, coisas que na sala de aula de aula parecem muito aborrecidas. Aliás algumas das experiências que eles fazem provam irrefutavelmente que a ciência pode ser uma verdadeira aventura.

2. Não faz mal ser diferente
Identifico-me em muitas coisas com o Sheldon, seja o hábito de me sentar no mesmo sítio, de não gostar que alterem a rotina, ou a necessidade de explicar tudo (não de fazer contratos como ele, mas sim deixar as coisas bem alinhadas), entre outras coisas, e compreendi o quanto isso pode ser complicado para as pessoas ao meu redor. Contudo esses são os traços de personalidade do Sheldon e isso não o impede (e não me impede a mim) de sermos felizes à nossa maneira. Ser diferente dos outros é apenas uma maneira de ser.

3. As pessoas evoluem
A Penny é talvez o maior exemplo disso. Ela era uma aluna mediana que aspirava ser atriz, mas com o passar dos anos e das temporadas existem um crescimento significativo na personagem que mostra o quanto ela aprendeu e amadureceu. Ela é uma personagem muito inteligente que através da convivência com um grupo de amigos supostamente muito mais inteligentes do que ela, aprendeu a filtrar o conhecimento e a mostrá-lo quando necessário. A prova que ninguém é "burro demais" para aprender em qualquer altura da vida.

E tu, já viste esta série? O que é que aprendeste com ela?

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Apesar das mil e uma coisas que surgiram, esta semana já teve um sabor mais natural, e finalmente consegui, organizar-me, descansar e manter quase todo o trabalho em dia. 

Por aqui o fim-de-semana com restrições também foi bem aproveitado. Aproveitei as horas fechada em casa, para cuidar da minha mini-horta, para preparar algumas edições especiais para o natal, estudar marketing digital, entre outras coisas...

Legenda:

1. Existem aparências que enganam... Depois existem outras que assustam...

2. "Sê o tipo de pessoa, que gostarias de ter por perto" (Autor Desconhecido)

3. "Pequenas nuvens, não podem esconder muitas estrelas" (Provérbio popular australiano)

4. Petiscos de sábado a noite.

5. Não deixes pessoas vazias, ocuparem a tua vida.

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Por incrível que custe a acredita, 2021 está já ai ao virar da esquina. E, tal como aconteceu no ano passado, decidi partilhar algumas dicas de organização e um planner para todos aqueles que tem um blog.

 Este blogger planner inclui:

1. Planeamento mensal 

Perfeito para anotar a validade de banneres, e ideal para se ter uma vista mensal onde constam as festas, datas especiais, e ainda para ter uma visão alargada das publicações para o mês inteiro.

2. Planeamento das publicações 

Estas páginas podem ser replicadas as vezes necessárias de forma a preencher as tuas necessidades. Nestas páginas podes planear todas as tuas publicações, desde o titulo, às imagens e preparei ainda uma checklist obrigatória para cada publicação.

3. Planeamento das publicações pagas 

Se é habitual fazeres publicações pagas, uma boa maneira de manter tudo organizado é ter uma página onde ficam registados os contactos, o tipo de parcerias que foi feita, qual o valor combinado, e se o pagamento está em dia ou não. Também estas páginas, podem e devem ser impressas mais do que uma vez para que possas gerir os teus contactos.

4. Faturação 

Se o tópico acima é bom para ti, então a página de faturação vai ser imprescindível para registares todos os recebimentos e pagamentos feitos.

5. Notas e ideias 

Aqui podes apontar todas as ideias que ainda estão soltas e que não sabes como organizar, estas páginas são perfeitas principalmente para criar listas de temas, sobre os quais pretendes falar, aqui também vais encontrar espaço para apontares algumas ideias de publicações que pretendas fazer nas redes sociais. Tal como alguns dos tópicos anteriores estas páginas podem ser impressas quantas vezes necessitares.

6. Resultados

Apontar resultados mensais e anuais é importante, não só para termos um feedback do nosso trabalho, mas para compreendermos como podemos melhor mês após mês. Nesta página final podem apontar não só os balanços financeiros do vosso blog, como apontarem as estatísticas do blog e das redes socais.

Podem ver e experimentar este fabuloso blogger planner de forma gratuita, para isso basta clicares neste link e desfrutares.

E então, o que achaste deste blogger planner? O que não pode fazer falta na tua organização na hora de publicares no blog?

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Esta semana, na rubrica "5 minutos para conhecer", vamos conhecer a Pathy Guarnieri, a menina de 34 anos, auxiliar administrativa e estudante de marketing autora do blog "Cores do Vicio".

Ontem é só Memória: Não consigo dormir sem...
Pathy Guarnieri: ...Coberta. Seja um lençol ou uma manta, preciso me cobrir, nem que seja pelo menos os pés.
Ontem é só Memória: A minha sanduíche perfeito tem que incluir...  
Pathy Guarnieri: ...cebola, muuuita cebola!
Ontem é só Memória: Quando era criança, adorava...
Pathy Guarnieri: ...Jogar vídeo game, coisa que adoro fazer até hoje!
Ontem é só Memória: Se eu fosse uma princesa da Walt Disney seria...
Pathy Guarnieri: ...Nunca pensei em ser uma princesa da Disney, mas se fosse escolher, seria a Mérida de Valente. Adoro a personalidade dela.

Já conhecias a Pathy? Gostaste da participação dela aqui no blog?

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No outro dia eu e o J aproveitamos a liberdade de circulação para irmos visitar o antigo sanatório de Valongo. 

Como queríamos evitar locais com poucas pessoas, achamos que um passeio a pé pela serra seria uma boa alternativa, e não estávamos errados.

Ao todo, o complexo do sanatório, que ocupava nove hectares, isso também incluía uma escola, uma lavandaria, um reservatório de água, e uma capela dedicada a Nossa Senhora dos Enfermos.
É ainda importante relembrar que chegaram a estar internadas cerca de 350 pessoas em simultâneo, apesar de a lotação inicial ser de 50 camas, talvez por isso existam muitos mitos em torno destas instalações que muitos dizem ser assombrada.
Após o seu encerramento, o sanatório de Valongo foi pilhado, vandalizado e danificado por incêndios.

E tu, já conhecias este sanatório? O que achaste deste lugar?

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