As coisas não estão a correr bem. A verdade é que tenho estado um pouco ausente porque o meu portátil sofreu um pequeno acidente, e por isso, não estranhem se durante os próximos dias eu, não publicar com a frequência habitual...
Também os ajustes na medicação me estão a deixar em baixo e mais cansada do que é habitual. Só quero isto passe o mais rápido possível.
Legenda:

1. Sempre na preguiça...
2. Este tempo deixa qualquer um com moleza...
3. Dizem os especialistas que dormir na cama dá sono...
4. Hoje a tarde é passada com a sobrinha mais linda... 

E a vossa semana, como correu?

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Uma imagem vale mais que mil, e a pensar nisso que cada vez mais as pessoas apostam na sua imagem e postura.
Alexandra Lopes disponibiliza um serviço de consultadoria de imagem para que as pessoas possam encontram e desfrutar do melhor de cada uma.
E se pensam que a imagem é só aquilo que vestimos estão muito enganados. A verdade é que o universo na imagem é amplo e por isso existem muitas áreas em que se pode e deve atuar de forma a permitir que as pessoas desfrutem do seu melhor.
Quem nunca usou uma determinada peça de roupa ou acessório só porque este estava na moda? A verdade é que a moda é volátil, e nem sempre é pensada em todos os corpos, estilos, fazendo com que as pessoas não se sintam confortáveis com aquilo que estão a usar comprometendo o seu bem-estar e posteriormente a imagem que passam.

Ontem é só Memória: Existe maneira de juntar o conforto e a moda numa só pessoa?
Alexandra Lopes: O conforto significa que nos sentimos bem na nossa pele e isso reflete-se na imagem que transmitimos. Tanto nos podemos sentir confortáveis ao vestir peças que sejam tendência de moda, como simplesmente não as usarmos porque não nos identificamos com elas devido ao nosso estilo vestimentar pessoal.
Na minha opinião, a moda é uma fonte de inspiração. É fundamental termos um guarda-roupa com peças básicas essenciais, que permitam várias combinações entre elas e com outras peças que sejam tendência de moda. 

Apesar de ser uma profissão cada vez mais falada a verdade é que muitas pessoas desconhecem o verdadeiro trabalho de um consultor de imagem, e as suas formas de atuação.

Ontem é só Memória: Quais são áreas em que trabalha uma consultora de imagem, e como é que ela atua em cada uma delas?
Alexandra Lopes: Uma consultora de imagem pode atuar no mercado particular e/ou no mercado empresarial, consoante a sua preferência ou especialização. Eu trabalho em ambos os mercados, pois complementam-se e desafiam-me enquanto profissional da área.
Na vertente particular, dou consultas de imagem, realizo os serviços de personal shopping, organização do guarda-roupa, styling para eventos, aconselhamento de cabelos e maquilhagem, atuando também na área da formação, ministrando workshops com regularidade de automaquilhagem e outros temas relacionados com o guarda-roupa, cores, formatos de corpo, etc.
Na vertente empresarial, o meu trabalho foca-se em formação aos colaboradores sobre diversas vertentes da imagem pessoal em contexto organizacional. 

Ontem é só Memória: Recorrer a um consultor de imagem é muitas vezes algo que as pessoas não assumem com facilidade. Porque é que acha que isso acontece, e o que se deve fazer para que isso não seja motivo de vergonha?
Alexandra Lopes: Nunca é fácil pedir ajuda, seja em que área for. Não há mal nenhum em fazê-lo, muito menos ser um motivo de vergonha. Aliás, deverá ser sempre um motivo de orgulho e coragem, que ao ser assumido, poderá inspirar outras pessoas a fazê-lo.

Não existe nenhuma fórmula mágica para se procurar uma consultora de imagem, a verdade é que segundo a Alexandra é tudo uma questão de opção pessoal, e que nunca deve ser imposta por terceiros, afinal de contas "o momento certo somos nós que o criamos".

Ontem é só Memória: Qual é a primeira coisa que um consultor de moda e estilo faz assim que uma pessoa o procura?
Alexandra Lopes: Depende sempre da abordagem e forma de trabalho de cada consultor de imagem. No meu caso, sugiro sempre a realização de uma primeira consulta de imagem durante a qual aplico diversos questionários para conhecer o perfil da pessoa e as suas necessidades. 

Não podíamos terminar a entrevista sem fala-mos das famosas mudanças radicais. Todas as pessoas já pensaram pelo menos uma vez na vida em fazer uma mudança radical, mas a verdade é que esse tipo de mudanças está muitas vezes associado a um gasto elevado de dinheiro, o que leva a que esta mudança vá sendo adiada.


Ontem é só Memória: É possível fazer uma mudança sem gastar muito dinheiro?
Alexandra Lopes: Não sou apologista de mudanças radicais. O ideal será sempre realizar uma mudança gradual, de forma a não haver rejeição e voltar à estaca zero, por não respeitar a identidade e timing da pessoa.
Por ser realizada uma mudança gradual, ao longo de um determinado espaço de tempo (que varia de pessoa para pessoa), o investimento também é gradual e sempre adaptado às possibilidades de cada um.

Se depois desta entrevista estão a ponderar procurar um consultor de imagem, então não deixem de contactar a Alexandra Lopes. Aproveitem também e sigam a sua página no facebook e saibam algumas das dicas que ela partilha regularmente.

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A convidada desta semana da rubrica "5 minutos para conhecer", trás até nós um blog jovem e dinâmico, a sua autora tem 22 anos, é formada em markting digital, falo-vos da Sara Ferreira, autora do blog "Lost in Sara's World".
Ontem é só Memória: Café para...
Sara Ferreira: ...despertar
Ontem é só Memória: E chocolate para...
Sara Ferreira:...adoçar a boca (e a alma)
Ontem é só Memórias: Livro na cabeceira...
Sara Ferreira: ...Agatha Christie – Assassinato no Comboio do Oriente
Ontem é só Memória: Ontem esqueci-me de...
Sara Ferreira: ...comprar o champanhe para a passagem de ano!
Ontem é só Memória: Se pudesse tomar café com uma personalidade (viva ou morta) da história quem seria, e qual seria a pergunta que faria?
Sara Ferreira: Marilyn Monroe, e perguntava o que a levou ao suicídio, se é que foi mesmo um suicídio, e como é que a que é considerada a mulher mais sexy de todos os tempos se sentia sempre tão triste e sozinha. Acho que ficou muito da vida dela por explicar.

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Recentemente, a Matilde do blog "O Cantinho da Tily", nomeou-me para responder a este grande (enorme) desafio, mas não se assustem, a TAG é extensa, mas tem perguntas bem giras e divertidas.

100 perguntas que ninguém pergunta:

1. Você dorme com as portas do seu armário aberta ou fechada?
Prefiro fechada por uma questão de organização, mas não me faz diferença.
2. Você leva embora os shampoos e condicionadores dos hotéis?
Sim!!!
3. Você dorme com seu edredão dobrado para dentro ou apra fora?
Tanto faz!
4. Você já roubou uma placa de rua?
Não, mas confesso que gostava de ter uma!
5. Você gosta de usar post-it?
Adoro!
6. Você corta cupões, mas depois nunca usa?
Sim!
7. Você prefere ser atacado por um urso ou um enxame de abelhas?
Venha o diabo e escolha!
8. Você tem sardas?
Nop.
9. Você sempre sorri para fotos?
Quase sempre!
10. Qual é a sua maior neura?
Ui se as coisas não levarem o rumo que eu quero fico do pior!
11. Você já contou seus passos enquanto você andava?
Sim.
12. Você já fez xixi na floresta?
Só se foi quando eu era novinha...
13. E quanto fazer cócó na floresta?
Nop.
14. Você dança, mesmo se não tiver música?
Sim, nem que seja eu a cantar!
15. Você mastiga suas canetas e lápis?
Agora já não.
16. Com quantas pessoas você já dormiu essa semana?
Uma.
17. Qual é o tamanho da sua cama?
Hum não sei as medidas ao certo, mas é maior que uma cama de casal normal
18. Qual é a música da semana?
"El taxi" de Osmani Garcia ft Pitbull, Sensato
19. O que você acha de homens que usam rosa?
Depende dos homens e da peça de roupa.
20. Você ainda assiste desenhos animados?
Sim!!!!
21. Qual é o filme que você menos gosta?
"Alyce", vi uma vez e jurei para nunca mais!
22. Onde você enterraria um tesouro escondido, se você teve algum?
Não sei....
23. O que você bebe com o jantar?
Habitualmente não bebo, mas se beber geralmente é água.
24. No que você mergulha um nugget de frango?
Não mergulho.
25. Qual é a sua comida favorita?
Cogumelos salteados com molho de natas e batatas fritas.
26. Quais filmes você poderia assistir várias vezes e continuar amando?
Confesso que não gosto de ver filmes repetidos.
27. Última pessoa que você beijou/beijou você?
O meu marido.
28.  Alguma vez você já foi escuteiro(a)?
Não, mas namorei com um, conta?
29. Você posaria nua em uma revista?
Sinceramente não sei, dependeria de vários factores.
30. Quando foi a última vez que você escreveu uma carta para alguém no papel?
Carta mesmo já não sei, mas escrevi um postal no Natal serve?
31. Você pode trocar o óleo de um carro?
Sinceramente nunca troquei, mas acho que consigo.
32. Já obteve uma multa?
Não.
33. Alguma vez ficou sem gasolina?
Também não!
34. Tipo favorito de sanduíche?
Francesinha.
35: A melhor coisa para comer no café da manhã?
Tosta mista, com um café e sumo de laranja.
36. Qual é a sua hora de dormir?
Depende, entre as 20:00 e as 23:00h
37. Você é preguiçoso?
Devo confessar que já fui menos.
38. Quando você era criança, o que você vestia para o Dia das Bruxas?
Em criança não celebrava a data.
39. Qual é o seu signo astrológico chinês?
Dragão.
40. Quantos idiomas você fala?
Dois.
41. Você tem alguma assinatura de revista?
Não
42. Quais são melhores, Lego ou Playmobil?
Lego!
43. Você é teimoso(a)?
Muito.
44. Quem é melhor … Herman Jose Ou Teresa Guilherme?
Herman sem dúvida.
45. Já assistiu alguma novela?
Sim.
46. Você tem medo de altura?
Um pouco.
47. Você canta no carro?
Sim.
48. Você canta no chuveiro?
Não.
49. Você dança no carro?
Se for a conduzir não, mas lugar do pendura danço um pouquinho.
50. Alguma vez usou uma arma?
Sim.
51. A última vez que você teve um retrato tirado por um fotógrafo?
Hum por volta de 2013 para o meu livro.
52. Você acha que os musicais são legais?
Não.
53. Natal é stressante?
Sim
54. Nunca comeu um Pierogi?
O que é isso?
55. Tipo favorito de torta?
Chocolate
56. O que você queria ser quando era criança?
Historiadora.
57. Você acredita em fantasmas?
Não.
58. Já teve um sentimento de Deja-vu?
Sim.
59. Toma uma vitamina diária?
Não.
60. Usa chinelos?
Sim.
61. Usa um roupão de banho?
Prefiro uma toalha.
62. O que você usa para a cama?
Ui isso agora... depende.
63. Primeiro show?
Xutos e Pontapés
64: Primark, Lefties ou Zara?
As três.
65. Nike ou Adidas?
Depende do modelo e dos preços daquilo que pretendo.
66. Cheetos ou Fritos?
Raramente como, por isso qualquer um sabe bem.
67. Os amendoins ou sementes de girassol?
Amendoins.
68. Já ouviu falar do grupo de Tres Bien?
De quê?
69. Já teve aulas de dança?
Não.
70. Existe uma profissão que você imagine fazer no seu futuro?
Blogger.
71. Você consegue enrolar sua língua?
Muito mal.
72. Já ganhou um concurso de soletração?
Nunca participei.
73. Você já chorou porque você estava feliz?
Quantas vezes...
74. Possui algum disco de vinil?
Sim.
75. E uma viola?
Não.
76. Você utiliza incenso regularmente?
Não.
77. Já se apaixonou?
Claro.
78. Quem você gostaria de ver em um show?
Disturbed
79. Qual foi o último show que você viu?
Já não me lembro, mas ou foi The Prodigy ou GNR
80. Chá quente ou chá frio?
Morno ou frio.
81. Chá ou café?
Café sem dúvida.
82. Açúcar ou adoçante?
Habitualmente bebo sem açúcar, mas nunca com adoçante.
83. Você sabe nadar bem?
Não.
84. Você consegue prender a respiração sem segurar seu nariz?
Sim.
85. Você é paciente?
Não.
86. DJ ou banda, em um casamento?
No meu não tive nem um nem outro e confesso que não me faz grande diferença.
87. Já ganhou um concurso?
Não. Só sorteios e mesmo assim não foram muitos.
88. Já fez alguma cirurgia plástica?
Não.
89. Quais são as melhores azeitonas, pretas ou verdes?
Não gosto de azeitonas.
90. Você faz tricô ou crochê?
Nop.
91. O melhor lugar para uma lareira?
Sala.
92. Você já viajou para fora do seu país?
Sim.
93. Que lugares pretende conhecer?
Adorava conhecer o Novo México.
94.Qual era a sua matéria preferida no Ensino Médio?
História.
95. Você esperneia até conseguir as coisas do seu jeito?
Não.
96. Você tem filhos?
Não.
97. Você quer ter filhos?
Não
98. Qual é sua cor favorita?
Preto.
99. Você sente falta de alguma coisa da sua infância?
Só se for da infância toda!
100. (BÔNUS) Se você encontrasse o génio da lâmpada, qual seria o seu pedido?
Pedia para ter direito a mais pedidos, e depois logo se via.
 

Como esta TAG é muito extensa, não vou nomear ninguém, mas qualquer um é livre de a levar.

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Outra semana que passou a correr, e desta vez, tive direito a dores de garganta e tudo... Só espero que isto não venha influenciar umas análises clínicas que terei que fazer em breve.
Entretanto, aproveito para vos dizer que na próxima sexta-feira, vamos ter aqui no blog mais uma entrevista. Desta vez, a minha convidada vai ser a Alexandra Lopes, consultora de imagem.
Para aqueles que não viram as últimas fotografias nas redes sociais aqui fica um pequeno resumo da semana que passou:
Legenda:

1. Menina ao sol
2. Colares arrumadinhos... Talvez deva pensar em vender alguns antes de comprar mais... Alguém quer?
3. Ah pois dizem por aí que está frio...
4. Sobre as minhas compras de ontem... Calças, luvas, botas e outros miminhos..
5. A vida é feita de pequenos ‪#‎detalhes‬...
6. Mais um acabadinho...

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Acho que todas as mulheres que seguem a série "How I Met Your Mother", se inspiraram (nem que seja só uma vez) nos loos práticos e elegantes da Robin Scherbatsky, e por isso, este mês, ela é a personagem que vamos analisar na "Ciência da Roupinha".

1; 2; 3;

Devo começar por dizer que na minha opinião a Robin deveria investir mais no cabelo e na criação de penteados. A menina está sempre com os mesmos penteados mudando apenas o corte ou então deixando-o esticado ou simplesmente apanhado e nunca de forma muito elaborada.

4; 5; 6; 7; 8; 9;

No que diz respeito a looks para eventos, a Robin aposta muitas vezes em tecidos leves, com decote e que lhe marquem as curvas naturais do corpo.
O mesmo acontece com os vestidos que ela usa no dia-a-dia, porém apesar de sempre com um lado sensual, o lado mais quotidiano marca sempre presença, fazendo com que o look mais "descuidado" tenha sempre um lado feminino.
Uma das coisas que mais gosto nos looks da Robin são os casacos, além de ter sempre modelos super giros, ela consegue sempre usa-los de forma natural mas acabando sempre por dar um toque profissional. Além disso as conjugações que ela faz entre os casacos e as peças de roupa são quase sempre apostas vencidas.

10; 11; 12

A verdade é que na maior parte das vezes a beleza dos looks dela estão nas camisas, sempre muito femininas, e fáceis de conjugar seja com saias ou calças. Além disso ela aposta muito nas calças de ganga que para mim são dos melhores looks que uma mulher pode ter.

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Todos os blogs são inspirados e inspiradores, a convidada desta semana da rubrica "5 minutos para conhecer", tem 22 anos é estudante e a autora do blog "A Marca da Marta".
Ontem é só Memória: Sábado à noite é para...
Marta Carvalho: ....ir ao cinema ou ficar em casa a ver um bom filme!
Ontem é só Memória: E domingo...
Marta Carvalho: ...é para descansar enquanto a semana não começa!
Ontem é só Memória: Cuecas...
Marta Carvalho: ...devem ser azuis! (para dar sorte para a passagem de ano)

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Isto das miniférias faz com que qualquer semana passe a correr. Apesar de a minha semana só ter tido 3 dias úteis, posso dizer que me senti muito produtiva, e por isso, decidi voltar a escrever, pegando no conceito de uma história que escrevi há uns anos dando-lhe uma reviravolta completamente diferente.
Legenda:

1. Hoje trouxe uma trança... Adoro!!!
2. O rei já dorme a sesta...
3. Novas aquisições!!!
4. Hoje a tarde foi passada a fazer empadas...
5. Tem 16 anos mas isso não o impede de ir buscar bocados que caem a baixo da mesa...
6. Pode ser antiguinho mas não deixa de ter piada...
7. Ela já está pronta para o fim de semana.
8. O carnaval acabou assim...

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Para mim, é sempre um prazer reunir estas 7 sugestões de forma a dar-vos algumas dicas, por isso tragam os vossos blocos de notas e apontem estes "7 do Momento".
Muitas vezes desejamos algo doce, mas não queremos só chocolate. A pensar nesta premissa a Milka tem ao nosso dispor Cake&Choc, uns pequenos bolinhos, de massa fofinha e com pequenos de chocolate no meio para que possamos saborear o prazer do chocolate e de um bolo em simultâneo. Digam lá, é ou não é uma boa sugestão para estes "7 do momento"?
E porque todos nós gostamos de uma sessão de cinema, "Nação Vampira" (dirigido por Todor Chapkanov) é uma boa sugestão para quem gosta de filmes do género. A verdade é que o conceito de vampiros e caçadores se fundem para combater uma ameaça ainda maior: Uma raça híbrida de vampiros que extermina não só humanos como vampiros.
Continuamos esta edição de os "7 do momento", com uma sugestão para os cuidados com a pele e com o corpo. Como, muitos de vocês sabem, esfoliar a pele é algo que não só a deixa mais bonita como também é mais saudável. O gel exfoliante Nature Secrets da Oriflame é perfeito para usar no banho e esfoliar todo o corpo. Máximo sucesso e disponível em vários cheiros. O meu favorito? Frutos vermelhos.
Se querem ver uma série e procuram algo que retrate a vida real, talvez "Life Unexpected" seja perfeita para vocês. Com uma carreira de sucesso, e uma vida perfeita, Kate reencontra a filha que durante a adolescência dera para adoção. Este reencontro não só vem mudar a sua vida e exigir mais de Kate, como também vai trazer o seu ex-namorado (e pai da filha) de volta à sua vida.
Nem todas as atividades podem ser feitas fora de casa, para os amantes de RPGs Silkroad R é um jogo leve e bastante interessante para passar um bom bocado. Criado pela Joymax, este jogo é exatamente igual ao seu homologo e permite um fresco começo ao longo de toda a rota da seda.
Vamos continuar esta edição de os "7 do momento" com um livro. "Faceboom" é um livro de Juan Faerman, e fala-nos sobre a invasão que a rede social teve nas nossas vidas e o impacto que a mesma tem nos nossos dias e nas nossas relações com os outros.
O Skoob é a plataforma ideal para quem gosta de livros. Aqui, vocês podem colocar todos os vossos livros, aqueles que já leram, a a vossa lista de leitura. Eu estou a atualizar a minha lista e digo já que estou a adorar. se quiserem juntem-se a mim e enviem o vosso pedido de amizade.

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Prontos para mais uma edição do "Projeto 12 meses, 12 coisas"?
Desta vez vou falar de citações que me inspiram, e espero que as mesmas vos inspirem.
1. Nicolau Maquiavel
2. Confúcio
3. Benjamin Franklin
4. Katherine Heigl
5. Voltaire
6. Provérbio
7. René Descartes
8.Charles Kettering
9. Rui Cintra
10. Sir Arthur Conan Doyle
11. James Dewar
12. Provérbio Chinês
Para verem a edição de janeiro basta clicar no link.

E vocês qual é a vossa citação favorita?

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Esta semana recebemos nos "5 minutos para conhecer" a Ana Negrão, a menina de 28 anos, formada em engenharia de produção animal e autora do blog "Ana Negrão Make-up".
Ontem é só Memória: Mal acordas tens que...
Ana Negrão: ...beber água, e se não bebo logo o corpo pede!
Ontem é só Memória: Antes de dormir tens que...
Ana Negrão: ...chamar a Becky para dormir comigo! (minha cadela) ahahahahah
Ontem é só Memória: Não queres morrer sem...
Ana Negrão: ...ser mãe e viver muitos anos com o homem da minha vida
Ontem é só Memória: Com quem trocarias de vida por um dia e porquê?
Ana Negrão: Trocaria com a Camila Coelho é o meu ídolo… Foi ela que despertou o meu interesse pela maquilhagem e adorava ser ela por um dia… e experimentar tudo o que ela vive por um dia.

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O carnaval está mesmo à porta, e aposto que muita gente já começou a celebrar, durante o fim de semana passado. Por cá, vamos aproveitar para fazer umas miniférias para relaxar um pouco.
Entretanto, aproveito para partilhar algumas das fotografias que partilhei nas redes sociais durante a semana que passou.
Legenda:

1. Mais uma obra de arte... Domingo bem passado!!!
2. Aos anos... Quem tem amigos tem tudo e ovos kinder também
3. Para hoje carapau frito com cebola e pimento...
4. Hoje foi à rua de fato novo...
5. O sô Shopper fez pose para a foto...
6. Dia de lançamento... E trouxemos o último da livraria...
7. Hoje vou relaxar...
8. Hoje o sô Shopper veio dormir para o meu colo... Há quem diga que ele é uma peste, mas para mim ele é um amor...

E a vossa semana como correu?

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Vem ai aquela época do ano em que o amor está no ar. Apesar de apologista de que o amor deve ser celebrado 365 dias por ano, acho que, para aqueles que assinalam a data as coisas devem ser feitas em grande para se celebrar o dia dos namorados.

1; 2; 3;

As cores já são bem conhecidas de todos, o vermelho, o branco, o preto, fazem parte da palete de cores da época. Também os corações, as flores, as velas e os chocolates são, peças chave para criar um bom ambiente para o dia dos namorados.

4; 5; 6; 7; 8

E então, gostaram das inspirações? Qual foi a vossa favorita?

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A convidada desta semana da rubrica "5 minutos para conhecer", tem 26 anos e encontra-se desempregada. Apresento-vos a Sofia Veloso, a autora do blog "Cantinho da Sofia".
Ontem é só Memória: Café para...
Sofia Veloso: ...beber se eu gostasse 
Ontem é só Memória: E chocolate para...
Sofia Veloso: ... deliciar-me todos os dias 
Ontem é só Memória: Livro na cabeceira...
Sofia Veloso: ...nenhum
Ontem é só Memória: Ontem esqueci-me de...
Sofia Veloso: ...de passar a ferro 
Ontem é só Memória: Se pudesse tomar café com uma personalidade (viva ou morta) da história quem seria, e qual seria a pergunta que faria?
Sofia Veloso: Bem acho que adora tomar nem que fosso só pelo uns  minutos com o artista da  série Prison Break o que faz a personagem de Michael o artista Wentworth Miller .
Quanto a pergunta acho que perguntaria qual foi a cena que mais gostou de gravar na série Prison Break.

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Janeiro já acabou, e não foi da melhor maneira. A morte do Pica-Pau, deixou-me mesmo muito triste.
Devido a várias alterações na minha vida, vi-me obrigada a fazer algumas adaptações na minha rotina, e por motivos de logística vou ter que deixar para trás o ginásio.
Quanto às fotografias, decidi partilhar algumas das minhas partilhas no Instagram:

Legenda:

1. As meninas hoje foram lanchar...
2. Hum os meus sogros estragam-me. Bom apetite!
3. Velhos vícios voltam ao corpo... Desta vez com o #tekken4
4. A #becas foi ao #banho.
5. Hoje vamos dar um passeio que o tempo está bom!
6. O dia hoje começou triste... Espero que o Pica-pau esteja num lugar melhor... Vai deixar saudades...
7.  Depois de 1:30h a #treinar, eis um momento para relaxar na sauna...
 

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