quarta-feira, 27 de março de 2024

Dicas Infalíveis para Organizares e Decorares a Tua Despensa

Sabemos que manter a despensa organizada pode parecer uma tarefa assustadora às vezes. É fácil deixar os alimentos se acumularem, transformando esse espaço essencial numa confusão desorganizada. Mas não temas! Com algumas dicas simples de organização e decoração, podes transformar a tua despensa num lugar funcional e bonito. Vamos lá!

Dicas Infalíveis para Organizares e Decorares a Tua Despensa


Faz uma Limpeza Geral

Antes de começares a organizar, esvazia completamente a tua despensa. Descarta alimentos vencidos ou que já não serão consumidos. Limpa as prateleiras e superfícies para começar com uma base limpa.


Organiza por Categorias

Agrupa os alimentos por categorias semelhantes, como enlatados, grãos, cereais, temperos, etc. Isso facilitará a localização dos itens quando precisares deles.

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Usa Recipientes Transparentes

Transfere alimentos secos para recipientes transparentes herméticos. Isso não só mantém a frescura dos alimentos por mais tempo, como também permite que vejas facilmente o que está armazenado em cada recipiente.


Aproveita o Espaço Vertical

Instala prateleiras adicionais ou utiliza suportes para maximizar o espaço vertical na tua despensa. Isso ajuda a manter os itens mais visíveis e acessíveis.


Etiqueta Tudo

Usa etiquetas para identificar claramente o conteúdo de cada recipiente. Isso evitará confusões e facilitará a manutenção da ordem. Podes também, se necessário, incluir as datas de validade de cada produto.

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Cria Zonas de Acesso Rápido

Reserva um espaço de fácil acesso para os itens que utilizas com mais frequência. Isso poupará tempo na hora de cozinhar e ajudará a manter a ordem.


Adiciona Elementos Decorativos

Não te esqueças de adicionar um toque de estilo à tua despensa! Usa cestas decorativas, frascos de vidro bonitos e etiquetas personalizadas para adicionar charme ao espaço.

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Mantém a Despensa Atualizada

Faz uma revisão regular da tua despensa para garantir que está a ser utilizada de forma eficiente. Descarta alimentos vencidos, reorganiza conforme necessário e ajusta a disposição dos itens conforme a tua utilização.


Se mesmo assim, ainda não sabes por onde nem como começar, preparei uma checklist que podes usar, para isso, basta fazeres download gratuito através deste link.

Seguindo estas dicas simples, poderás transformar a tua despensa num espaço organizado e convidativo. Lembra-te, a chave é manter a consistência e a disciplina na manutenção da ordem. Com um pouco de esforço, a tua despensa será o orgulho da tua casa! 


Desafio-te também a partilhares comigo através do instagram uma foto da tua despensa para isso basta identificares @ontemesomemoria.

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terça-feira, 26 de março de 2024

Reflexões sobre a Vida: 5 Atitudes a Tomar Se Soubesses que o Tempo é Limitado

Já te ocorreu, certamente, a pergunta que paira na mente de muitos: o que farias se soubesses que o teu tempo na Terra estava prestes a terminar? Parece uma questão simples, mas a complexidade reside no facto de estarmos a falar da nossa própria mortalidade. Com isso em mente, decidiste elaborar uma lista de cinco ações que tomaria se soubesses que o meu tempo aqui era limitado.

Reflexões sobre a Vida: 5 Atitudes a Tomar Se Soubesses que o Tempo é Limitado


1. Testamento: Priorizando o Amor e o Cuidado

Apesar de inicialmente a ideia de elaborar um testamento poder parecer inacessível e até materialista, a minha principal preocupação seria assegurar o bem-estar daqueles que amo. Não se trata apenas de distribuir bens materiais, mas sim de garantir que os que ficam sintam o meu amor e dedicação. Saber que os meus entes queridos, incluindo as minhas patudas, Egas e Becas, estarão protegidas e cuidadas após a minha partida seria uma tranquilidade inestimável.


2. Pedir Desculpas: Uma Jornada de Autoconhecimento

Mesmo sendo alguém que procura resolver conflitos no momento em que surgem, reconheço que, ao longo da vida, posso ter magoado algumas pessoas. Nesse cenário, dedicaria tempo a reunir-te com aquelas que foram afetadas, explicando os motivos por trás de palavras e atitudes. Esta seria uma oportunidade não apenas para pedir desculpas, mas também para promover o entendimento e a cura, construindo pontes que transcendem a própria vida.


3. Passar Tempo Significativo: Celebrando Relações

A resposta mais evidente e, ao mesmo tempo, a mais valiosa: dedicar tempo de qualidade aos que amo. Esta ação dispensa justificações, pois é na partilha de momentos significativos que encontramos a verdadeira riqueza da vida. Seriam criadas memórias especiais, reforçando os laços e proporcionando conforto mútuo.


4. Doação: Um Legado de Vida

Embora o processo de doação de órgãos possa parecer desconhecido para muitos, iria informar-me e tomar medidas para doar os meus órgãos. Este ato altruísta poderia oferecer a oportunidade de vida a alguém mais, transformando a tragédia da minha morte numa dádiva de esperança para outra pessoa.


5. Rir: Uma Celebração da Vida

O riso é um dos maiores prazeres da existência, e, sem dúvida, buscaria momentos de alegria. Optaria por recordar e ser recordada através de sorrisos, evitando que a última imagem que as pessoas tivessem de mim fosse uma de tristeza. Celebrar a vida, mesmo nos momentos finais, seria a expressão máxima da gratidão por todas as experiências vividas.


E tu, já pensaste no que farias se soubesses que o teu tempo se estava a esgotar? Partilha as tuas reflexões nos comentários abaixo ou no facebook. Afinal, a jornada da vida ganha mais significado quando partilhamos as nossas perspetivas.



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segunda-feira, 25 de março de 2024

Desmistificando o GTD: Respostas às Tuas Perguntas Mais Frequentes sobre Este Método de Organização

Se és daqueles que se debate com a desorganização do dia a dia e andas à procura de uma solução eficaz, já deves ter ouvido falar do GTD - Getting Things Done. Este método revolucionário de organização criado por David Allen promete transformar a tua abordagem à gestão do tempo e tarefas. No entanto, é natural surgirem dúvidas sobre como aplicar este método na prática. Neste post, vamos desvendar as questões mais comuns sobre o GTD, ajudando-te a compreender melhor como podes tirar o máximo partido desta abordagem.

Desmistificando o GTD: Respostas às Tuas Perguntas Mais Frequentes sobre Este Método de Organização


O que é o GTD e como funciona na prática?

O GTD é um método de organização pessoal que se foca em capturar, organizar e executar tarefas de forma mais eficiente. Na prática, consiste em recolher todas as tuas ideias, tarefas e compromissos, organizá-los de acordo com contextos e prioridades, e, finalmente, executá-los de forma sistemática.


Como começar a implementar o GTD na tua vida?

Começar com o GTD pode parecer esmagador, mas a chave está em começar pequeno. Começa por criar uma lista de todas as tuas tarefas e compromissos, organiza-as em categorias e começa a trabalhar numa tarefa de cada vez. Com o tempo, o processo tornar-se-á mais natural.


Qual é a importância da revisão semanal no GTD?

A revisão semanal é uma parte crucial do GTD. Permite-te avaliar o teu progresso, ajustar as tuas prioridades e garantir que nada fica esquecido. Dedica tempo semanalmente para rever as tuas listas e garantir que estás no caminho certo.


Posso usar ferramentas digitais no GTD?

Sim, podes! O GTD pode ser implementado tanto em formato físico como digital. Existem várias ferramentas online e apps dedicadas ao GTD que facilitam a gestão das tuas tarefas e compromissos. Escolhe a que melhor se adapta ao teu estilo de vida.


Como lidar com tarefas que parecem não ter fim?

Divide-as em tarefas mais pequenas e geríveis. O GTD encoraja a decomposição de tarefas complexas em passos simples, tornando-as mais alcançáveis e menos assustadoras.


Espero que estas respostas tenham dissipado algumas das tuas dúvidas sobre o GTD. Lembra-te, a chave está na consistência e na adaptação do método às tuas necessidades individuais. À medida que incorporas o GTD na tua vida, verás uma melhoria significativa na tua organização e produtividade. Boa sorte na tua jornada de organização! E não te esqueças de seguir o blog no instagram para mais dicas de organização pessoal.

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quarta-feira, 20 de março de 2024

6 coisas para se fazer, quando não se tem acesso à internet

Atualmente, é cada vez mais comum perceber que muitas pessoas ficam sem saber o que fazer da vida se, por algum motivo, ficam sem acesso à internet. Aliás, isso é algo que acontece comigo com alguma frequência sinto-me confusa e sem saber o que fazer.

Contudo, nestes momentos, e se fores da minha geração, lembra-te de que viveste e cresceste sem acesso à internet, e por isso é fácil dedicares-te a outras atividades igualmente prazerosas e divertidas:

6 coisas para se fazer, quando não se tem acesso à internet


1. Ler

Este é um hábito que não dispenso e que, durante muitos anos, foi a melhor maneira que encontrei para aproveitar o meu tempo livre.


2. Brincar e passear os animais de estimação

Passar tempo com as minhas patudas é mais do que uma obrigação. Além de terapêutico, estar na companhia dos meus animais faz com que todas as partes envolvidas se sintam bem e felizes.


3. Cozinhar

O excesso de tempo livre pode ser aproveitado para passar mais tempo na cozinha. Por que não preparar uma refeição para toda a família ou simplesmente tentar aprender mais um pouco sobre esta arte?


4. Ver televisão

Quando foi a última vez que te sentaste em frente à televisão e te limitaste a ver o filme que estava a dar?


5. Passear

O tempo sem acesso à internet pode e até deve ser aproveitado para fazer alguns passeios ao ar livre.


6. Conviver com a família e amigos

Muita gente defende que as novas tecnologias vieram afastar as pessoas, por isso, conviver com a família e amigos pode e deve ser tempo bem passado.


E tu, o que fazes quando não tens acesso à internet? Partilha as tuas atividades preferidas nos comentários e no instagram!



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terça-feira, 19 de março de 2024

O Guia Definitivo para Organizares a Despedida de Solteiro Perfeita

Se foste encarregado(a) da missão de organizar uma despedida de solteiro inesquecível, estás no sítio certo, afinal de contas, organizar uma despedida de solteiro(a), é bem mais do que organizar um jantar e comprar t-shirts "team Bride", para todas as pessoas. Prepara-te para proporcionar ao noivo ou à noiva momentos memoráveis antes do grande dia. Aqui tens o guia definitivo para arrasares na organização.


O Guia Definitivo para Organizares a Despedida de Solteiro Perfeita


1. Conhece os Desejos do Noivo/Noiva:

Antes de começares a planear, fala com o homenageado. Descobre quais são os seus gostos, preferências e se existe alguma atividade que sempre quis fazer. Lembra-te, a despedida de solteiro é para ele ou ela, por isso, faz com que seja única e personalizada. Contudo, principalmente no caso das despedidas de solteira, existe já a tradição de conjuntos de t-shirts personalizadas, e a não ser que a noiva de te diga especificamente que não quer este iten, este é um é um requisito obrigatório.


2. Define o Orçamento:

Não há nada pior do que ultrapassar o orçamento. Estabelece um valor total e divide-o pelas despesas. Certifica-te de que todos os participantes estão confortáveis com as despesas previstas, e se necessário faz ajustes.

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3. Escolhe um Local Especial:

Seja uma escapadela de fim de semana, um destino de praia ou uma festa temática em casa, escolhe um local que se adeque ao estilo da despedida. Lembra-te de considerar a acessibilidade para todos os convidados. E mais uma vez não te esqueças de incluir conjuntos personalizados para todos, afinal, é sempre bom conhecer e reconhecer o grupo entre a multidão!


4. Planeia Atividades Divertidas:

Prepara uma lista de atividades que vão garantir risadas e boa disposição. Jogos, desafios e atividades específicas para o noivo ou a noiva são sempre uma aposta segura.

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5. Coordena os Convidados:

Certifica-te de que todos estão informados sobre o programa e os detalhes logísticos. Cria um grupo de comunicação para partilhar informações e garantir que ninguém se perde nas festividades.


6. Personaliza os Detalhes:

Pequenos detalhes fazem toda a diferença. Personaliza t-shirts, decorações ou até mesmo um bolo temático. Isto adiciona um toque especial e torna o evento mais memorável.

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7. Regista o Momento:

Contrata um fotógrafo ou designa alguém para registar os momentos especiais. Ter fotografias e vídeos vai permitir reviver essas memórias ao longo dos anos.


8. Lembra-te dos Brindes:

Prepara brindes ou lembranças para os convidados como forma de agradecimento pela sua participação. Pode ser algo simples, mas que tenha significado.


Organizar uma despedida de solteiro é uma tarefa emocionante. Com planeamento cuidadoso e atenção aos detalhes, garantirás que o noivo ou a noiva tenha uma despedida de solteiro verdadeiramente inesquecível. Lembra-te, o mais importante é celebrar a amizade e criar memórias que durarão toda a vida. Podes também fazer download gratuito da checklist através deste link!

E tu, já organizaste alguma despedida de solteiro? Partilha comigo no instagaram as fotos desse momento!

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sexta-feira, 15 de março de 2024

Descobre Como um Personal Organizer Pode Transformar a Tua Vida

Se sentes que o caos à tua volta está a prejudicar a tua tranquilidade e produtividade, então está na altura de considerares a ajuda especializada de um personal organizer. Este profissional é muito mais do que alguém que simplesmente organiza objetos - é um mestre na arte de transformar espaços e vidas.

Descobre Como um Personal Organizer Pode Transformar a Tua Vida


O que faz um Personal Organizer?

Em termos simples, um personal organizer é um especialista em criar ambientes organizados e funcionais. Desde os teus armários até à tua rotina diária, este profissional tem o dom de otimizar o espaço, criar sistemas eficientes e proporcionar-te um ambiente onde tudo tem o seu lugar.


A Magia da Organização Pessoal

O trabalho de um personal organizer não se limita à disposição física de objetos, vai muito além. Ele é um coach de organização pessoal, ajudando-te a identificar o que realmente é essencial na tua vida e a libertar-te do excesso. Juntos, vão criar soluções personalizadas que se adequam ao teu estilo de vida, garantindo uma organização duradoura.


Vantagens de Contratar um Personal Organizer

Poupa Tempo: Ao teres um espaço organizado, poupas preciosos minutos que antes eram desperdiçados à procura de objetos perdidos.

Reduz Stress: A desorganização pode ser stressante. Um personal organizer vai criar um ambiente onde te podes sentir mais relaxado e em controlo.

Aumenta Produtividade: Com espaços organizados e sistemas eficientes, a tua produtividade aumenta. Seja em casa ou no trabalho, a organização contribui para um melhor desempenho.

Estimula Bem-Estar: Viver num espaço arrumado pode ter impactos positivos na tua saúde mental. Sentir-te bem no teu ambiente é crucial para o teu bem-estar.


Como Começar?

Contratar um personal organizer é mais simples do que parece. Inicia com uma conversa para partilhar as tuas necessidades e expectativas. Juntos, vão criar um plano personalizado para transformar o teu espaço. Se és do Porto ou arredores, podes pedir o teu orçamento de forma gratuita através do meu e-mail.


Se estás farto de lutar contra a desorganização e estás pronto para dar um passo em direção a uma vida mais organizada e tranquila, não hesites, também, em seguir o blog no Instagram para muitas dicas de organização. A tua vida, e o teu espaço, vão agradecer.

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quinta-feira, 14 de março de 2024

Revoluciona o Teu Dia: 7 Hábitos para uma Rotina Incrivelmente Produtiva

Na azáfama quotidiana, é fácil dispersares-te entre distrações e procrastinações, prejudicando a tua produtividade. A boa notícia é que pequenas mudanças nos teus hábitos diários podem resultar em grandes melhorias na eficiência e no teu desempenho. Hoje, vamos explorar sete hábitos poderosos que podem transformar o teu dia e impulsionar a tua produtividade.

Revoluciona o Teu Dia: 7 Hábitos para uma Rotina Incrivelmente Produtiva


Estabelece Metas Claras:

Define metas específicas para o teu dia. Ao visualizares o que precisa ser realizado, ganhas clareza e direção, facilitando priorizar tarefas e evitar a sensação de estares perdido.


Começa com uma Rotina Matinal Fortalecedora:

A manhã estabelece o tom para o resto do dia. Adota uma rotina matinal que inclua atividades que nutram o teu corpo e mente, como exercícios, meditação ou leitura inspiradora.


Prioriza Tarefas Importantes (E Não Urgentes):

Utiliza a matriz de Eisenhower para distinguir entre tarefas importantes e urgentes. Foca-te nas atividades importantes que contribuem significativamente para os teus objetivos a longo prazo, evitando a armadilha de tarefas urgentes, mas menos relevantes.


Pratica Intervalos de Descanso:

O conceito de trabalho ininterrupto é contraproducente. Implementa a técnica de Pomodoro, dividindo o teu tempo em intervalos de trabalho focado seguidos de pequenos descansos. Isso mantém a tua mente fresca e aprimora a concentração.


Adota a Organização Pessoal:

Mantém um sistema de organização eficiente. Seja por meio de aplicativos, agendas ou listas de tarefas, encontrar um método que funcione para ti ajuda a evitar a sobrecarga mental e a perder tempo com buscas desnecessárias.


Elimina Distrações Digitais:

As notificações constantes de dispositivos eletrónicos podem ser grandes inimigas da produtividade. Desativa notificações durante períodos de trabalho concentrado para evitares interrupções e manteres o foco.


Cultiva o Hábito da Reflexão Noturna:

Reserva alguns minutos antes de dormir para refletires sobre o teu dia. Avalia as realizações, identifica áreas de melhoria e planeia as tarefas prioritárias para o dia seguinte. Isso não só promove o aprendizado contínuo, mas também ajuda a preparar-te mentalmente para o próximo dia.


Pequenas mudanças nos teus hábitos diários podem ter um impacto significativo na tua produtividade geral. Ao incorporares estes sete hábitos na tua rotina diária, estarás no caminho para alcançar resultados mais expressivos e uma sensação de realização constante. Transforma o teu dia, transforma a tua vida e claro, partilha a tua experiência no Instagram.

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segunda-feira, 11 de março de 2024

Domina o Teu Dia com o Método "Eat That Frog"

Se procuras uma abordagem poderosa para enfrentar os desafios diários, então estás no sítio certo. Hoje, vou apresentar-te ao Método "Eat That Frog", uma estratégia que vai revolucionar a tua forma de encarar as tarefas e potenciar a tua produtividade. Preparado para domar os teus dias? Então, vamos a isso!

Domina o Teu Dia com o Método "Eat That Frog"


O Que é o Método "Eat That Frog"?

Este método, criado pelo autor Brian Tracy, baseia-se numa metáfora sugestiva: se a primeira coisa que fazes de manhã é comer um sapo vivo, o resto do dia será mais fácil, porque já enfrentaste a tarefa mais difícil. Em termos práticos, representa a ideia de abordar a tarefa mais desafiadora logo no início do dia, permitindo que o resto das atividades fluam com mais facilidade.


Como Implementar o Método: Passo a Passo

Benefícios do Método "Eat That Frog"


Aumenta a Produtividade: 

Iniciar o dia com a tarefa mais desafiadora permite um progresso mais rápido nas restantes atividades.


Reduz o Stress: 

Enfrentar a tarefa difícil primeiro evita que o stress se acumule ao longo do dia.


Fomenta a Autoconfiança: 

Ao superar a tarefa mais difícil, ganhas confiança nas tuas habilidades e capacidades.


Melhora a Gestão do Tempo: 

Ao priorizares e focares nas tarefas essenciais, tornas-te mais eficiente na gestão do teu tempo.


Em suma, o Método "Eat That Frog" é uma abordagem simples, mas incrivelmente eficaz, para enfrentar as tarefas mais desafiantes de frente. Ao implementar esta estratégia, estarás a criar um hábito que potenciará a tua produtividade e te colocará no caminho para o sucesso. Então, o que estás à espera? Chegou o momento de enfrentar a tua "rã" e dominar o teu dia! E Claro, não te esqueças de partilhar comigo, no facebook, como correu a tua experiência!

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quinta-feira, 7 de março de 2024

Prepara a Tua Páscoa: Dicas de Decoração e Organização

A Páscoa está quase aí, e nada como dar um toque especial à tua casa para celebrar esta época de forma alegre e elegante. Se estás à procura de inspiração para decorações encantadoras e ideias de organização, estás no sítio certo! Vamos explorar algumas sugestões irresistíveis para tornar a tua Páscoa verdadeiramente memorável.

Prepara a Tua Páscoa: Dicas de Decoração e Organização


1. Cores Vivas e Primaveris:

Dá as boas-vindas à primavera com uma paleta de cores vibrantes. Escolhe tons pastel, como rosa, verde-água e amarelo, para criar uma atmosfera leve e fresca. Toalhas de mesa, guardanapos e detalhes decorativos em tons suaves vão transformar o ambiente e transmitir a alegria da Páscoa.


2. Centros de Mesa Delicados:

Cria centros de mesa encantadores com elementos que representem a Páscoa. Utiliza flores frescas, ovos pintados à mão e pequenos coelhos decorativos. Podes até incorporar elementos típicos portugueses, como azulejos, para uma decoração única e personalizada.

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3. Ovinhos Decorativos:

Os ovos são um símbolo tradicional da Páscoa. Decora ovos de galinha ou plástico com padrões coloridos, utilizando tintas e canetas especiais. Pendura-os em ramos de árvores ou coloca-os em cestas decorativas para criar uma atmosfera encantadora.


4. Arranjos Florais:

Aproveita a abundância de flores da estação para criar belos arranjos florais. Tulipas, narcisos e margaridas são escolhas excelentes. Coloca-os em vasos de cerâmica ou cestas de vime para adicionar um toque rústico e acolhedor à tua decoração.

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5. Mesas Temáticas ao Teu Gosto:

Dá um toque temático à tua mesa de Páscoa com louças e talheres coordenados. Adiciona detalhes como guardanapos com estampas de coelhos ou jogos americanos em tons pastel. Esta atenção aos detalhes vai fazer com que a tua refeição pascal seja ainda mais especial.


6. Organização com Estilo:

Mantém a organização da tua casa durante a Páscoa com cestas decorativas. Utiliza cestos bonitos para armazenar ovos, chocolates e outros doces típicos desta época. Além disso, organiza os utensílios de cozinha e pratos de forma acessível para tornar a preparação e a refeição mais fluídas.

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7. Personalização com Artesanato Português:

Incorpora artesanato português na tua decoração. Utiliza azulejos decorativos, peças de cerâmica artesanal ou bordados típicos para adicionar um toque autêntico à tua celebração de Páscoa.


Como organizar uma festa de sucesso?

Se estás a pensar organizar uma festa da Páscoa em tua casa, e sentes que estas dicas não são suficientes, podes sempre usar a Checklist que criei especialmente a pensar em ti, para isso basta fazeres download gratuito através deste link.

Ao seguires estas dicas, estarás pronto(a) para receber a Páscoa com estilo, sofisticação e uma organização impecável. Lembra-te de que a chave está nos detalhes e na combinação de elementos que transmitam a alegria e o espírito acolhedor desta temporada festiva. Não te esqueças também de visitares o album do Pinterest para veres estas e outras inspirações que de certeza vais adorar! Boa Páscoa!

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terça-feira, 5 de março de 2024

Como Ter uma Horta Sustentável em Casa

Um estilo de vida sustentável assenta em inúmeras variáveis da rotina diária, seja o tipo de deslocações que efetuamos diariamente, como realizamos as nossas compras e que alimentos e ingredientes escolhemos, os resíduos que produzimos, o desperdício alimentar que criamos. Existem inúmeras atitudes que podemos adotar para reduzir o nosso impacto e não temos qualquer dúvida que uma delas consiste em criar uma horta caseira.


Como Ter uma Horta Sustentável em Casa 

Antes de desistires da leitura, porque acreditas que uma horta é algo que é complexo e dispendioso a nível de tempo e dinheiro, deixa-te ficar conosco porque temos argumentos que podem mudar a tua opinião.

Quando falamos em horta caseira não falamos necessariamente em quantidades de terreno organizadas em fileiras de legumes tão bonitos e mantidos que assustam qualquer jardineiro inexperiente. Falamos de vasos, e eventualmente sacos de cultivo, numa varanda, terraço ou até varandim de janela.

Consideramos que esta é a melhor forma de começar. Pequeno e controlado, para poderes identificar erros e melhorias aos poucos e gerindo cada vez melhor o tempo que dispõem para a vossa horta.


Agora que esclarecemos o conceito que visionamos, eis as dicas sustentáveis e económicas que, esperamos, façam-te considerar e cultivar os teus alimentos favoritos.


1. Identifica o espaço

É fulcral começares por definir qual o espaço que irás utilizar para a horta e as condições que o mesmo tem – é ventoso? Quantas horas de sol tem disponível? Tem espaço para cultivar alimentos que cresçam em altura? Aguenta o peso de vasos para cultivos em profundidade, com as cenouras e cebolas? E por aí em diante.


2. Seleciona as plantas a cultivar

Após identificares o espaço disponível torna-se simples compreender o que podes cultivar. Eis as nossas sugestões: se o espaço é ventoso escolhe plantas resistentes como as ervas aromáticas perenes (tomilho, rosmaninho, alecrim, etc.), se tem menos de 6 horas de sol por dia dá preferência a plantas que apreciam a sombra, e por fim, escolhe alimentos que sejam já favoritos aí em casa e semeia (processo mais demorado, mas mais económico) ou planta plantículas adquiridas em viveiro.


3. Seleciona o vaso apropriado

Sabendo quais são as plantas que vais adquirir, basta pesquisar um pouco para compreenderes que tipo de vaso ou saco vais precisar. O nosso conselho: reutiliza recipientes, garrafões, embalagens de grandes dimensões plásticas ou procura nas seções de promoções, ou liquidação de lojas de especialidade, desta forma evita-se o descarte de resíduos e de artigos que não encontraram comprador.


4. Fertiliza e rega moderamente

Para que o cultivo seja bem-sucedido as plantas necessitam de nutrientes e podes consegui-los através da mistura de composto com o substrato/terra na altura da plantação e através da utilização de fertilizante líquido. Sugerimos que obtenhas ambos os componentes via compostagem caseira por método Bokashi ou vermicompostagem, ambos métodos perfeitamente aplicáveis em todos os tipos de habitações. Da mesma forma que os nutrientes são importantes, também a água o é. Rega as tuas plantas moderadamente, sem encharcar, para que a tua horta seja bem sucedida.


5. Prepara-te para falhar

Este último conselho pode parecer o mais estranho, mas é o mais importante. Não te iludas com vídeos e fotografias das Redes Sociais e que te fazem crer que a tua horta vai ser maravilhosa instantaneamente. Não vai acontecer. Não conseguirás controlar todos os fatores e possivelmente algumas plantas não se irão desenvolver bem, ou de todo. Poderás ter boas colheitas como fracas, e é mesmo assim. A ideia é aprenderes com os erros, melhorares e desenvolveres a tua ideia de horta ao longo do tempo.


Esperamos que com estas dicas simples tenhas verificado que cultivar alimentos não tem que ser complexo e pode ser executado com um baixo orçamento e recorrendo à reutilização.


Para mais dicas relacionadas visita à categoria Horta em Casa do Blog Murta em e fica a par de todas as nossas sugestões sobre o tema de cultivo de alimentos, jardinagem, sacos de cultivo, compostagem e muito mais.



ESTE POST FOI ESCRITO EM PARCERIA COM A MURTA

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segunda-feira, 4 de março de 2024

Organização Pessoal: Guia Prático para uma Vida mais Equilibrada

Se estás a ler este post, é porque, provavelmente, já te debates com a questão da organização pessoal. A boa notícia é que não estás sozinho(a)! Hoje, vamos explorar juntos os segredos da organização pessoal e como ela pode transformar a tua vida para melhor.

Organização Pessoal: Guia Prático para uma Vida mais Equilibrada


O Que É Organização Pessoal:

Em termos simples, organização pessoal refere-se à arte de gerir o teu tempo, espaço e recursos de forma eficaz para alcançar os teus objetivos e manter um equilíbrio saudável na tua vida. Trata-se de criar hábitos e rotinas que te permitam lidar com as exigências diárias sem te sentires sobrecarregado(a).


Dicas Práticas:


Define Objetivos Claros: Antes de começares a organizar-te, é crucial definir metas claras. Pergunta a ti mesmo(a): O que quero alcançar a curto e longo prazo? Ter objetivos claros ajuda a direcionar as tuas ações diárias.


Cria Listas de Tarefas: As listas de tarefas são aliadas poderosas na organização pessoal. Divide as tuas tarefas por prioridade e foca-te nas mais importantes. À medida que as completas, risca-as da lista para uma sensação de realização.


Organiza o Teu Espaço: Um ambiente desorganizado pode afetar o teu bem-estar e produtividade. Dedica algum tempo a arrumar o teu espaço, eliminando o que não precisas e organizando o que é essencial.


Estabelece Prioridades Diárias: Nem todas as tarefas são iguais. Define as tuas prioridades diárias para garantir que estás a concentrar-te no que realmente importa. Lida primeiro com as tarefas mais desafiantes e importantes.


Aprende a Dizer Não: A gestão do tempo muitas vezes envolve dizer não a compromissos que não se alinham com os teus objetivos. Não tenhas receio de estabelecer limites para proteger o teu tempo e energia.


Benefícios da Organização Pessoal:


Redução do Stress: Aos teres as tuas tarefas organizadas, sentirás menos stress e ansiedade diários.


Aumento da Produtividade: A organização pessoal permite-te ser mais eficiente, aumentando a tua produtividade.


Melhor Gestão do Tempo: Ao priorizares tarefas e estabeleceres limites, otimizas o uso do teu tempo.


Equilíbrio na Vida: A organização pessoal ajuda a equilibrar o trabalho, a vida pessoal e o lazer, promovendo uma vida mais harmoniosa.


Como implementar a Organização Pessoal na Tua vida:

Em suma, a organização pessoal é uma ferramenta valiosa para conquistar uma vida mais equilibrada e plena. Ao aplicares estas dicas no teu quotidiano, estarás no caminho certo para alcançar os teus objetivos com mais eficiência e desfrutar de um dia-a-dia mais organizado e satisfatório. Boa sorte na tua jornada de organização pessoal, e partilha comigo no Instagram os teus resultados!

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