terça-feira, 10 de janeiro de 2023

O que fazer depois de uma traição?

A base de todo o relacionamento humano é a confiança. E um dos maiores males é, sem dúvida, a traição. Se fraquejámos e traímos, temos que lidar com as consequências. Mas como lidar com o relacionamento depois que traímos?
Traição não precisa de ser sinonimo de fim de relacionamento e hoje, vamos aprender a lidar com essa situação.

O que fazer depois de uma traição?

A confissão pode parecer a decisão mais honesta a se tomar, mas… Antes de abrirmos a boca para confessar a nossa traição devemos nos perguntar:
Quero Confessar para amenizar a minha própria culpa? Ou quero confessar a traição porque acredito que o relacionamento não pode seguir adiante com esse segredo.

Embora possa parecer corajoso, confessar a culpa para aliviar a consciência é algo que podemos considerar muito egoísta. É como se tu, apenas passasses o problema para o teu companheiro/a resolver. Seria justo trazer tanta dor para essa pessoa por um erro que tu cometeste?

Por outro lado, muitos defendem a ideia de que ser sincero e contar a verdade é o mínimo que podemos fazer e, acrescentam, que isso mostra que, embora tenhamos errado, estamos dispostos a admitir o erro e mantermo-nos dignos de confiança.

Há uma forma de entenderes qual a melhor solução, nesses casos. Conta a alguém da tua confiança, um amigo discreto ou um terapeuta. Se sentires, alívio, isso demonstra que só precisavas falar com alguém. Mas, se mesmo após confessares a traição a outra pessoa, tu sentires que não dá para seguir adiante escondendo isso, então, certamente, é melhor contares a verdade.

Seja qual for a tua decisão entre confessar ou não a tua traição, existe algo muito importante que é assumir a própria culpa.
Reconhece o teu erro, sem desculpas. Ninguém trai por acidente. Traição é uma escolha, a escolha que tu fizeste, e como tal, que deves assumir!
Transferir ou encontrar desculpas para justificar a sua traição, é um passaporte para tornar-te uma vítima e, provavelmente, vai-te levar a traições futuras.

Se optaste por trair, e optaste por confessar a tua traição, agora é hora de lidares com as consequências. Deixa o teu parceiro/a dizer tudo o que pensa a teu respeito e a respeito de este assunto.
Da-lhe espaço para expressar toda a dor, angústia e raiva que a pessoa vai sentir após a confissão. Obviamente, isso não inclui a violência. Não interrompas, ouve sem te tentares justificar. Tu sabes que estás errado(a), então dá à outra pessoa a oportunidade de dizer tudo o que quiser.

Confessar o erro, mas continuar a sentir culpa, vai trazer uma carga negativa enorme, com isso tu não vais ter a oportunidade de aprender com o erro.
Independente de confessar ou não o teu erro, é imprescindível que descubras os motivos que te levaram à traição, pois, ninguém acorda numa manhã de sol, e decide trair. 

A traição sempre está vinculada a algum déficit no relacionamento, descobrir as causas, ajudará a enfrentar o problema e buscar solução.
Se desejas retomar o teu relacionamento e não cometer mais esse erro, é importante cortar completamente os laços com a outra pessoa, com a qual tiveste um caso. Mantém essa pessoa o mais distante possível.
Se o caso extraconjugal não foi simplesmente algo de uma noite, considera ter uma conversa com essa pessoa, explicar que optas pelo seu casamento ou namoro e que o erro cometido jamais acontecerá novamente, portanto, é melhor que não se falem mais.

 

O que fazer depois de uma traição?


Seja qual for o motivo que levou a traição, certamente, os efeitos desse ato, confessando ou não, persistem na relação por muito tempo. É importante entender que a monogamia é uma escolha, uma escolha que fazemos para a nossa vida. Então entende que, desde que tu tenhas uma pessoa na sua vida, deves-lhe respeito.
Existem diversos problemas, até transtornos mentais, que podem ser o motivador de traições, mas, mesmo nesses casos, não estás isento de culpa.
Se traíste é hora de correr atrás do prejuízo, se pensas em trair é hora de rever o teu relacionamento e entender os motivos que te levam esses pensamentos.

A terapia é sempre uma boa opção para casais que procuram superar os seus problemas e viverem uma relação saudável.

 

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29 Comentários:
Às 3:40 da tarde, janeiro 10, 2023 , Blogger Cidália Ferreira disse...

Por vezes falta muita coisa para surgir a traição.
Anda a dar um programa da TVI que acho interessante e pedagogo .
.
O que dizem os meu olhos
.
Uma excelente semana.
De melhoras, muito poucas! Beijos

 
Às 3:42 da tarde, janeiro 10, 2023 , Anonymous Beites disse...

Coisas difíceis de digerir
mas talvez com o tempo
a harmonia venha a existir, além do rancor *,*)))
Bela tarde e bom de ler, beijinhos.

 
Às 5:34 da tarde, janeiro 10, 2023 , Blogger Matilde disse...

Fui traida e nao recomendo pois nao desejo a ninguem... :(

 
Às 5:35 da tarde, janeiro 10, 2023 , Blogger Matilde disse...

Fui traida e nao recomendo pois nao desejo a ninguem... :( Demorei quase dois anos para me reencontrar...

 
Às 7:03 da tarde, janeiro 10, 2023 , Blogger AFlores disse...

Pela experiência própria, só acrescentaria que... ficas sempre, diria mesmo para o resto da vida, a vermelho, independentemente do que fizeres a seguir.
Mas, como dizem os antigos..."pano para mangas" este assunto.
Bom ano!
Tudo de bom.

 
Às 7:29 da tarde, janeiro 10, 2023 , Blogger - R y k @ r d o - disse...

Jamais perdoaria uma traição da minha mulher/companheira. Não está feliz, conversa-se e separa-se. Aí cada um segue a sua vida. Agora estar na cama ( ou noutro local) comigo quando antes tinha estado com o amante? Jamais perdoaria. O contrário é igual.
.
Saudações poéticas
.
Pensamentos e Devaneios Poéticos
.

 
Às 7:31 da tarde, janeiro 10, 2023 , Blogger Andreia Morais disse...

Quando a confiança se quebra, é muito complicado!

 
Às 8:59 da tarde, janeiro 10, 2023 , Blogger Francisco disse...

Cesteiro que faz um cesto, faz um cento
Há muita gente que aceita uma ou várias coroas na cabeça desde que não fique sozinho/a
Beijinhos e boa semana

 
Às 9:17 da tarde, janeiro 10, 2023 , Blogger Elvira Carvalho disse...

Se há coisas na vida que não consigo entender uma delas é a traição. E não me refero apenas à amorosa mas a qualquer tipo de traição.
Abraço e saúde

 
Às 9:59 da tarde, janeiro 10, 2023 , Blogger Coisas de Feltro disse...

Há situações que não dão lugar a uma segunda oportunidade. A traição é uma delas.
Beijinhos
Coisas de Feltro

 
Às 11:52 da tarde, janeiro 10, 2023 , Blogger Simple Girl disse...

É sem dúvida um tema complicado e bem delicado!

 
Às 12:46 da manhã, janeiro 11, 2023 , Blogger Sofia Veloso disse...

Das coisas que nem dá mesmo para entender, mas só o tempo acaba por curar tudo, mas não sei não se uma pessoa acaba por esquecer
Beijinhos
Novo post
Tem Post Novos Diariamente

 
Às 10:50 da manhã, janeiro 11, 2023 , Blogger Marta Carvalho disse...

Quando existe uma traição, é sempre complicado...
beijinhos

www.amarcadamarta.pt

 
Às 12:58 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Hey I'm With The Band disse...

Só quem passa por uma traição sabe o quão doloroso isso é :(

 
Às 6:43 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Sinceramente não sei se faltará assim tanta coisa...

 
Às 6:44 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

tem toda a razão!

 
Às 6:44 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Essas coisas não são fáceis e acredito que seja muito difícil voltar a confiar depois disso!

 
Às 6:45 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Ora nem mais!

 
Às 6:45 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Faço minhas as tuas palavras!

 
Às 6:46 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Concordo plenamente!

 
Às 6:46 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Ora aqui está uma boa metáfora!

 
Às 6:47 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Entendo perfeitamente!

 
Às 6:47 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Concordo plenamente!

 
Às 6:47 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Sem dúvida que sim!

 
Às 6:48 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Pois é isso, acho que não dá para esquecer!

 
Às 6:48 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Sem dúvida que sim!

 
Às 6:48 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Acredito que sim!

 
Às 6:48 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Obrigada e igualmente!

 
Às 7:05 da tarde, janeiro 11, 2023 , Blogger Jovem Jornalista disse...

É um assunto delicado. Você trouxe uma certa luz. Acho que quem ama, verdadeiramente, não trai.

Boa semana!

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Até mais, Emerson Garcia

 

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