Finalmente chegou aquela altura do ano pelo qual todos nós esperamos ansiosamente, falo obviamente das tão desejadas férias.
Apesar de este ano as férias serem um pouco diferentes do habitual a verdade é que estava mesmo a precisar de descansar o corpo e a mente.
Este ano não vou ter férias noutros países, nem com os amigos que estão longe, este ano vou ficar por casa e simplesmente desligar. Porque ao contrário do que muita gente pensa, desligar é necessário e faz bem.

Bem, isto tudo para dizer que, o blog vai ficar parado durante 16 dias, regresso com mais novidades no dia 31 de agosto de 2020. Se conseguir ainda venho até aqui dizer como estão a correr as coisas, mas até lá, saibam que me podem encontrar no facebook e no instagram.

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Até lá, aproveito para vos falar da Baby Online Dresses, onde podem encontrar fabulosos long bridesmaid dresses. Se procuram um vestido perfeito para uma ocasião especial, já sabem onde o encontrar.
E claro, aproveitem bem os saldos, ouvi falar de algumas lojas que estão com descontos fabulosos em várias peças, e isso inclui vestidos de mulher!

Fiquem bem, e até setembro!



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"O diário da Inês" é um blog de passagem obrigatória para todos os fãs de comida, e não só, por isso convidei a Inês, a menina de 35 anos, e investigadora a participar nesta edição da rubrica "5 minutos para conhecer".
Ontem é só Memória: Quando eu era criança e me perguntavam o que queria quando fosse adulta respondia sempre que... 
Inês: ...queria ser Educadora de Infância
Ontem é só Memória: Tenho sempre na minha carteira... 
Inês: ...lenços de papel e batom do cieiro
Ontem é só Memória: Ficava numa ilha deserta com... 
Inês: ...comida suficiente para sobreviver :) ou não fosse eu uma foodie :)
Ontem é só Memória: Tenho uma coleção de...
Inês: ...postais

E tu, já conhecias a Inês? O que achaste das respostas dela?

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Hoje em dia é fácil encontrar em todo o lado dicas e mil uma coisas, que nos prometem ajudar a perder peso. Mas por vezes o peso físico não é o real problema com que tu e eu nos deparamos. Por vezes e antes de estarmos começarmos a perder o peso físico, temos que perder o peso emocional.
Já te falei muitas vezes aqui no blog, da minha luta contra o peso, e de como o aumento de peso e depois a sua perda, influenciou a minha vida. Não foi de todo uma época fácil, mas com a ajuda de profissionais, da família e dos amigos, aprendi que para começar a perder o meu peso físico, deveria primeiro (e depois em simultâneo) perder o meu peso emocional.

A linha que separa o normal da depressão é muito ténue e quando essa linha é ultrapassada começamos a carregar pesos desnecessários (mas que são reais) sobre os ombros.
Existe um estranho peso na realidade que vivemos, as preocupações, as frustrações, os medos... Todos eles ficam sobre a nossa cabeça e não nos permitem ser livres para o que nós realmente queremos.
Não digo com isto que devemos todos deixar as nossas responsabilidades de lado e vivermos la vida loca, mas, sim encontrar um equilíbrio que nos permita viver de forma leve e equilibrada, entre o que queremos e aquilo que temos de fazer.

Isso inclui deixar de lado as coisas do passado. Basicamente temos que deixar de lado aquilo que não nos serve mais e escolher coisas novas. A nossa mente precisa disso para ser feliz. Precisa de liberdade e não de viver agarrada a coisas que não nos deixam felizes nem equilibrados.

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Podem dizer que não, mas a mente é como um vestido. Escolham o vosso cheap bridesmaid dresses e sintam-se bem, livrem-se dos vestidos velhos que já não vos servem ou que só vos trazem más recordações. Livrem-se do peso do passado e das coisas desnecessárias. Recomecem... O hoje, é sempre um bom dia para mudar para melhor, porque ninguém o vai fazer por ti.

Depois de te livrares do peso psicológico, então sim, agarra outros projetos, de certeza que desta vai, vai correr bem. 



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Entre o trabalho no escritório (que é mesmo muito), as coisas no blog e as aulas online, tenho andado literalmente de rastos, ao ponto de ter pedido à minha chefe para passar as férias de setembro para este mês. Ando mesmo a precisar de desligar e descansar como deve ser, pois sinto mesmo que estou cada vez mais perto do meu limite, e esta semana foi daquelas que exigiu mesmo muito de mim ao ponto de ter ficado alguns dias a trabalhar fora do meu horário normal.
Por isso para semana o blog vai entrar em modo férias, e eu vou estar offline durante uns dias, mas como ainda não sei o que vou e como vou fazer nas férias, depois conto-vos tudo para que não sejam apanhados de surpresa pela minha ausência.
 Legenda:

1. Levante a mão 🙋 quem está de férias...
Só para eu ficar com inveja porque a minha rica pessoas está a trabalhar no duro...
2. Quando só te apetece ir pentear coquinhos para uma ilha deserta...
3. Tirar uma fotografia é congelar um momento...
4.  Se a vida te der limões... Faz um bolo...
E se gostares de bolos, não te esqueças de identificar aquele amigo que te deve um bolo destes...

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A verdade é que, por aqui nenhuma quinta-feira é bem passada sem mais uma entrevista da nossa já conhecida rubrica "5 Minutos para conhecer", e hoje vamos receber por aqui a Lopes Ca, a menina de 40 anos, que trabalha como informática e autora do "Blog LopesCa".
Ontem é só Memória: Quando eu era criança e me perguntavam o que queria quando fosse adulta respondia sempre que...
Lopes Ca: ...queria passear/viajar.
Ontem é só Memória: Tenho sempre na minha carteira...
Lopes Ca: ...dinheiro para café.
Ontem é só Memória: Ficava numa ilha deserta com...
Lopes Ca: ...a minha filha, um bom grupo de amigos e um amor.
Ontem é só Memória: A minha viagem de sonho é ir...
Lopes Ca: ...ao Japão.

Espero que tenhas gostado desta pequena entrevista. já conhecias a Lopes Ca?

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Irrita-me a mentalidade humana, e estranha tendência de generalizar e impor pontos de vista como se fossemos todos obrigados a hastear as mesmas bandeiras e como se as causas, seja elas quais forem, sejam mais importantes que outras.
Sim, eu prefiro ajudar animais do que ajudar as pessoas. E não quero com isto dizer de forma alguma que não ajudaria uma pessoa, quero apenas dizer que são causas diferentes e cada um se move de acordo com as causa em que acredita e defende.
Não sou mais humana nem pior pessoa por defender a causa dos animais em prol das causas das pessoas, são coisas distintas, por isso não suporto aquelas mentes fechadas que agora surgem pelas redes sociais a falar que as pessoas que estão a ajudar os animais por causa dos incêndios deveriam ajudar as pessoas. Uma coisa não está ligada a outra, e enquanto as pessoas não perceberem a diferença, vamos sempre viver num mundo de engrumes que não conseguem perceber que ajuda está no gesto e não na causa.
Outra coisa que as pessoas se esquecem frequentemente é que a bondade existe independentemente das causas. 
Já disse uma vez que ninguém tem obrigação de nada. Na minha lista de direitos civis não consta lá nenhum artigo que me obrigue a ajudar qualquer causa, muito menos que essa causa seja imposta, por isso, desculpem lá, não me venham com coisas morais.
Não sou católica, mas tanto quanto sei, Deus mandou o próximo.... O próximo Homem, o próximo cão, o próximo periquito, e por ai a fora. Não é por serem animais que os direitos deles são menores que os nossos. Tal como já disse, estas, são coisas completamente diferentes... Logo, não se podem comparar.

Mas sim, creio que a palavra "diferente" é a chave para compreender toda esta limitação de algumas pessoas. As pessoas tendem a ter dificuldade em aceitar que existam linhas de pensamento diferentes, e como acontece sempre, em vez de procurarem compreender, chutam para canto como se fosse uma heresia.
Ainda bem que já não se queimam pessoas na fogueira por dizerem e defenderem aquilo que acreditam mesmo sendo diferente da voz dos outros que se consideram normais, se a normalidade é isso, eu prefiro ser anormal.

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Já no outro dia vos falei da Newchic 6th Anniversary Sale 2020, contudo e apesar do fabuloso feedback que recebi, a verdade é que algumas pessoas não se sentem confiantes a comprar em lojas online, e um dos motivos, é porque se sentem acima do peso e temem que as roupas não lhes sirvam.
Entretanto, e antes de te falar da diferença entre fome física e a fome psicológica, deixa-me só relembrar as campanhas que a New Chic tem em vigor para celebrar o seu sexto aniversário.

Calendário:
Pré-venda:  17 a 24 de agosto
Pre-sale:17th Aug. -- 24th Aug.
Compras loucas: 24 a 31 de agosto
Crazy Shopping: 24th Aug. -- 31th Aug.
Agradecimentos e Recompensas: 31 de agosto a 7 de setembro
Thank and Reward: 31th Aug. -- 7th Sep.

Outras ofertas:
✓ Cupons de desconto:
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US$500 Coupons    5,000 Points   US$5,000 of Prizes
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Fome física e Fome psicológica:
Já sabemos que tanto homens como mulheres se preocupam cada vez com a sua imagem física. Hoje em dia ambos os sexos gostam de seguir as tendências da moda e usar as famosas color shirts, ou as mens floral shirts sem complexos, contudo existe uma necessidade de ter um corpo saudável e um peso equilibrado e muitas vezes isso não é possível porque as pessoas não sabem distinguir se a sua fome é física ou apenas psicológica (conhecida também como emocional).

Fome Física: Sinais que o corpo dá para sabermos que precisamos de comer. Entre eles encontra-se o famoso (e por vezes constrangedor) barulho do estômago a roncar, e a falta de energia. Trata-se de uma fome que não é especifica, ou seja, comer qualquer coisa vai te satisfazer e saciar.
Neste caso, o ideal é comer devagar e com calma, sendo fundamental que mastigues bem a comida.
Fome Psicológica: Neste caso, não vais encontrar de forma alguma, sinais físicos. Provavelmente se analisares bem, nem passou assim tanto tempo desde a tua última refeição, e é bem provável que tenhas um desejo especifico sobre aquilo que queres comer. Neste caso é provável que mesmo depois de comeres não te sintas satisfeito, porque muitas vezes esta fome emocional ocorre porque queres reduzir as emoções negativas ou as frustrações.

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Sabendo distinguir estes dois tipos de fome, pode ser fundamental não só para emagrecer e usar as tão famosas designer summer shirts, mas acima de tudo para manter uma alimentação saudável.
Não quero de forma alguma incutir que as pessoas deixem de comer só para seguirem tendências e aproveitarem os saldos, falamos de um comportamento saudável, que além de ajudar a perder algum peso extra vai melhorar em muito a vossa qualidade de vida.

Agora que falamos das diferenças fundamentais entre estes dois tipos de fome, estás pronto para (entre outras coisas, claro!) aproveitar os saldos e celebrar o aniversário da New Chic. É sempre bom relembrar que entre as várias tendências que vão estar em destaque, podes encontrar também roupa de homem (desde cotton henley shirts, e henley collar shirts), e de mulher, nos variados tamanhos a preços muito competitivos e com ofertas verdadeiramente irrecusáveis.
Agora que já te contei tudo o que queria sobre a fome física e psicológica e te relembrei dos saldos da New Chic, vou até lá escolher uma entre as várias best henley shirts disponíveis na loja.

E tu, já escolheste a tua?


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Apesar de tudo o que tem vindo a acontecer este ano, a verdade é que 2020 parece estar a passar a correr. De um momento para o outro já estamos em agosto, e parece que os meses passados nem chegaram a acontecer.
Passei a semana passada cheia de dores no nariz, não sei eram alergias, ou uma pequena constipação, mas a verdade é que esse mau estar me deixou mesmo muito em baixo, e só no sábado é que comecei a sentir-me melhor, e pela primeira vez em muitos anos, dormi cerca de 13 horas seguidas. Estava mesmo a precisar de descansar e agora sinto-me como nova.
Legenda:

1. Se chegaste a casa cansado(a), de certeza que não te apetece perder muito tempo com o jantar... Por isso aqui está o delicioso bacalhau trapalhão!
2. Viemos passear... Alguém adivinha onde estamos hoje?
3. Já experimentaste acreditar em ti?
Tenta, não fazes ideia daquilo que és capaz.
4. Pequenos prazeres da vida... Para mim o gelado deve ser sempre menta e chocolate e para vocês?
5. Antes de alguém fingir ser inteligente, deve aprender a deixar de ser burro...
6. Sempre procurei transformar desastres em oportunidades...
7. "A criatividade é a inteligência se divertindo" (Albert Einstein)

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