Devido aos prazos de preenchimento e entrega do relatório único anual, a minha semana foi uma verdadeira loucura e uma verdadeira correria. 

Felizmente o fim de semana foi muito produtivo e consegui dedicar-me ao blog tal como pretendia. E em breve, vamos ter novidades e coisas novas por aqui e pelas redes sociais.

Também ando ansiosa pelas minhas férias de junho, mas até lá ainda existem muitas coisas a fazer e entre elas preparar o aniversário do blog.

Legenda:

1. Hoje o almoço foi massa com frango e legumes... Isto sim, é aproveitar bem o domingo!

2. Gosto de ver todo mundo feliz, mas nem sempre é possível, pois a felicidade de alguns depende da minha infelicidade.

3. Esta criatura tem um ar tão simpático, que se ela me convidasse para um copo eu até aceitava...

 4. Começar o jantar com uma daquelas entradas clássicas que geralmente agradam a todos. Falo claro, do famoso e muito democrático paté de atum!

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Chegamos aos capítulos finais de "Linha Desfalecida", as decisões mais dificeis já foram tomadas e agora é só limar as arestas finais desta história que sem dúvida me deixou mesmo muito feliz.

"Isabel sentiu aquele abraço, percebeu que era o sinal dos amigos para abandonar o transe. Fitou uma última vez a Eveline que a observava atentamente, sentiu pena e raiva ao mesmo tempo, por tudo o que acontecera e sem aviso saiu do transe.
    
- Agora! – gritou o Rui ao perceber que Isabel estava a sair do transe.
Marcelo não pensou duas vezes e injetou o líquido das três seringas o mais rápido que conseguiu.
Isabel e Eveline abriram os olhos ao mesmo tempo. Isabel parecia desorientada, mas sabia que estava nos braços da irmã. Já Eveline começou a caminhar furiosa, e sem a barreira do Hugo era óbvio que ela as ia apanhar.
- Vocês vão pagar bem caro! – reclamou a vilã.
Por momentos todos ficaram petrificados e com medo que o plano estivesse errado. Então e de repente Eveline parou e fitou-os.
- O que é que fizeram? – disse ela levando a mão às costas e tirando uma das agulhas.
- Ácido! Diretamente no sistema nervoso central! – disse a Rafaela.
- Seus tolos, eu regenero! – afirmou ela cambaleando. Depois subitamente começou a gritar de dores, e alguns segundos depois estava caída no chão com espasmos.
- Acho que o ácido não foi suficiente… - disse o Marcelo que de repete temia que ela se levantasse.
- É pior que uma barata! – exclamou a Samanta observando a Eveline que se contorcia com espasmos.
- Precisamos de fazer alguma coisa rápido! – exclamou a Isabel. Subitamente a voz do Hugo fez-se ouvir.
- Eu sei o que fazer! Saiam todos daqui!
Como pequenos soldados, todos começaram a obedecer. Marcelo pegou no corpo de Alexa, e Rui arrastou pelo braço a Viviana que estava em estado catatônico aninhada num dos cantos do corredor. E saíram a correr.
- O que vais fazer? – perguntou a Isabel que era a última do grupo a abandonar o local.
- Destruir todas as partículas do ser da filha da mãe que matou a minha irmã!
Isabel percebeu que havia alguma coisa sinistra no namorado, mas não o podia culpar. Se até ela queria que Eveline pagasse pelo mal que lhes fez, não conseguia imaginar o ódio que ele sentiria ao perceber que a irmã morrera nas mão daquela assassina.
- Eu fico contigo!
- É perigoso! Já perdi a Alexa, não te quero perder a ti também!
- Também não te quero perder, por isso vou ficar contigo para garantir que saímos daqui os dois!
Ele acenou e deu-lhe um beijo rápido na face. Depois levantou as duas mãos, Isabel conhecia aquele gesto, mas até aquele momento só tinha visto usar a mão direita, para fazer aparecer a sua barreira de força. Subitamente uma estranha força pareceu tomar conta do corredor onde se encontravam, e o chão tremeu ligeiramente, como se ele estivesse a sugar a energia do local para condensar na sua onda de energia.

Enquanto isso o restante grupo chegava ao exterior do edifício, e só quando pararam para trocar olhares perceberam que nem a Isabel nem o Hugo tinham regressado.
- A minha irmã??? – gritou a Rafaela. – Onde está a Isabel?
- Calma, eles devem vir já aí! – disse o Marcelo, colocando cuidadosamente o corpo de Alexa no chão.
Todos observavam o local por onde tinha saído, quando sentiram a terra tremer!
- Isabel!!! – gritou a Rafaela preparando-se para voltar a entrar no local, porém o Marcelo agarrou-a. – Tenho que ir buscar a minha irmã!
- Ela está com o Hugo! Eles estão seguros! – disse ele, contudo ninguém, inclusive ele próprio acreditou nas suas palavras.
    
Isabel colocou-se atrás do namorado quando o chão e as paredes começaram a rachar, e bocados do teto começaram a cair do teto. Eveline continuava a contorcer-se no chão, era óbvio que o seu poder de regeneração estava a lutar contra o ácido que lhe tinha sido injetado. Subitamente sentiu medo do que poderia acontecer.
Ao seu lado e com os braços erguidos paralelamente o Hugo fitava a assassina. Calmamente começou a aproximar as palmas das mãos. Isabel sentiu a pressão no ar à sua frente, contudo era habitual que ele a impulsionasse para a frente e não desta forma. Só quando a pressão aumentou e os azulejos começaram a descolar da parede, é que ela percebeu que ela primeira vez, ele não estava a impulsionar uma barreira de força, mas sim, a manipular duas barreiras, uma contra a outra.
Eveline iria evaporar quando as duas barreiras se encontrassem, e desta forma não sobraria nada para regenerar. As mãos do Hugo estavam agora a cerca de 40 centímetros uma da outra, e a pressão que se sentia já demonstrava que o edifício provavelmente não aguentaria o impacto.
30 centímetros. Eles iam conseguir acabar com a Eveline, mas iam morrer ali. Isabel não queria morrer, não ali, não depois de tudo o que passaram para chegar onde tinham chega
20 centímetros. 10 centímetros. Isabel colocou a mão no ombro do namorado. Não ia morrer alí, iam sair e lutar até ao fim, pelo final feliz que ele lhe disse que eles iam ter.
As mãos dele juntaram-se um estrondo, e uma onda de força e poeira.
Isabel agarrou o namorado e desatou correr para longe do local onde tudo se desmoronava."

Se ainda não tiveste a oportunidade de ler...   

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Por todo o mundo existem inúmeras histórias de assassinos em serie. Na realidade, e se analisarmos bem, pudemos perceber que determinados países e regiões são mais propensos à existência deste tipo de perfil. Aqui em Portugal, não existem crimes em séries ou tão violentos como noutros locais, mas nem a nossa história está completamente imaculada, pois acredites ou não entre os anos de 1992 e 1993 ocorreram em Lisboa crimes verdadeiramente assustadores, e sobre os quais, não se obteve respostas e muito menos se encontrou os responsáveis.

Na manhã do dia 31 de julho de 1992 foi encontrada aquela que seria a primeira vítima do estripador de Lisboa. O corpo encontrado era o de Maria Valentina de 22 anos, e continha vários golpes de faca entre o tórax e a barriga. Além disso foi apurado que a vítima foi estrangulada, esventrada, cortada e teve ainda os órgãos internos removidos, entre eles, o coração, partes do fígado, intestinos e vagina.

Os integrantes da Polícia Judiciária ficaram chocados com o banho de sangue eu encontraram no local. O corpo seguiu para exames de perícia e o médico-legista afirmou que até à época e com cerca de 30 anos de experiência e mais de 40 mil autópsias no currículo, nunca tinha visto nada tão cruel.

Toda a violência e crueldade do assassinato de Maria Valentina, juntamente com as semelhanças com os ataques de Jack o estripador, fizeram com que tanto a polícia como a imprensa apelidassem o assassino como o “Estripador de Lisboa”.

Só a 27 de janeiro de 1993, é que o Estripador de Lisboa voltou a atacar. A segunda vítima foi Maria Fernanda de 24 anos. O corpo foi encontrado perto da estação de Entre Campos por trabalhadores das obras da ponte ferroviária. Também esta vítima fora estrangulada, esventrada e cortada. Tal como a primeira vítima, também ela teve os órgãos internos removidos, mas também desta vez o assassino foi mais longe e acabou por remover os seios da vítima.

Tratava-se de uma corrida contra o tempo até que o assassino voltasse a atacar.

A 15 de março de 1993, aconteceu o que a polícia mais temia. O estripador voltou a atacar, desta vez a vítima foi Maria João de 27 anos. O corpo de Maria João foi encontrado a cerca de cem metros do local da primeira vítima, e tal como as vítimas anteriores foi estrangulada, esventrada, cortada e os órgãos internos, tal como a segunda vítima, foram removidos.

Apesar de as investigações continuarem a verdade é que o Estripador de Lisboa não deixava rastos. A polícia tinha em mãos três crimes semelhantes, e nos anos que se seguiram não houve crimes contra prostitutas. Apesar das evidências, poucas ou nenhumas provas foram encontradas. A polícia tinha alguns suspeitos, mas não tinha nenhuma prova contra eles.

No dia 30 de novembro de 2011, a Polícia judiciária reabriu o caso do “Estripador de Lisboa”, isto aconteceu após um jovem ter tentado participar no concurso “Casa dos Segredos”. Ao apresentar-se, o jovem terá tido à produção do programa que poderia revelar a verdadeira identidade do assassino de Lisboa, acabando desta forma, por denunciar o próprio pai José Guedes.

Após a prisão preventiva do suspeito, foram feitos testes e acabou por ser comparada a impressão palmar encontrada num pacote de leite com sangue junto ao cadáver da terceira vítima, Maria João, e a mesma não coincidia, pelo que se veio a confirmar que José Guedes não era o estripador de Lisboa.

Porém José Guedes continua preso na cadeia de Aveiro, uma vez que ele foi associado ao crime que vitimou Filipa Ferreira.

Atualmente os crimes do Estripador de Lisboa já prescreveram, contudo, descobrir a identidade do assassino (que nesta altura pode até já nem estar vivo), seria uma maneira de colocar um ponto final na onde de crimes que aconteceu em Lisboa.

Se gostaste deste pequeno resumo da história do estripador de Lisboa, não podes deixar o vídeo que publiquei no canal do youtube, com estes e muitos outros detalhes sobre o caso.  

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1; 2; 3

O que é uma lace?
Lace é o nome que se dá às perucas normais que imitam na perfeição o crescimento normal do cabelo cujo aspeto tão natural que simula na perfeição o crescimento normal do cabelo.
A diferença entre estas perucas e as tradicionais está no facto de o acabamento ser feito numa tela onde os fios são costurados manualmente.
Por exemplo, para quem tem algumas falhas na parte da frente do cabelo, o ideal é apostar nas famosas perucas.
  

Posso colocar uma lace front wigs sozinha?
Uma das características deste tipo de peruca é que são fáceis de colocar, basta prender o cabelo natural, e depois ajustar o tamanho da peruca ao tamanho da cabeça e ajustar se necessário.

Qual é a diferença entre as  front lace wigs, full lace wigs, top lace wigs, half wig e cosplay wigs?
A diferença entre estes tipos de peruca limita-se ao acabamento que cada uma leva. Na full lace a tela é em toda a touca, na front lace, a tela é na parte frontal da touca da peruca, e na top lace a tela está no topo da touca, podendo também eventualmente estar na parte frontal.

Sejam sintéticas ou de cabelo natural natural, as perucas são, como já disse várias vezes uma boa opção não só para variar no look, mas também para esconder pequenos defeitos.

Já experimentaram? Gostavam?

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É perfeitamente normal que com o avançar da idade, comecemos a sentir que o nosso cérebro já não é como habitualmente costumava ser.

Contudo e apesar de a idade ter a sua influência na maneira como nosso cérebro funciona, a verdade é que existem várias coisas que pudemos fazer para ajudar nosso cérebro a ser mais saudável e a ter um melhor desempenho. 

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Maio chegou com vontade e com ele trouxe temperaturas bem mais agradáveis.

Tal como tinha previsto a semana que passou foi uma verdadeira correria, mas felizmente no fim-de-semana, eu e o J conseguimos tirar algum tempo para relaxar e ir à praia desfrutar do calor.

Esta semana vai ser também de correria e de muito trabalho, e o próximo fim-de-semana, vai ser para me dedicar ao blog, pois sinto que preciso de me sentar em frente ao computador e me dedicar como nos velhos tempos.

1. Um dos motivos pelos quais eu gosto de me dedicar à minha "mini horta", não o facto de tirar dela alguns produtos biológicos nem o facto de me relaxar, mas sim o facto de que com ela, eu aprendo a ter calma.
A verdade é que sempre que me dedico a semear algo, existe um longo compasso de espera até ao momento da colheita, e com isso aprendo que tudo na vida deve ser semeado e que a colheita nunca é imediata, é preciso ter calma e deixar a natureza seguir o seu ritmo, e depois, tal como acontece as plantas, cada uma crescerá ao seu ritmo...

2. Chegar a casa depois de um dia de trabalho e correr para tratar das coisas do blog antes de começar a formação... Em dias assim a única opção é comer em frente ao computador...

3. Quando o domingo está a chegar ao fim e percebes que amanhã não é feriado e por isso a tua dona não vai ficar em casa contigo...

4. Hoje decidimos aproveitar o bom tempo e o calor para literalmente trabalharmos para o bronze e relaxar...

5.  Pessoas que não entendem ironias são inocentes demais para viver nesse planeta.

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Estou verdadeiramente orgulhosa com a história de "Linha Desfalecia". Confesso que  quando me desafiei e recriar a história que tinha escrito à uns anos, não esperava sentir-me tão bem com todas as mudanças que realizei.

Entretanto relembro que criei uma playlist com as músicas que me inspiraram a escrever a história. Caso queiras clica neste link e deixa-te envolver com as músicas que me ajudaram a criar o verdadeiro clima da história.

"Assim que chegou ao exterior Hugo desatou a gritar. Nunca na vida se sentira tão impotente como naquele momento. Começou a chorar e caiu de joelhos no chão. Uma enorme barreira de força saiu do seu corpo destruindo ainda mais as ruínas à sua volta e partindo os vidros do carro da Samanta que era o que estava mais próximo de onde ele se encontrava. Não podia perder a irmã! Não podia perder a Isabel. Tinha que se acalmar e voltar e garantir que o plano deles corria bem.
Alguns minutos depois, ele estava a recompor-se quando o Rui e a Samanta saíram a correr em direção ao carro da rapariga. Ela ficou estarrecida ao ver os vidro todos partidos.
- Desculpa! – pediu o Hugo aproximando-se. Ela fitou-o confusa.
- Depois explico-te! – disse o Rui ajudando-a a tirar a bateria do carro.
- Vamos a isso! – disse ela começando a preparar várias seringas lado a lado.
    
- Achas que a minha irmã está bem? – perguntou a Rafaela fitando a seringa que Eveline tinha usado em Alexa.
- Creio que sim, mas não tenho a certeza! – respondeu o Marcelo. – Mas pelo menos está a funcionar e aquela louca está quieta. Tens alguma ideia sobre o que ela injetou na Alexa?
- Não! Pode ser muita coisa, mas aparentemente só lhe atacou o coração. Ela queria-a fora de combate, provavelmente com medo de que ela a atacasse, e mata-la antes que ela pudesse reagir… Quase que conseguiu!
- Essa seringa era para mim… Mas o Rui afastou-me! Não sabia que ela estava mesmo atrás de mim…
- Não te podes culpar… O importante foi que ela não morreu.
- Ela morreu por uns segundos! – confessou o Marcelo. – Eu ouvi o coração dela a deixar de bater algum tempo depois de ela cair ao chão, mas o Rui conseguiu reanima-la. Então voltei a ouvir o coração dela a bater mais muito fraco…
Rafaela fitou-o com curiosidade. Queria saber como é que ele conseguira ouvir com tanto detalhe, mas decidiu que as perguntas complicadas iam ficar para depois.
- Se a seringa era para ti, e supondo que aqui dentro estava um sedativo bastante forte ao ponto de parar o coração, era porque ela te queria morto antes dos outros todos… Porquê?
- O meu dom é absorção! – explicou ele. – Creio que ela pensou que o meu dom seria mais útil primeiro, afinal de contas ser-se imune às coisas pode ser bastante agradável, principalmente quando estás a pensar matar uma pessoa com força sobre-humana e alguém que produz uma barreira de força.
- Mas porque raio ela ia querer absorver e tornar-se imune, se ela regenera? – questionou a Rafaela fitando a rapariga que em tempos fora a sua melhor amiga.
Marcelo fitou-a, não tinha pensado nisso, e para ser sincero a questão que a rapariga tinha levantando era bem pertinente. Talvez se eles tivessem pensado um pouco talvez, pudessem ter evitado tudo aquilo. Mas de qualquer forma agora não havia tempo para pensar em detalhes.
- Ainda temos que descobrir como tirar a Isabel do transe! – disse o Marcelo – Tens alguma ideia?
- Ainda não! – suspirou a Rafaela fitando a irmã de pé imóvel, num transe que ninguém sabia como ou quando iria terminar. – Existem monges que ficam em transe por dias…
- Ela avisou-me antes de voltar a entrar na mente da Eveline… - começou o Marcelo, subitamente Rafaela estarreceu, e ele percebeu o motivo, o coração de Alexa tinha parado de novo.

Enquanto tentavam reanimar a Alexa, o Hugo, o Rui e a Samanta desceram as escadas a correr. Assim que se apercebeu da chegada de Hugo o Marcelo correu para eles usando a o seu corpo musculado e a sua força contra o Hugo e arrastando-o para fora do corredor.
- O que é que estás a fazer? – perguntou o Hugo.
Marcelo não conseguiu responder, tinha os olhos cheios de lágrimas e então num flash Hugo percebeu que a irmã tinha morrido. Não teve tempo para pensar em mais nada, pois subitamente um soco de Marcelo deixara-o inconsciente mesmo antes de ele soltar uma barreira de força sobre o local.
- Desculpa! – pediu o Marcelo apoiando o corpo do rapaz e deitando-o no chão.
Rui também chorava. Não podia acreditar no que estava a acontecer. Estavam tão perto de conseguir acabar com tudo aquilo… Porque é que a Alexa não aguentara mais um pouco?
- Fizemos tudo o que podíamos… - explicou o Marcelo. – Lamento muito muito.
- Lamento a vossa perda, mas temos trabalho a fazer! – disse a Samanta esticando três seringa à Rafaela. – Suponho que saibas onde tens que meter isto…
- Deixa comigo! – afirmou a Rafaela pegando nas seringas e aproximando-se de Eveline.
Levantou a t-shirt da rapariga e uma a uma espetou as agulhas na medula óssea.
- Marcelo, as agulhas estão no sitio certo. Creio que és a melhor pessoa para estar aqui quando tirarmos a Isabel no transe…
Marcelo acenou com a cabeça e ocupou o lugar de Rafaela.
- Só vais ter uns segundos depois de acordarmos a Isabel. – afirmou a Samanta. – Tens de ser rápido.
- E se não funcionar? . perguntou o Rui.
- Morremos todos! – afirmou o Marcelo.
- Se alguém quiser ir embora agora é o momento… - disse a Rafaela colocando-se ao lado da irmã.
- Não vou a lado nenhum sem vocês! – afirmou o Rui que fitou a Samanta.
- Sendo assim malta, foi um prazer conhecer-vos a todos! – garantiu a Samanta dando a mão ao Rui.
    
A mente de Eveline era fria e incómoda. Isabel continuava de pé a fitar a outra rapariga que se sentara em silêncio. Isabel sabia que ela não ia dizer nada, por isso limitara-se a fazer o mesmo, mas o silêncio daquele vazio branco era ensurdecedor.
Subitamente Isabel sentiu um estranho calor na palma da sua mão direita. Era como se alguém a estivesse a aconchegar, mas não estava lá ninguém. Seria aquele um sinal do mundo exterior?
Desde que entrar na mente de Eveline que não conseguiu ver ou ouvir nada do mundo lá fora, era provável que isso se aplicasse aos outros sentidos, por isso decidiu esperar por outro sinal, mas durante algum tempo não sentiu nada além do calor.
    
- Por favor Isabel… Sai daí! – pediu a Rafaela do lado de fora enquanto acariciava a mão da irmã. – Preciso que saias daí!
    
Do outro lado Isabel sentiu um calor mais intenso na sua mão como se alguém a estivesse a apertar. Era estranhamente reconfortante sentir aquele toque invisível. Então instintivamente apertou a mão invisível que apertava a sua.
    
Rafaela sentiu a irmã a apertar a sua mão e sorriu.
- Ela está aqui! Já sei como comunicar com ela! – gritou a Rafaela apertando a mão da irmã com mais força. Isabel correspondeu. – Marcelo fica apostos ao meu sinal!
Marcelo acenou a cabeça, subitamente um fio de esperança parecia pairar sobre todos eles. Rafaela então abraçou o corpo da irmã com toda a sua força."

Se ainda não tiveste a oportunidade de ler...   

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Pessoalmente, gosto bastante de ver móveis móveis brancos na decoração de uma casa ou divisão. Desde miúda que me lembro de ficar fascinada sempre que visitava a casa de alguém que tinha uma determinada divisão com os famosos móveis brancos, principalmente se essa divisão for um quarto.

1; 2; 3;

Se estás a pensar apostar em mobília branca, deves começar por definir três coisas importantes e sobre as quais te vou falar neste artigo:

1. Como escolher o tipo de móvel?
2. Combinar estilos e adaptar.
3. Palete de cores. 

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Como escolher o tipo de móvel?

Escolher o tipo de móvel depende primeiramente dos teus gostos pessoais. Hoje em dia nada obrigada a que sigas uma linha clássica ou uma linha moderna numa determinada divisão. Se quiseres usar uma cadeira Luiz XV, não tenhas receio, contudo lembra-te que existem algumas dicas fundamentais para incluir uma poltrona na decoração e evitares erros, OK?

De qualquer forma, o que eu te quero dizer é que, a não ser que a estrutura da divisão tenha algum detalhe que realmente exija um determinado estilo de decoração, não te precisas de preocupar, podes sempre misturar estilos desde que o faças de forma harmoniosa e com bom senso.

Combinar estilos e adaptar.

Pessoalmente sou apologistas que quando visitamos uma loja de decoração, o devemos fazer com a mente aberta e não nos devemos limitar à função que a etiqueta de determinado móvel diz. 

Mas afinal o que isto quer dizer? 

Basicamente não te deves limitar por aquilo a que um determinado móvel está associado. Vou-te dar um exemplo. As cristaleiras, salvo situações muito específicas, foi um dos móveis que deixou de fazer parte da decoração de muitas casas. Contudo tenho a certeza que tal como eu, consegues imaginar a cristaleira da imagem 2, num closet ou até mesmo num quarto, com peças de roupas, bolsas, sapatos, ou até mesmo com aqueles suportes de brincos e colares que todas as mulheres adoram. 

Neste caso, abandonamos o conceito que as cristaleiras são móveis exclusivos das salas para guardarem cristais e loiça de valor para lhe darmos uma "outra vida" e um função nova e mais arrojada.

Palete de cores.

Quando falamos de móveis brancos a primeira coisa que percebemos que temos uma enorme vantagem na hora de combinar cores. Desde os tons mais claros, aos mais fortes a verdade é que uma divisão com a mobília branca, pode ser facilmente combinada, com detalhes que vão desde o azul-turquesa, passando pelo cinzento, sem obviamente deixar de lado o dourado ou até mesmo o rosa gold.

Como podes ver, não existe nada de complicado em apostar em peças de mobiliário branco na decoração. E tu, qual foi a peça que mais gostaste?

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Quem me conhece sabe o quanto eu adoro comer peixe, principalmente quando ele é assado na brasa. Por isso, de certeza que não te vais surpreender quando te disser que no outro decidi adaptar a famosa receita do bacalhau com broa à dourada e que para surpresa das surpresas, ficou tudo delicioso.

Ingredientes:

• 1 dourada média;
• 9 batatas médias;
• 200gr de broa;
• 9 rodelas de chouriço;
• 1/4 de couve coração
  
• Azeite QB;
• 2 dentes de alho;
• 1 folha de louro
• Sal QB.
  

Preparação:

Lava bem as batatas e coloca numa panela a cozer, com a casca e com uma porção de sal. 

Faz pequenos golpes diagonais na dourada e coloca no interior as rodelas de chouriço.

Começa por preparar as brasas, se não tiveres a possibilidade de usar um assador à lenha e carvão, podes optar por grelhar a dourada num grelhador elétrico.

Corta a couve em juliana fina, e coloca numa frigideira, com um fio de azeite e alho picado, deixa cozinhar em lume médio por cerca de 10 minutos, depois esfarela miolo da broa e mistura bem antes de desligares o lume.

Assim que as batatas estiverem cozidas, escorre a água, depois, faz força como se estivesses a dar um murro em cada uma dela e dispõe a mesma numa assadeira. Polvilha com alho picado e sal, em cada uma das batatas e coloca uma quantidade generosa de azeite. Depois leva ao forno.

Quando as batatas começarem a ficar douradas retira do forno e coloca na assadeira a mistura da couve com a broa. Volta a gratinar no forno, até a broa ficar crocante.

Retira a dourada do assador, e retira a espinha e a cabeça. Coloca sobre as batatas e a cama de legumes e broa.

Podes servir com bocados de broa e chouriço para decorar, e depois é só saborear.

O que achaste desta receita? Também és fã de peixe grelhado?

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O tempo tem tendência para nos afetar a todos. A verdade é que afeta toda a gente, mas alguns parecem ser mais beneficiados do que outros quando falamos dos efeitos do tempo no nosso corpo.

Até pudemos tentar as mil e uma formas de manter a juventude, mas a verdade é que mais tarde ou mais cedo o tempo nos vai apanhar e o nosso corpo vai mudar.

Nunca é fácil lidar com as mudanças do corpo, principalmente quando elas se devem a fatores biológicos que não pudemos controlar.
Quando uma pessoa se depara com estas mudanças associadas à idade, muitas vezes já é tarde, e o processo que se trava contra o tempo é muito mais moroso.

Existem vários tratamentos, clínicos ou caseiros, mas a verdade é que, tal como o peso surgiu quase sem se dar conta, a idade vem para fazer parte da nossa vida, e eis que de repente até nos habituamos a ver aquele cabelo branco (ou vamos ao cabeleireiro pintar), e até aceitamos que afinal aquela dor nas costas apesar de desagradável, não é assim tão má...
Não vale a pena negar. A idade aumenta, ganhamos rugas, perdemos densidade óssea, e percebemos que em vez de passar a noite em diversão, nada melhor que um chá quente e um lençóis lavados.
O corpo já não é um corpo, e quando damos conta, fazemos aquilo que tantas vezes vimos a nossa mãe fazer: correr para a varanda para apanhar a roupa do varal assim que começa a chover!

Mas a mudança verdadeira começa quando percebemos tudo isto e colocamos mão à obra. Envelhecer é inevitável, mas é possível fazer tudo ao nosso alcance para que as coisas sejam mais fáceis de aceitar e para que as mudanças não nos definam até ao fim dos nossos dias.

Cuidar e tratar, passam a ser o lema do dia-a-dia, e aos poucos percebemos que estamos a mudar, mas aceitamos a mudança como sendo nossa, afinal não importam o que os outros dizem nem os estereótipos que se criaram sobre as pessoas mais velhas!

O corpo pode envelhecer, mas na nossa cabeça, a idade é um número e cabe a cada um de nós lhe dar o peso e a importância que acharem relevante!

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Espero que os dias mais quentes e soalheiros da última semana sejam a verdadeira previsão de que a primavera chegou de vez. O clima tem estado tão agradável por aqui, que no fim de semana aproveitei para me dedicar à minha mini-horta e semear algumas coisinhas boas.

Esta semana tenho mais formações que o habitual, mas já está definido que no próximo fim de semana vou fazer coisas novas e diferentes, para relaxar de uma semana que promete ser muito cansativa.

Legenda:

1. Hoje decidi apostar num clássico que eu adoro, mas ao mesmo tempo dar um pequeno twist. Simplesmente fiz rojões, mas em vez da tripa e do redenho, optei por usar laranjas e acredita, ficou igualmente delicioso!

2. Não se dou ração ou se a rego!!!

3. Tenho uma espécie de relação amor-ódio com os jardins zoológicos... Gosto de visitar (pontualmente) o zoo, mas só quando este garante de forma satisfatória as condições de vida dos animais (principalmente os de grande porte) e quando tem em vista a preservação da espécie.
Ver um animal, como um tigre, um urso ou um elefante confinando num pequeno espaço faz-me muita confusão e faz-me pensar genuinamente que aquele animal só ali está para entreter as pessoas e não para o seu bem (ou para o bem da espécie).
Pessoalmente sou apologista de que os animais só devem ser visitados nestes estabelecimentos não como entretenimento, mas como um aprendizado para miúdos e graúdos sobre aquilo o que é um animal selvagem, o que ele necessita e como o podemos proteger e preservar...

4. 48 anos de liberdade... 48 anos desde o 25 de abril...
Existem tantas coisas a dizer sobre esse marco histórico... mas a verdade é que só podemos falar de liberdade porque este dia existiu... uma revolução pacífica, organizada e com um objetivo... uma revolução que funcionou e que hoje nos deixa orgulhosos... Sim, somos tugas e fizemos uma revolução sem derramar sangue! Que orgulho em ser portuguesa!
Mas antes da revolução acontecer alguns homens e mulheres lutaram, conspiraram e deram tudo de si à causa da liberdade, e para muitos isso teve um preço caro a ser pago...
Se gostas da tua liberdade agradece e usa-a com sabedoria, essa é a melhor maneira de homenagear aqueles que lutaram por ela.
VIVA A LIBERDADE!

5. "Descobrir consiste em olhar para o que todo mundo está vendo e pensar uma coisa diferente."(Roger Von Oech)

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