Bem-vindos,
Para quem não sabe hoje celebra-se o dia internacional do blog, e para o celebrar, este ano decidi fazer uma reestruturação do "Ontem é só Memória".
Como podem ver o blog mudou de visual, mas as mudanças não vão ficar só por aqui. Como já vos tinha falado várias vezes andei a fazer outras alterações ao longo de alguns meses, que possivelmente vocês não repararam.

Mas afinal o que é que eu fiz?
- Apaguei alguns textos antigos, que não seguiam uma linha editorial especifica e que não se enquadravam com a filosofia do blog - Mas não se preocupem, esses posts vão ser adaptados e publicados novamente, aqui nada se perde, tudo se transforma.
- Criei um espaço mais organizado, com tags especificas e com uma linha de SEO mais coesa.

Quais são as mudanças?
- Mais publicações - A minha intenção já era à muito tempo ter mais publicações, esta nova estrutura do blog vai permitir-me ter publicações sete dias por semana, e em alguns dias, mais do que uma publicação ao dia. Para já vão ser só três ou quatro dias com duas publicações por dia, depois dependendo a vossa recetividade pode aumentar ou diminuir.
- Histórias de Ficção - Voltei a escrever pequenas histórias, e achei que o sábado era um bom dia para publicar sempre um capítulo. Curiosos? Então espreitem já amanhã o primeiro capitulo de "Tinha tudo para correr mal".
- Maior aposta em temas como "Sociedade&Comportamento"; "Pais&Filhos"; "Sexo&Saúde"; "Curiosidades"; "Casa&Decoração" e ainda nas entrevistas.
- Maior atividade nas redes sociais, para partilhar todas as novidades, posts entre outros.

Gostaram das novidades? O que é que acharam do visual?
Este fim de semana ainda não vamos ter posts, mas a partir de segunda-feira as mudanças entram em vigor, por isso fiquem atentos 

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E ainda me perguntam porque é que eu não gosto de pessoas?!

Sim, foram 100 Horas da Póóóchete a queixar-me do mesmo!

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O que começou por ser uma semana calma e de regresso ao trabalho acabou por se tornar numa montanha russa. 

Ao que parece anda uma espécie de guerra entre as minhas colegas de trabalho, e sem saber como, fui arrastada para a confusão e acabou por sobrar para mim. Primeiramente acho estas atitudes de queixinhas e de mandar bocas tão infantis que cheguei a pensar que estava no secundário, mas acho ainda mais idiota que sobre para mim quando a única coisa que eu faço é dar-me bem com toda a gente - bem aparentemente não é com toda a gente uma vez que a minha rotina está a causar problemas.

Mas como eu tenho uma vida fora do meu trabalho nem me vou chatear com isso. Saber se as pessoas gostam ou não mim, não me faz feliz por isso que se lixe!
A semana também foi marcada pela "fuga" da Egas. Sim, porque na sexta-feira estava a fazer o jantar quando vi a porta da cozinha aberta, pois bem, como já não via a gata à algum tempo, à que começar a chamar por ela e nada. Toca a ir pela rua à procura dela e nada! Ao fim de quase 45 minutos volto para casa e por algum motivo lembrei-me de ir ver ao guarda-roupa, e pronto encontrei a Egas que esteve o tempo a dormir.

Legenda:

1. Nada como aproveitar o último domingo de férias para arrumar o quarto e organizar os livros (e não estão ali todos)
2. "Dá um trabalhão mostrar que se é mais estúpido do que se é realmente."
3. Claro que se a Becas tem um laço na cabeça a Egas tem que ter um laço na cabeça também
4. Eu quero voltar para as férias!!! Não estou preparada psicologicamente para amanhã voltar ao trabalho!
5. O dia internacional do blog é já na próxima semana, alguém adivinha qual é a surpresa que estou a preparar para vocês?
6. Na vida o que tiver que ser nosso, volta para nós!
7. Porque ser "mãe" de uma menina é dizer-lhe "que linda que tu ficas de lacinho na cabeça"

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Porque é que eu adoro o meu trabalho:

Eu: Boa Tarde o meu nome é Teresa Silva estou a contactar por parte da empresa X posso falar com a senhor António.
Cliente: Vou ver se ele está!
Fico à espera até que ouço a cliente a sussurrar "olha é para ti!" nisto vem a resposta também sussurrada "Diz que eu não estou!"
Cliente: Olha menina, ele não está!
Eu: Pois eu ouvi! Nós ligamos mais tarde!

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Como vocês sabem na semana passada estive de férias e passei algum tempo na praia. Claro que não consigo estar muito tempo quieta por isso aproveitei o sol e o tempo agradável para fazer umas caminhadas à beira mar. A quantidade de pessoas que via a fazer o mesmo ou até mesmo a correr por lá deixou-me a pensar na importância do exercício físico e de como é fácil esquecermo-nos dele durante a corrida do dia-a-dia.

De qualquer forma estes dias a exercitar-me com caminhadas que não se limitam ao jardim aqui perto fizeram-me ponderar que talvez fosse interessante apostar noutros exercícios e num tipo de ginástica diferente até porque apesar de emagrecer quero perder barriga de volume nas pernas. Uns abdominais vão ser uma boa ideia, mas fazê-los numa cama ou no chão duro não é boa ideia pois já tentei várias vezes e desisti porque não me sentia confortável e acabava muitas vezes por acabar com dores de costas.

Nem de propósito foi-me apresentada a loja Wholesale Air Track que me mostrou que existem soluções para este meu "problema".
Como não sou propriamente entendida neste assunto fiquei admirada com a quantidade de oferta que o site tem. Se estão a pensar adquirir um colchão de ar para fazer ginástica em casa, então o conceito de colchões de ginástica é a solução para os vossos problemas.

Mas afinal porque é que precisamos de um colchão de ar para fazermos o nosso exercício? 

Um exercício físico bem feito é aquele que não nos deixa lesionado, e as faixas de ar são uma alternativa segura para que nunca existam acidentes ou lesões.
Sem qualquer tipo de almofada ou proteção, é possível que estejamos a praticar exercício numa superfície dura que além das dores que falei acima, nos pode lesionar com alguma gravidade. Por isso e se estamos a praticar exercício para o bem-estar do nosso corpo e mente é contra producente que não tenhamos cuidado com as lesões.

O cuidado deve ser ainda redobrado quando e fala de crianças, pois estando elas em desenvolvimento é preciso um acompanhamento constante e também por isso adaptar o colchão ao crescimento é ideal para evitar problemas futuros.


E porque agora estamos em em época de saldos a loja preparou uma secção de air track on sale, onde podem adquirir o vosso tapete de exercício a preços desde pouco mais de 300.000$ ou seja cerca de 263€. Pode parecer muito, mas se pensarmos na longevidade do produto e na segurança que ele nos vai dar, de certeza que concordam que isto é um bom investimento.

E se por ai ainda existem dúvida então vejam as várias Wholesale airtrack reviews e confirmem vocês mesmos.

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No post de hoje vamos falar de herpes labial. Ou melhor, vamos falar daquilo que não se deve fazer para cuidar do herpes labial, por isso se sofrem deste mal tirem o vosso bloco e tomem notas.

Pode parecer uma coisa óbvia, mas muita gente tem tendência para mexer na ferida. Contudo isso não podia ser mais errado. Evitem o contacto com a infeção principalmente se ela tiver bolhas, é igualmente proibido arrancar as crostas. Tenham ainda o cuidado de não tocarem nos olhos ou outras partes do corpo após terem tocado na infeção.
Se são adeptos de receitas caseiras para tratar a maleita fiquem a saber que a pasta dos dentes, sumo de limão, vinagre o gelo e o álcool podem ser prejudiciais. Estes produtos caseiros não vão sortir efeito e além disso irritar a pele.
Alimentos ricos em arginino e aminoácidos como o chocolate e frutos secos favorecem o vírus do herpes, evitem o seu consumo nas épocas em que estão com as infeções.

Se por norma já evitam recorrer a estas receitas caseiras e optam por cremes tomem nota que:

• Devem evitar cremes e pomadas comuns e dar preferência ao éter e sulfato de zinco.
• Se recorrem a pomadas da especialidade, lembrem-se que não vale a pena colocar muita pomada na infeção, O ideal é aplicar uma quantidade equilibrada cinco vezes ao dia durante as primeiras 48 horas. O importante é que a infeção absorva toda a pomada.

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É mesmo verdade que o que é bom acaba depressa. Depois de uma semana de férias estou de volta ao trabalho e ao blog.
As férias passaram a voar, entre idas à praia com a minha prima, e uma pequena estadia em Aveiro para carregar baterias. Como vocês sabem eu adoro Aveiro e é sempre um prazer voltar lá, andamos a passear pela ria, tirar algumas fotos e claro como não podia faltar comer cachitos.
Agora está na hora de meter na cabeça que as férias acabaram e que só para o ano é que se repete.

1. A semana passada foi marcada pelas altas temperaturas, por isso é bom sentir que hoje o tempo estava mais fresco... Para saberem mais sobre a semana que passou visitem o "Ontem é só Memória" (link na bio)
2. Ainda hoje chegaram e eu já não os largo...
O que acham?
3. Está na hora da papinha
4. Que as férias comecem!
5. Porque hoje é o dia do gato... Ou da gata!
6. Já se começou a trabalhar para a gordice
7. E por aqui continua-se a trabalhar para a gordice
8. E pronto para o ano temos mais!
9. Acho que vou precisar de férias para descansar das férias...
10. Pronto vim à praia!
11. Ah pois, vir a Aveiro e não comer chachitos é quase a mesma coisa que ir a Roma e não ver o Pápa.
12. Alguém adivinha onde é que eu estou?
13. Pena que já esteja a acabar
14. E foi assim que as férias acabaram... O que é bom acaba depressa, mas para o ano há mais!
15. Oh como é bom chegar a casa!!!
16. Que chatice... Nem queria nada!

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Finalmente chegaram as minhas férias (outra vez), mas eu mereço! Por isso até dia 20 vou estar ausente do blog. Vou passar uns dias em Aveiro, e estar com os amigos e família, vou tentar ganhar uma cor!!!

Volto em breve!
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Estou quase de férias, só tenho que sobreviver mais esta semana, e depois vou conseguir relaxar!
Este calor que se tem feito sentir tem dado cabo de mim, e estive mesmo para fazer uma visita às urgências por causa dele. Mas pronto, são quase 30 anos a viver no meu corpo e já me habituei a estas quebras de tensão.
Já agora, alguém tem alguma sugestão gira de coisas para eu fazer nas férias?

Legenda:

1. O que me dizem destas entradas?!
2. Acabar o dia assim, uma esplanada, um café e uma paisagem linda! Adoro!!!
3. Está no blog (link na bio) um novo resumo da semana, cheio de detalhes e novidades
4. "Querem saber como é que eu acabei por ser adotada pela Teresa? Hoje no blog dela (link na bio) podem saber como tudo aconteceu!"
5. As minhas aquisições deste mês... Acho que exagerei um bocadinho.
6. Ela está cheia de calor e preguiça!

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Não estava nos meus planos adotar mais nenhum animal, porém quando descobri a Egas percebi que ia ter que mudar de planos.

Tudo começou no dia 28 de maio quando estava a regressar a casa depois da minha caminhada com a minha mãe, e ouvi o miar de um gato bebé num terreno vazio junto à estrada.
Imaginem a minha surpresa quando vi uma bola preta com cerca de 500gr a caminhar de forma trapalhona no meio das ervas do terreno.
Não a podia deixar ficar ali, trapalhona como era e tendo em conta que o terreno estava mesmo à face da estrada, assim que ela cruzasse as barras do portão tinha as patas na rua e provavelmente seria atropelada.
Instintivamente soube que tinha de pegar nela, chamei-a e assim que lhe peguei percebi, tal como percebi quando foi com a Becas, que ela vinha para casa comigo.

Trouxe-a para casa e deixei-a no coberto do terraço. Não sabia o que fazer com ela porque nunca tive um gato, mas fiz aquilo que qualquer pessoa em crise faz: Fui ao facebook pedir ajudar.
Felizmente muitas pessoas me disseram o que lhe dar de comer nestas primeiras horas e quais eram os cuidados básicos, desde esse dia, aquele saco de pelo preto foi crescendo e ficando cada vez mais bonita, ainda bem que tive a coragem de a resgatar. Sei que vai ser difícil financeiramente para mim cuidar de mais um animal, mas com sorte e amor tudo se resolve!

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Quando uma indireta não for suficiente, sejam diretos! Tempo é dinheiro!

Ele: E então namoras?
Eu: Prefiro não falar sobre isso.
Ele: Então não é assumido?
Eu: Se eu um dia quiser que as pessoas saibam da minha vida amorosa, eu atualizo o meu estado no facebook.
Ele: Mas assim não sei se posso ou não avançar contigo...
Eu: Se fosses inteligente já tinhas percebido que não vale a pena o avanço até porque te estou a dar para trás!

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