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quinta-feira, 25 de fevereiro de 2021

5 minutos para conhecer... Rafaela

fevereiro 25, 2021 6 Comments

Hoje trago até vocês a designer de Braga, de 24 anos. Hoje vamos ter "5 minutos para conhecer" a Rafaela autora do blog "Inspiration".

Ontem é só Memória: Não consigo dormir sem...
Rafaela:
...comer primeiro.
Ontem é só Memória: A minha sanduíche perfeito tem que incluir...
Rafaela:
...mozzarela, manjericão, tomate e um fio de azeite.
Ontem é só Memória: Quando era criança, adorava...
Rafaela:
...caminhar pelos bosques durante horas. Algo que nos dias de hoje também faço, adoro ficar sozinha a "curtir" a minha própria companhia.
Ontem é só Memória: Se eu fosse uma princesa da walt disney seria...
Rafaela
: ...a princesa Anastásia. Identifico-me imenso com as personagens do elenco, a relação  que ela e a avó dela tinham, recorda-me imenso a relação que eu tinha com a minha avó materna. Também pelo simples facto do dia de lançamento do filme ter sido no dia do meu aniversário (14 de dezembro).

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quarta-feira, 24 de fevereiro de 2021

Quero ser Blogger... Como escrever um titulo de sucesso

fevereiro 24, 2021 13 Comments

Um bom título pode fazer toda a diferença entre trazer um leitor ao nosso blog.

Como sabes, o título é a chave que vai fazer com que as pessoas leiam o texto, sendo por isso decisivo, além disso, os especialistas defendem, que as pessoas leem em média 5 vezes mais o titulo do que o texto, logo ele é o elemento mais importante de todo o teu trabalho. Por isso, nesta edição da rubrica "Quero ser Blogger", falo-te de dicas e sugestões que te vão ajudar a criar títulos de sucesso.

O teu título deve ser:

  • Curto, no máximo deve ter até 65 carateres;
  • Descritivo, deve dizer de forma concreta sobre o que se trata o texto;
  • Factual, nada de usar iscas falsas no titulo;
  • Objetivo, com 65 carateres é fundamental ir direito ao assunto:

 

O que usar para ter um título bem-sucedido?

 

Como preparar o titulo:

  • Usar números ajuda a que o leitor tenha uma ideia concreta do que vai encontrar no texto.
  • Usar objetivos emocionais que descrevam o problema do leitor.
  • Listas funcionam como um desbloqueador da mente.
  • Usar, sempre que possível, o "o quê", "porquê", "como" ou "quando".
  • Fazer uma promessa que deve ser cumprida, por exemplo "5 produtos que vão mudar a tua rotina".

 

Quando se fala no uso de números tem em conta que habitualmente as pessoas memoriam entre 3 a 5 pontos, por isso, mais do que isto pode levar a que os leitores percam o interesse.


Já conhecias estas dicas, tens alguma sugestão para a criação de um bom título?

 

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terça-feira, 23 de fevereiro de 2021

5 coisas que aprendi a ser patroa de mim mesma

fevereiro 23, 2021 31 Comments

Como bem sabes eu não vivo só do blog, e por isso não me considero exclusivamente uma influenciadora ou blogger. Contudo, e apesar de ter um trabalho normal, a verdade é que tenho um segundo trabalho aqui no blog, onde sou patroa de mim mesma, e com o qual aprendi muitas coisas.

1. Para ganhar é preciso investir

As pessoas pensam que para teres o teu negócio, principalmente na internet, é só chegares e produzires conteúdos, mas a verdade é que para começar a entrar dinheiro na tua conta, precisa de sair. Não faz mal nenhum dares o primeiro impulso no teu negócio com o teu próprio dinheiro, mas só isso. Se tiveres que estar sempre a injetar o teu capital no teu negócio, então alguma coisa não está bem.


2. Ter um horário fixo é um mito

Eu bem sei que dizem que mesmo trabalhando em casa, ou não, é fundamental manter a rotina, mas a verdade é que por vezes não temos vontade de trabalhar e optamos por não o fazer, ou então temos muito trabalho que precisa de ser feito e ficamos a trabalhar até mais tarde. A verdade é que na maioria dos dias isso são coisas que podemos controlar, mas nem sempre acontece.


3. Vais ter muitas dores de cabeça

Ser patroa de mim mesma ensinou-me a viver com dores de cabeça, tudo o que acontece no meu "negócio" passa por mim, mesmo que eu tenha delgado a função a outra pessoa, além disso fico sempre preocupada com o fluxo financeiro, e com a qualidade daquilo que produzo.


4. Ouvir conselhos

Quando comecei a trabalhar com o blog e decidi tornar isto o meu negócio, estava convencida que sabia tudo, mas quando passei para a prática, percebi que preciso dos conselhos de outras pessoas com mais experiência em diferentes ramos. Saber onde e que com quem me devo aconselhar foi fundamental em todo o processo de crescimento.


5. Saber desistir

Saber desistir é importante. Há uns anos deixei o meu trabalho e tentei viver unicamente do trabalho que desenvolvo no blog. A ideia era boa e o plano que eu tinha traçado também, mas por vezes as coisas não correm como queremos e tive que desistir dessa ideia. Felizmente as coisas melhoraram consideravelmente, mas como me habituei a ter dois trabalhos hoje em dia é muito mais fácil.


E tu, trabalhas por tua conta? O que aprendeste?

 

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segunda-feira, 22 de fevereiro de 2021

#Resumo da semana nº07/2021

fevereiro 22, 2021 27 Comments

Aposto que se me segues pelas redes sociais deves ter visto os vários stories que fiz sobre as obras. A verdade é que, como acontece em quase todo o tipo de obras, as coisas correram um pouco mal e atrasaram os meus planos, mas felizmente tudo está novamente no bom caminho.

Estou bastante feliz e orgulhosa com este meu novo projeto, além de que este vai ser um grande passo para a minha independência, criar este estúdio é um projeto de longa data que durante muitos anos, por isso quero partilhar tudo contigo, e claro ouvir todas as tuas sugestões.

Entretanto esta vai ser uma semana de muito trabalho, tenho uma série de coisas para resolver no escritório, mas quero fazer tudo o melhor e mais rápido possível, porque em breve vou precisar de meter férias para tratar do que está a faltar das férias.

Legenda:


1. "Coragem é ir de falha em falha sem perder o entusiasmo" (Winston Churchill)

2. Hoje a banda sonora do meu dia é o genérico do "Bob Construtor".
Só tenho pena que as minhas ferramentas não sejam tão prestativas como as do Bob...

3. Porque são as pequenas coisas que nos distinguem...

4. Começa por acreditar que algo é possive

5. Isto sim, é um verdadeiro TBT...
Não sei bem em que ano foi, mas segundo o meu cabelo ja devem ter passado mais de 15 anos...
E sim, é verdade quando dizem que os primos são os primeiros amigos que temos... e eu tenho sorte de preservar esta amizade!!!

6. Quando chover procura o arco-íris, quando escurecer, procura as estrelas.

7. Porque as coisas boas devem ser partilhadas...
Esta deliciosa bôla de carne foi feita pela mãe de uma colega minha e é de comer e chorar por mais...

8. Adoro a ironia da vida, e esta foi uma das minhas ironias favoritas...

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sexta-feira, 19 de fevereiro de 2021

7 dicas para viver (ainda melhor) o amor

fevereiro 19, 2021 28 Comments

Já sabemos que existem vários tipos de amor, e várias maneiras de experimentar e sentir o amor. Nenhum amor ou paixão é igual à anterior e independentemente disso, da cultura, da educação, da idade e da experiência e vida, existem fatores transversais ao ato de amar e ser amado.

Desde a infância que sentimos necessidade de nos compararmos aos outros e de colocarmos em causa um conjunto de aspetos fisiológicos, psicológicos e emocionais. Isto leva a que procuremos ser melhores em vários aspetos, numa tentativa de obtermos amor, aprovação e respeito, e isso influencia, e muito, a forma como vivemos o amor.

 

Para viver o amor da melhor maneira os especialistas apontam algumas coisas que deves ter em consideração:

1. O amor não é paixão

De certeza que alguém já te disse que amar não é a mesma coisa que estar apaixonado. A paixão é orientada pela intensidade e pelo momento. Já o amor tem uma orientação a médio e longo prazo sendo experienciado de uma forma mais serena.


2. O amor é uma escolha consciente

Ao contrário do que as pessoas dizem, o amor é uma escolha consciente, pois é importante escolhermos amar, e responder aos desafios que esse amor representa. É preciso ter consciência que ao longo dos anos as emoções podem alterar a intensidade do sentimento, dai ser fundamental a escolha de um amor consciente, pois isso pode fazer toda a diferença na manutenção de uma relação estável.


3. É possível fortalecer a capacidade de amar

Investindo em nós, e aprendendo a focar no momento presente aprendemos também a atenuar os medos e a impulsividade, bem como aumentar a regulação emocional.


4. Amar sem culpa

Amar deve ser algo livre, por isso é importante sentir as emoções e de as expressar livremente, isso ajuda a usufruir de mais prazer e contribuiu para o desenvolvimento das relações.


5. Também se aprende a amar

É possível aprender a amar, isto se tivermos em conta que o amor pleno exige abertura e honestidade, e que ambas as coisas podem originar ferida, também elas podem contribuir para a reparação das mesmas permitindo assim uma vivência emocional de qualidade.


6. Menos rigidez e mais flexibilidade

O amor não deve ser exigido, por isso o ideal é relacionares-te mais com a versão real do teu companheiro(a), do que com a sua versão ideal.


7. Amor-próprio

Acredita que o amor-próprio não é um cliché, e que isso de nos amarmos a nós mesmos é fundamental para o sucesso das nossas relações. 


E tu, concordas com os especialistas? O que achas que é necessário para se viver melhor o amor?

 

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quinta-feira, 18 de fevereiro de 2021

5 minutos para conhecer... Lulu

fevereiro 18, 2021 31 Comments

 Ela tem 46 anos e trabalha como influenciadora digital, e é de São Paulo. Falo-te da Lulu autora do blog "Lulu on the Sky", e é ela que vai estar hoje aqui na rubrica "5 minutos para conhecer..."

Ontem é só Memória: Quando eu era criança e me perguntavam o que queria quando fosse adulta respondia sempre que...
Lulu:
...queria ser bailarina, publicitária, dentista ...
Ontem é só Memória: Se alguém me quiser conquistar pelo estômago, devem oferecer-me...
Lulu:
...comida japonesa, sou apaixonada e sempre que possível eu faço questão de comer os pratos.
Ontem é só Memória: Ontem esqueci-me de...
Lulu:
...beber água, preciso ingerir mais água.
Ontem é só Memória: Tenho uma coleção de...
Lulu:
...Hello Kitty (aquela gatinha japonesa da Sanrio) tenho algumas em miniaturas.

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quarta-feira, 17 de fevereiro de 2021

DIY | Caixa decorativa

fevereiro 17, 2021 24 Comments

Fazer muitas compras online, implica receber não só as minhas compras, mas também várias caixas. Uma das caixas que recebi era bastante engraçada, e devido a várias outras encomendas recebi mais duas idênticas em tamanhos mais pequenos, e eu pensei "Hum isto dava um bonito conjuntos de caixas decorativas para o meu quarto!", e pronto coloquei as mãos à obra e já decorei a primeira caixa, e com ela fiz este DIY.

Material Necessário:

  • 1 caixa de cartão
  • 2 m de pano de serapilheira
  • 8 m de fita de tecido decorativa
  • Cola quente
  • Tinta Spray (opcional)
  • Tecido a gosto para o forro

 

Preparação:

Começa por pintar a tua caixa com tinta spray de uma cor idêntica à da serapilheira com que vais cobrir a caixa, para esconder possíveis letras e desenhos que a caixa tenha. Se a caixa não tiver nada disto e for toda da mesma cor, podes passar à frente este passo.

Deixa a tinta secar bem, e enquanto isso recorta o tecido para o forro, pode ser um tecido qualquer que tenhas em casa, eu por exemplo usei um lençol velho. Começa por cortar o tamanho necessário para as laterais, deixando sempre uma margem que depois deve ser tapada pelo tecido que vai cobrir a parte de baixo. Usa a cola quente para unir o tecido à caixa, de forma a esconder todo o seu interior.

Recorta a serapilheira à medida da caixa e recorta todos os cantos com cerca de 2 dedos a mais da medida exata. Esse pano extra vai ser colado na parte de dentro, com uma pequena dobra na ponta do tecido para evitar que ele comece a esfiapar.

Porque a serapilheira esfarrapa com muita facilidade, optei por colar também nas extremidades da caixa, onde o tecido poderia esfarrapar mais facilmente uma fita de tecido decorativo.

Como sobrou um pouco de serapilheira, usei-o para fazer um laço grande, ao qual juntei mais um laço de tecido que tinha comprado. Prendi o laço pequeno ao laço grande e colei o laço grande à caixa.


E então, o que achaste deste DIY? Gostaste do resultado final?

 

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terça-feira, 16 de fevereiro de 2021

Queen, uma banda eterna

fevereiro 16, 2021 27 Comments

Fundada em 1970, a banda britânica de rock Queen, veio marcar para sempre o panorama musical.
A voz de Freddie Mercury destacou-se e vai continuar a ser considerada única por muitos anos. E as suas músicas e letras, são inesquecíveis por vários motivos:

7. I Was Born To Love You

"You are the one for me
I am the man for you
You were made for me
You're my ecstasy
If I was given every opportunity"

Uma das coisas que eu mais gosto nas músicas dos Queen, são as metáforas, apesar de muitas vezes parecem canções românticas, a verdade é que existem várias interpretações possíveis. Por exemplo nesta música falam de amor, e de como ele sempre se sentiu pronto para a amar uma determinada pessoa, contudo existe uma certa euforia nas suas palavras o que nos pode levar a acreditar que ele pode não estar a falar de uma pessoa, mas sim de uma situação muito desejada.

 

6.  I Want To Break Free

"It's strange, but it's true
I can't get over the way you love me like you do
But I have to be sure
When I walk out that door
Oh, how I want to be free, baby
Oh, how I want to be free
Oh, how I want to break free"

Esta música fala da liberdade que se sente quando se está apaixonado e se pretende seguir novos caminhos de forma a nos sentirmos livres para alcançarmos as coisas (neste caso o amor) que procuramos.

5. Radio Ga Ga

"We watch the shows, we watch the stars
On videos for hours and hours
We hardly need to use our ears
How music changes through the years"

Antes de qualquer análise devo dizer que nunca achei esta música tão atual se tivermos em consideração que o rádio que é mencionado na música, pode ser substituído nos dias que correm por qualquer outro meio de comunicação. 

A música fala do quanto as pessoas ficam pendentes de novas informações, de programas, de vedetas mas sem absorver o verdadeiro conteúdo e as informações concretas


4. The Show Must Go On

"The show must go on
The show must go on, yeah
Inside my heart is breaking
My make up may be flaking
But my smile
Still stays on"

Os anos passam, mas as mensagens ficam, e esta música dispensa apresentações. Ela fala sobre a importância de fazer o "show" (neste caso da vida) continuar sem mostrar que existem coisas que não estão bem, ou que nos fazem infelizes, sendo o importante manter a aparência.


3. Another One Bites the Dust

"There are plenty of ways that you can hurt a man
And bring him to the ground
You can beat him, you can cheat him
You can treat him bad and leave him
When he's down"

Aqui está outro bom exemplo de letras repletas de metáforas. O que parece se referir a um tiroteio, a verdade é que pode ser interpretado como se referindo para se estar preparado para a vida, e sobre como a vida nos pode deitar a baixo se não estivermos verdadeiramente prontos.


2. We Will Rock You

"Buddy, you’re a young man, hard man
Shouting in the street, gonna take on the world some day
You got blood on your face, you big disgrace
Waving your banner all over the place"

A música começa por nos falar de um miúdo e de como ele vive, mas ao longo das estrofes vamos percebendo que o "Buddy" a quem o vocalista se refere é a mesma pessoa ao longo dos anos, levando-nos desta forma a acompanhar o crescimento desta pessoa e por sua vez da sociedade que a rodeia.


1. Bohemian Rhapsody

 "Too late, my time has come
Sends shivers down my spine
Body's aching all the time
Goodbye everybody
I've got to go
Gotta leave you all behind
And face the truth"

Não foi à toa que esta música é considerada um dos maiores sucessos desta banda! Dura e real, esta música fala da realidade de várias pessoas e de várias vidas, usando uma "espécie de carta" para mãe como uma maneira de contar uma história quase sempre dura, sobre as voltas da vida e sobre o facto de as coisas não terem sido como se esperava.


E tu, gostas desta banda? Qual é a tua música favorita?

Em breve falamos de vestidos de mulheres, não percam!


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segunda-feira, 15 de fevereiro de 2021

#Resumo da semana nº06/2021

fevereiro 15, 2021 22 Comments

A ultima semana foi um verdadeiro desafio, e provavelmente as próximas também vão ser. Vou finalmente fazer obras nas traseiras de casa dos meus pais e criar finalmente o meu super quarto de sonho.  Claro que como qualquer tipo de obras em casa, demora o seu tempo e requer o seu esforço, por isso tenho andado de rastos, entre falar com os trolhas, fazer as compras e esvaziar todas as divisões, tenho tido praticamente nenhum tempo livre, mas quero acreditar que vai valer a pena.

Felizmente esta semana vamos ter um dia de descanso extra, que provavelmente vai ser usado com as obras e com o blog, mas mesmo assim vai dar para descansar nem que seja um pouco.

Legenda:


1. Já a pensar nos looks da próxima estação...

2. Sobre o confinamento, já pintei o cabelo em casa, já cortei o cabelo em casa, já ajudei a montar (literalmente) um carro em casa, ando a fazer obras em casa isto está a correr e ainda só estamos em fevereiro...

3. Quando chover procura o arco-íris, quando escurecer, procura a estrelas...

4. A felicidade de quem esta finalmente de fim-de-semana...

5. Momentos de preguiça...

 

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sexta-feira, 12 de fevereiro de 2021

14 curiosidades sobre o dia dos namorados

fevereiro 12, 2021 24 Comments

O dia dos namorados é já no próximo domingo, e devido à situação atual é provável que muitos casais venham a recriar o conceito da habitual celebração.

Entretanto e para que a data não passe em branco, para celebrar o dia dos namorados aqui no blog, decidi partilhar contigo 14 curiosidades sobre o dia dos namorados:

  1. São Valentim foi um bispo que na época do imperador Cláudio II, celebrava casamentos, mesmo existindo uma ordem do imperador que os proibia. Claro que as boas práticas do bispo foram descobertas e ele acabou sendo preso e condenado à morte, e segundo a lenda, enquanto estava preso a aguardar julgamento ele se apaixonou pela filha do seu carcereiro que era cega. Diz a lenda também que o Bispo Valentim curou a cegueira da jovem, e que antes de ir para forca ele escrever uma declaração de amor à jovem e assinou como "o seu Valentim".
  2. Nesta época são feitos tantos bombons em forma de coração que estima-se que dava para fazer uma fileira de Itália aos estados Unidos, 20 vezes.
  3. Em 1800, foi feita a primeira caixa de chocolates por Richard Cadbury.
  4. A data celebra-se a 14 de fevereiro porque foi neste dia que o Bispo Valentim foi enforcado.
  5. A taxa de natalidade do dia 14 de fevereiro tem vindo a aumentar na ultima década. 
  6. Na idade média, o dia 14 de fevereiro era também o primeiro dia de acasalamento dos pássaros, por isso os jovens da época deixavam declarações de amor, na soleira da porta das suas amadas.
  7. Só nos Estado Unidos, cerca de 15% das mulheres enviam flores para elas próprias.
  8. Os professores recebem mais cartas do dia dos namorados do que as restantes pessoas.
  9. Só neste dia, são trocadas cerca de 50 milhões de rosas.
  10. Também nesta data são feitos cerca de 220 mil pedidos de casamento em todo o mundo.
  11. Cerca de 650 milhões de postais são trocados neste dia por crianças com idades entre o 6 e os 10 anos.
  12. Nesta data a cidade de Verona recebe mais de mil cartas endereçadas à Julieta.
  13. Só nos Estados Unidos, são vendidos mais de mil milhões de postais do dia dos namorados.
  14. O Taj Mahal na Índia foi considerado o maior presente de sempre para o dia dos namorados.

 

Se quiseres saber mais detalhes sobre estas curiosidades, preparei um vídeo no canal repleto de curiosidades e detalhes sobre o dia dos namorados, por isso, se gostaste deste post tens mesmo que ver:

Espero que tenhas gostado de conhecer estas curiosidades. O que achaste?

 

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quinta-feira, 11 de fevereiro de 2021

5 minutos para conhecer... Carolina

fevereiro 11, 2021 28 Comments

Na edição desta semana de "5 minutos para conhecer", vamos conhecer a Carolina, a meninda de 24 anos, professora primária, que vive em Madrid, e que é também a autora do blog "A Borboleta Turquesa".

Ontem é só Memória: Tenho sempre na minha carteira...
Carolina:
...um saquinho com um desenho de um elétrico de Lisboa.
Ontem é só Memória: Ficava numa ilha deserta com...
Carolina:
... o meu cão.
Ontem é só Memória: Fico mesmo muito irritada com...
Carolina:
...quando gosto muito de um livro e no filme mudaram tudo.
Ontem é só Memória: Não consigo dormir sem...
Carolina:
...antes pensar no que fiz esse dia e o que vou fazer amanhã.

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quarta-feira, 10 de fevereiro de 2021

Como tratar a micose nas unhas

fevereiro 10, 2021 21 Comments

Antes de te falar de tratamentos, é importante explicar concretamente o que é uma micose.
A onicomicose ou tinea unguium, é aquilo a que popularmente chamamos de micose de unhas e é nada mais nada menos que o dado à infeção das unhas das mãos ou dos pés causada por fungos.

Esta infeção é mais comum do que possas imaginar, 10% da população adulta e 20% dos idosos sofre com este tipo de infeções.
Apesar de não ser uma doença fatal, pode ser dolorosa e levar à destruição da unha causando efeitos emocionais que podem ter um impacto significativo na vida das pessoas.

Os sintomas das micoses, são maioritariamente estéticos do que clínicos, estando entre eles o escurecimento a alteração da espessura da unha.

Regra geral, as infeções fúngicas das unhas são causadas por um fungo que pertence a um grupo denominado dermatófitos, que também pode causar infeções nos pelos do corpo e na pele, como no caso da frieira (pé de atleta) e da micose da virilha (tinea cruris).

Meios de transmissão:

Os fungos que provocam a micose das unhas são regra geral adquiridos em áreas de ambientes húmidos e quentes, que são por si só ambientes propícios ao crescimento doe fungos, entre esses lugares estão os chuveiros, vestiários e piscinas publicas entre outros.

Transmissão e contágio:

O contacto com o fungo por si só não é suficiente para adquirir a micose, sendo necessário existir pequenas lesões entre a unha e a pele para que o fungo possa penetrar por baixo da unha e lá se alojar.
Outra hipótese de transmissão é a necessidade que a unha esteja exposta, de forma frequente a ambientes húmidos de forma a gerar a multiplicação do fungo.

Apesar de pouco comum, é possível que a micose da unha seja transmitida de uma pessoa para outra. Compartilhar material de cuidado das unhas (como limas, alicates ou até mesmo corta unhas), pode ser uma forma de transmissão.

Como tratar:

A onicomicose, é uma infeção difícil de tratar porque as unhas crescem de forma lenta e recebem pouco suprimento de sangue, e até muito pouco tempo, os medicamentos usados não eram muito eficientes levando a resultados pouco satisfatórios.
A boa notícia é que na última década os tratamentos melhoraram graças à introdução de medicamentos antifúngicos orais muito mais eficientes.
Estudos recentes mostram que medicamentos por via oral como Terbinafina e Itraconazol apresentam taxas de cura mais altas que a Griseofulvina e o Cetoconazol, as drogas mais usadas antigamente.

Depois de curada a micose da unha, é imperativo que o paciente tenha cuidado, a taxa de reinfecção chega muitas vezes aos 50%, portanto é necessário ter cuidado para evitar novos contágios por fungos.

 

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terça-feira, 9 de fevereiro de 2021

Receita #30 - Asas de Frango

fevereiro 09, 2021 23 Comments

Se gostas de frango tenho quase a certeza que um dos teus petiscos favoritos são as famosas asas de frango americanas. E no outro dia, decidi experimentar (e claro dar um pequeno toque meu) a uma receita de asas de frango que hoje vou partilhar contigo:

Ingredientes:

  • 8 asas de frango;
  • 1 limão;
  • 150 gr de panko
  • 100 gr de farinha
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de pimentão-doce
  • 1 dente de alho 
  • 1 folha de louro
  • Sal QB
  • Pimenta QB
  • Piripíri QB


Preparação:

Começa com uma marinada simples, mas fundamental para dar sabor às asas de frango. Divide cada asa em dois, cortando pela cartilagem. Coloca todas as partes devidamente cortadas e limpas num recipiente e a eles junta o sumo de um limão, o pimentão-doce, o alho devidamente laminado, o louro pimenta, sal a gosto e piripíri a gosto. Mexe bem e mistura os ingredientes massajando com as mãos.

O ideal é a marinada repousar durante 6 a 8 horas, mas se estiveres com muita pressa, deixa repousar pelo menos duas horas.

 
Tempera o panko com um pouco de pimental e sal fino. Também podes colocar salsa fresca ou de frasco se gostares.

Retira as asas de frango da marinada e retira os bocados de alho e louro. Depois passa uma a uma das asas pela farinha para retirar a humidade da marinada e da carne, e só depois passa pelo ovo previamente batido, e posteriormente pelo panko até ficar bem coberto. 

Frita em óleo quente, durante mais ou menos 7 minutos.


Depois é só servir com pickles, molho de soja, maionese, ou outros molhos a gosto.


E tu, gostas de asas de frango? O que achaste desta receita?


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Comos surpreender a tua cara metade com a Desenio?

fevereiro 09, 2021 6 Comments

O dia dos namorados está mesmo a chegar, mas não é por estarmos todos em confinamento que a data não vai ser celebrada.

Talvez este ano, não existam jantares românticos, prendas trocadas à luz das velas, ou tantas outras coisas que seriam normais nesta data, mas nem por isso devemos deixar em branco este dia, e muito menos deixar de presentear a nossa cara metade.

Mais do que nunca estar ausente é uma prova de amor, e muitos casais nesta fase estão afastados, e por isso a minha sugestão é que surpreendam o outro com uma mensagem de amor. A Desenio tem uma vasta coleção de posters e molduras com frases românticas, que de certeza te vão ajudar a transmitir a mensagem de amor que gostaria de dizer à tua cara-metade neste dia.


Se por outro lado já vivem juntos, reforcem o vosso amor com uma prenda para ambos, e que simbolizem a passagem dos anos na vossa relação. Um quadro com a data em que se conheceram, do primeiro beijo, ou até mesmo a data de casamento, pode ser uma excelente maneira de eternizar a vossa vida em conjunto.

Também na Desenio, temos a possibilidade de personalizar o nosso poster. Com esta opção de personalização podes não só escolher aquela data especial, como podes ainda acrescentar as coordenadas de onde onde se conheceram, ou casaram, e ainda os vossos nomes ou então uma frase especial.

E se gostaste da seleção de imagens que fiz para esta publicação, podes escolher as tuas: 

 

O que achaste destas sugestões? Como vais celebrar o dia dos namorados?


Facebook Desenio | Site Desenio



Este texto foi pago ou patrocinado.


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segunda-feira, 8 de fevereiro de 2021

#Resumo da semana nº05/2021

fevereiro 08, 2021 20 Comments

Então, como está a correr esse confinamento? Ainda sentes que tens a sanidade mental, ou sentes que ela está a fugir?

Eu sei bem que isto é necessário, mas acredita isto começa a deixar-me louca. Sair para trabalhar é sem dúvida o ponto alto da minha semana, e cada vez mais sinto saudades dos meus amigos, e da família e de simplesmente sair para conviver.

Acredites ou não, o meu fim de semana foi passado a restaurar o carro do meu pai, que durante a semana sofreu um pequeno incêndio que destruiu o banco do condutor e a porta. Felizmente foram apenas danos materiais e ninguém se aleijou.

Legenda:


1. Calma! Aos poucos a vida vai dando certo!

2. "Felicidade quando passa dói. Trizteza quando dói, passa. É tudo uma questão de tempo." (Sarah Westphal)

3. Petiscos de sábado à noite: Iscas de bacalhau com grão...

4. "Nem os teus inimigos, fazem tantos danos, como os teus próprios pensamentos" (Buda)

5. Porque a minha mais nova é verdadeiramente fotogenica, mesmo quando está com preguiça...

6. É claro que eu acredito em amor à primeira vista, tem roupa e sapatos que eu vejo logo que foram feitas para mim...


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Sabes o que vestir num casamento de verão?

fevereiro 08, 2021 24 Comments
O que vestir num casamento de uma amiga ou familiar é uma questão mais complexa do que pode parecer. Há algumas tradições que podem jamais ser quebradas - e uma decisão errada pode significar receber olhares confusos durante um dia inteiro.
1; 2; 3;
Querer estar no nosso melhor quando vamos a um casamento é natural. Por um lado, não queremos desrespeitar este dia tão especial na vida de alguém que nos é querido. Por outro, não nos queremos sentir desenquadradas. Embora raramente haja um “dress code” nos convites de casamento,  existem regras subentendidas que não podemos quebrar.


Nunca usar branco
Primeiro, como regra geral, as mulheres usam vestidos e os homens vestem fatos. A gravata nunca deve ser preta - uma vez que isso é a regra nos funerais - e os vestidos não devem ser brancos, creme ou outra cor próxima do vestido de noivo. A não ser que seja um casamento branco, nunca, nunca, vás a um casamento com um vestido branco, e para que não restem dúvidas, vê esta secção de prom dresses 2021.

Ajustar o outfit ao dia
Outras regras prendem-se com a altura do dia e localização do casamento. Se o casamento for apenas durante o dia, assenta bem um look cocktail, como vestidos pelo joelho. Já os homens podem acrescentar um pouco de cor ao outfit. O verão e o sol pedem cores vivas, como por exemplo os blue bridesmaid dresses não achas?

4; 5; 6
Nada de looks sedutores
Devemos evitar vestidos reveladores, muito sensuais, com decotes pronunciados ou muito curtos. Este é um evento solene, muitas vezes religioso, e como tal é importante mostrar respeito pela ocasião. O que não significa que tudo o que é risqué esteja proibido! Se têm dúvidas sobre o que vestir, falem com outras amigas que vão ao mesmo casamento, ou então deixa-te inspirar pelos modelos da My Chic Dress.

Se tem dúvidas, peça ajuda

Contudo, se a indecisão for muito grande, talvez seja melhor pedir ajuda a um personal shopper. Ou seja, alguém que conheça o seu estilo e que escolha o que usar (e como o combinar) por nós. E não, não é coisa de filmes… 

 
“Antes muerta que sencilla”
Por outro lado, se têm um estilo bem marcado mas não encontraram nada nas lojas, ou se têm medo que mais alguém apareça com um outfit igual ou parecido - quelle horreur! - há outra opção genial. Consulta uma modista ou uma costureira para fazer a sua roupa totalmente personalizada e por medida.

Gostaste destas ideias? Será que este ano a vamos pôr em prática?



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sexta-feira, 5 de fevereiro de 2021

7 do momento... nº69

fevereiro 05, 2021 32 Comments

Hoje pareceu ser um bom dia para partilhar mais uma edição de os "7 do momento". Por isso já sabes como é, pega no teu bloco de notas e levas estas 7 sugestões que preparei para ti.

Fabuloso e inquietante, um relato real dos terrores dos campos de concentração, que nos deixa presos da primeira à última página. O livro "O tatuador de Auschiwtiz" de Heather Moris, é baseado no relato de um de um prisioneiro dos campos de concentração. Uma leitura forte, e emocionante, e recomendada.

"Seinfeld", é uma das séries mais aclamadas dos anos 90, que recheada de bom humor e muita comédia, nos apresenta quatro amigos solteiros, cujos perfis distintos os tornam um grupo muito diferente, mas ao mesmo tempo igual, e acompanha as suas vidas e rotinas de uma forma desprendida e divertida.

E se gostas de documentários e coisas fora deste mundo, então a série "Não identificados" do canal história vai ser perfeita para ti. Teorias da conspiração, avistamentos e ainda alguma ciência sobre aquilo que alguns consideram a existência de OVNIS real.

No que diz respeito a sugestões cinematográficas, este mês trouxe 2 sugestões. A primeira sugestão é o filme "Mary Shelley", de 2017, dirigido por Haifaa Al-Mansour, conta a história por trás da autora do romance "Frankenstein". Quem era esta mulher, quais eram as suas orientações políticas, e quais foram os gatilhos para a sua escrita? Neste filme sabemos isso e muito mais, enquanto acompanhamos o crescimento de Mary como mulher e autora.

E como não podia deixar de ser, tinha que deixar aqui a sugestão de um filme de terror. Finalmente vi o tão aclamado filme "Get Out", de 2017 de Jordan Peele, e confesso que apesar de concordar que o filme é fabuloso e tem uma forte critica social, a verdade é que pensei que seria um pouco mais forte do que é, contudo se gostas do género, é um filme que sugiro que vejas o mais rápido possível...  

"Garden Scapes" tem sido um dos meus favoritos das últimas semanas. Trata-se de um jogo simples, de combinação de peças, com vários níveis de dificuldade, a cada nível, ajudamos o Austin, um simpático mordomo a reformular várias áreas de um jardim abandonado.

Termino esta edição de os "7 do Momento", por te falar do save the skin collagen elixir da Andreia, um produto que salva a tua pele dos sinais de stress e cansaço ajudando a atenuar as rugas, reafirma a pele, mantendo-a hidratada e descansada.

 

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quinta-feira, 4 de fevereiro de 2021

5 minutos para conhecer... Giovana Oliveira

fevereiro 04, 2021 31 Comments

 Hoje a Giovana Oliveira, a menina de 24 anos, de São Paulo vai ser a convidada de mais uma rubrica de "5 minutos para conhecer". Hoje, conheçam a autora do blog "Dei um jeito".

Ontem é só Memória: Tenho sempre na minha carteira...
Giovana Oliveira:
...algum remédio em comprimido para a dor.
Ontem é só Memória: Ficava numa ilha deserta com...
Giovana Oliveira:
...o que coubesse na minha mochila (que com certeza teria uma garrafa de água, um casaco e um lanchinho).
Ontem é só Memória: Fico mesmo muito irritada com...
Giovana Oliveira:
...música muito alta e gente folgada.
Ontem é só Memória: Não consigo dormir sem antes...
Giovana Oliveira:
...lavar o rosto e deixar o celular no modo silencioso.

Gostavas de participar nesta rubrica? Então envia um e-mail para colaboracoes.ontemesomemoria@gmail.com

 

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Envelhecimento da Pele

fevereiro 04, 2021 14 Comments
Os 30 são uma idade crucial no que diz respeito à nossa pele. Os especialistas apontam os 30 como a idade média para se começar a usar cremes e produtos antienvelhecimento.
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Uma das maiores dúvidas (principalmente das mulheres, mas também já de alguns homens), é saber quando com que idade se deve começar a usar produtos que promovam o antienvelhecimento da pele. E apesar de os 30 ser a idade média, a verdade é que depende sempre de caso para caso, pois tudo vai depender do estado em que está a vossa pele.
Mas comecemos pelo principio, é importante relembrar que a partir dos 20 anos se produz cerca de 1% menos de colagénio por cada ano que passa, por isso, feitas as contas, quando chegamos aos 30, já perdemos 10% da nossa produção de colagénio.

Claro que o estilo de vida influencia (e muito) a nossa pele, e isso, vai se refletir no envelhecimento da nossa pele. Fatores como a exposição solar em excesso, stress, o tabaco, a poluição ambiente, muitas horas em frente ao écran, entre outras coisas, vão influenciar o envelhecimento da pele.
O uso de produtos de maquilhagem também tem influência na qualidade da vossa pele, e por isso, o ideal é investir em produtos de wholesale makeup que garantam qualidade e cuidado com a pele.

Prevenir o envelhecimento da pele.
Como quase tudo na vida, o segredo está na prevenção. Para manter o aspeto jovem e saudável da pele é importante, desde cedo apostar na limpeza, e na hidratação da pele. A proteção contra o sol, a hidratação da pele e bons hábitos de sono também são fundamentais para a qualidade da pele.
Em caso de dúvidas, podem recorrer às cheap makeup brands, e comprar preços entre os produtos que se enquadram nas vossas necessidades.


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quarta-feira, 3 de fevereiro de 2021

Uma manhã no Castelo de Bragança

fevereiro 03, 2021 14 Comments

Se me segues pelas redes sociais, deves ter reparado que no mês passado, fui dar um passeio e fazer um pouco de turismo com a minha família para celebrar o aniversário do meu pai. O destino foi surpresa até ao fim, mas a verdade é que acabamos por visitar Bragança e Mirandela, o que, apesar do frio, provou ser um passeio fabuloso e tão divertido que foi fácil esquecer o frio e me divertir.

Localizado no distrito de Bragança, o Castelo de Bragança é um dos mais importantes e preservados castelo portugueses. E tal como eu te disse, das suas muralhas a paisagem é fabulosa permitindo avistar as serras de Montesinho, de Sanabria, Rebordões e de Nogueira.

Em meados do século X, à época do repovoamento da região de Guimarães pelo conde Hermenegildo Gonçalves e sua esposa Mumadona Dias, os domínios de Bragança tinham como senhor, um irmão de Ermenegildo, o conde Paio Gonçalves. Posteriormente, o senhorio passou para a posse de um ramo da família Mendes.

Considera-se que, nesse período, por razões de defesa, a povoação tivesse sido transferida para o atual sítio, reaproveitando-se os materiais na construção das novas residências e de um castelo para a defesa das gentes.
Fontes mais seguras, referem que, pela importância de sua posição estratégica sobre a raia com a Galiza, em 1187 recebeu Carta de Foral de D. Sancho I. Os conflitos entre este soberano e o rei D. Afonso IX de Leão levaram a que esta região fosse invadida pelas forças leonesas (1199) até à reação do soberano português.
Durante o reinado de D. Dinis, determinou-se que seria erguido um segundo perímetro de muralhas, o que veio comprovar a prosperidade do povoado. Já o seu sucessor, D. Afonso IV ao subir ao trono, confiscou os bens de seu irmão ilegítimo, D. Afonso Sanches, que então residia na vila de Albuquerque. Defendendo os seus interesses, D. Afonso Sanches declarou guerra ao soberano e invadiu Portugal pela fronteira de Bragança, matando pessoas, saqueando bens e destruindo propriedades. A paz seria acordada, com dificuldade, pela viúva de D. Dinis, a Rainha Santa Isabel.

Anos mais tarde, durante o reinado de D. Fernando, o castelo e as respetivas muralhas, receberam obras de beneficiação. Tendo este soberano se envolvido na disputa sucessória de Castela, Bragança foi cercada e conquistada pelas tropas castelhanas, retornando à posse portuguesa apenas mediante a assinatura do Tratado de Alcoutim.

O casamento de D. Afonso (1° Conde de Bragança), filho bastardo de D. João I, com D. Beatriz, filha de D. Nuno Álvares Pereira, inaugurou a Casa de Bragança. É desse período a construção da imponente torre de menagem, estando as obras concluídas por volta de 1439, no reinado de seu sucessor, D. Duarte. D. Afonso V  elevou a vila de Bragança à condição de cidade.

Durante a crise de sucessão de 1580, Bragança tomou partido por D. António, Prior do Crato. No século XVII, ao se encerrar o período da Dinastia Filipina, quando da Guerra da Restauração da independência portuguesa, a cerca do antigo castelo perdeu diversas ameias, devido à instalação de peças de artilharia no espaço dos adarves.

O castelo de Bragança, conta com uma planta ovalada, e  foi erguido a 700 metros acima do nível do mar. é constituído por uma cerca ameada com um perímetro de 660 metros, reforçada por quinze cubelos. Os panos de muralhas, com espessura média de dois metros, envolvem o núcleo histórico da cidade, ocupando uma área de cerca de três hectares, e delimitam-lhe quatro espaços, orientados por dois eixos viários, cujo principal é a antiga rua da Cidadela.
A principal porta de Santo António, em arco de volta perfeita, entre dois torreões, é defendida por uma barbacã, na qual se situa a Porta da Vila, em arco ogival. No interior, na praça de armas, é possível observar as adaptações dos acessos e as plataformas destinadas à artilharia.

E tu já visitaste o Castelo de Bragança? O que mais gostaste de conhecer sobre este local?

 

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Misturar estilos na decoração

fevereiro 03, 2021 7 Comments

O clássico nunca saiu de moda, e nunca vai sair. 

Esta máxima não se aplica só ao mundo da moda, onde existem tendências existem clássicos, e eles podem ser encontrados na decoração também.

É imperativo falar da importância dos clássicos na decoração, numa época em que todos procuramos decorações mais clean, com linhas simples e sem padrões, eis que o estilo provençal, surgido em França em meados de 1700, tem vindo a ganhar relevo entre as preferências dos decoradores. 

Para muitos, este é considerado um estilo exagerado, cheio de detalhes, e entalhes que podem atrapalhar na hora da organização, contudo existem muitas coisas que as pessoas ainda não sabem sobre o estilo provençal, ele tal como todos os outros, também tem peças, que dentro das suas características normais, podem ser consideradas clean, simples e sem padrões.

A mesa de canto, é talvez um elemento chave na hora de construir a decoração de tua casa. Além das mil e uma utilidades que lhe podes dar, não podes nunca negar que ela vai transmitir um certo charme classe à divisão. 

1; 2; 3;
Também os recamier se enquadram muito bem na decoração, mesmo quando ela é mais simples e clean, eles dão um certo charme à divisão, além disso eles são perfeitos para usar num quarto, num closet ou até mesmo numa sala.

4; 5; 6
O que eu te quero mostrar com esta publicação, é que a combinação de estilos, pode funcionar muito bem, quando feita com bom gosto, e escolhida com cuidado. Não concordas?

 

O que achas do estilo provençal? Gostas de o ver na decoração?


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terça-feira, 2 de fevereiro de 2021

Sobre aquela meta de não ter metas

fevereiro 02, 2021 11 Comments

Não acredito naquelas pessoas que dizem que não tem metas e que se limitam a viver um dia de cada vez. No fundo, acho que todas as pessoas (independente da idade) têm os seus desejos e metas, mas que não os consideram metas com medo de se sentirem na obrigação de teres que o fazer num determinado prazo. Ser feliz é uma meta, ter saúde é uma meta, e apesar de serem coisas que não dependem unicamente de nós a verdade é que precisam que sejamos nós a dar o primeiro passo.

Também não ter metas é uma meta, e talvez das mais difíceis. Não me entendas mal, é muito fácil deixar as coisas rolarem e ver o que vai acontecer, mas será que é fácil lidar com o facto que os imprevistos existem e que eles podem mudar por completo os nossos sonhos sonhos e as nossas outras metas?

Lidar com o desconhecido é complicado, e uma luta contra um inimigo invisível, e como qualquer luta contra o desconhecido, não sabemos ao certo qual será o preço a ganhar ou a perder.

Não ter metas ajuda a desligar, ninguém vai acordar um dia e pensar, hoje vou mesmo investir na minha meta de não ter metas. Não ter metas implica só lidar com o desconhecido, e permite-nos "desligar" em parte da realidade e não nos obrigada a ter trabalho até que realmente um a coisa aconteça.

 Nos últimos meses aprendi o quanto é importante não ter metas, pois só assim, conseguimos lidar com o desconhecido e com as coisas que mudam a nossa vida (e as nossas metas).

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Cuidados a ter com a pele no frio

fevereiro 02, 2021 18 Comments

Não está uma boa altura para se ter férias, mas o frio apesar de não estar tão agressivo, continua a marcar presença.

E porque mesmo durante o frio é necessário ter cuidado com a nossa pele, eis que procurei as melhores opções de wholesale makeup, para que seja sempre possível estar cuidada e bonita.

Como todos sabemos, é preciso ter alguns cuidados, visto que o frio desidrata a pele e o cabelo, deixando-os baços e secos. As cheap makeup brands permitem adquirir as melhores opções de cuidados de beleza para qualquer altura do ano.

Que cuidados devemos ter?

Cabelo
Independentemente do tipo de cabelo, em locais frios e com vento, o cabelo fica mais seco, principalmente meios e pontas que apresentam um aspeto ressequido/baço. Uma boa máscara e/ou condicionador e um bom leave-in ajudam a controlar o frizz e a manter o cabelo sempre hidratado. Um sérum de pontas também é fundamental para manter as cutículas seladas.

Lábios
Com o frio, os lábios tendem sempre a ficar secos/gretados e com aquelas peles que nos incomodam. Por isso, o ideal será fazer uma esfoliação para ajudar a remover as células mortas e hidratar sempre ao longo do dia com um bom bálsamo labial.
1; 2; 3;
Olhos
Devemos ter sempre cuidado com os olhos, logo o uso de óculos de sol/neve é fundamental para os proteger dos raios solares e do vento. Para além dos óculos é essencial o uso de um creme de contorno de olhos para os manter sempre hidratados.
4; 5; 6;
Rosto
Proteger o rosto é também importante; o uso de um protetor solar de elevada proteção e um creme adequado ao tipo de pele é fundamental para a pele estar protegida dos raios solares e hidratada ao longo do dia. Se acharem que um creme de proteção solar é pouco, podem sempre dar um pouco de cor recorrendo a uma anastasia eyeshadow palette.
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Mãos
Quando vamos para a neve nunca devemos esquecer as luvas e aplicar também um creme adequado para manter as mãos sempre hidratadas e macias, prevenindo assim, o aparecimento de frieiras.

Corpo
Hidratar o nosso corpo é essencial, não só quando vamos para a neve, como durante todo o ano. Por isso, após o banho, a aplicação de um creme/óleo vai ajudar a manter a nossa pele sempre bonita e com bom aspeto.

Por isso, já sabem, proteger o nosso corpo é fundamental e devemos fazê-lo durante todo o ano.


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segunda-feira, 1 de fevereiro de 2021

#Resumo da semana nº04/2021

fevereiro 01, 2021 29 Comments

Mais uma semana de confinamento, e a minha vida tem estado limitada ao trabalho, ao blog e às coisas de casa, a verdade é que tenho aproveitado bem estes dias para estar com os pais, e a valorizar todo o tempo que passo com eles. 

Tirando todo o stress da situação, o tempo está a ser muito bem aproveitado, e claro tenho feito a minha parte em evitar qualquer tipo de deslocação ou convívio desnecessário, e apesar de ser desgastante psicologicamente não conviver, tenho esperança que tudo volte ao "normal" o mais rápido possível.


 Legenda:

 

1. Petiscos de sábado à noite: torresmos.

2. "O sucesso normalmente vem para aqueles que estão ocupados para o procurar" (Henry Davod Thoreau)

3. Eu não falho, apenas descobro 1000 maneiras de fazer errado.

4. Às vezes gostava de ser como a Alice e visitar o País das Maravilhas...

5. "A nossa maior fraquesa está em desistir. A maneira certa de ter sucesso é tentar apenas mais uma vez."

6.  "A vida é muito curta, e também muito longa para não se fazer o que se ama." (Jennifer Lepoutre)

 

Entretanto, já foi apurada a vencedora do sorteio do dia dos namorados. Muitos parabéns à Ana Lopes. Para dar-mos seguimento ao envio do teu prémio, preciso que me envies um e-mail com as seguintes informações:

  • Dados para envio (nome e morada completa)
  • O link das t-shirts que queres receber (podes escolher neste link), e dizer-me quais os tamanhos que pretendes.

O envio desta informação deve ser feita até às 23h59 de dias 02 de Fevereiro de 2021.

 

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