sexta-feira, 21 de outubro de 2022

Será que podemos acelerar o processo de esquecer alguém?

Não existe uma receita mágica para a dor que surge do fim de um relacionamento.

A única certeza que nos move é de que um dia tudo vai passar, o tempo acabará por acalmar a tormenta.

O grande problema é que o tempo, esse remédio natural, pode demorar demais para surtir efeito, podendo levar meses e até anos para podermos finalmente dizer que estamos curados.


Será que podemos acelerar o processo de esquecer alguém?

 

Por que sofremos?
Acreditamos que sofremos pelo amor perdido, mas quando analisamos friamente a situação, podemos nos espantar com a descoberta de que sofremos por motivos relacionados a nós mesmos e não ao amor.

O relacionamento amoroso constrói o nosso novo “eu”, somos uma pessoa quando sós e outra, completamente diferente, quando temos um grande amor.

A maior dor relacionada ao rompimento é justamente conseguir se adequar ao nosso antigo eu.

Portanto, o motivo mais comum do sofrimento é uma crise existencial, a incerteza e a inconstância do que somos, naquele momento, nos assusta.

Obviamente, outros fatores podem, também, se envolver nesse sofrimento: Amor-próprio, egoísmo, vergonha, culpa e solidão.

Então é necessário identificar onde dói mais e tratar a nossa ferida principal.


Sofrer é preciso
Essa fase de sofrimento pela qual passamos é algo necessário para a nossa reestruturação, para nos encontrarmos em nós mesmos e podermos seguir a nossa vida.

Portanto, não vejas o sofrimento como um castigo, mas como uma oportunidade de autoanálise e redescobrimento.

Num primeiro momento, não procures evitá-lo, deixa-te sofrer, mergulha na tua dor para não remoeres ao longo da vida. Sofrer é apenas parte do processo de cura.

Passada a primeira fase do sofrimento é hora de ergueres-te e preparares-te para a superação.

Os nossos relacionamentos são construídos sobre duas bases, a outra pessoa e tu, quando uma parte vai embora, tudo o que foi construído sobre essas bases, desmorona. Não adianta tentar manter as coisas como eram, elas só faziam sentido quando vocês eram um casal. Esqueça os sonhos e projetos comuns ao casal.


Uma faxina emocional
Seria ótimo se pudéssemos jogar as nossas lembranças todas no lixo, mas, infelizmente, isso não é possível. Por outro lado, podemos nos livrar de todos os gatilhos que nos façam lembrar da outra pessoa.

Muda o teu ambiente. Muda móveis de lugar, faz alterações que desconfigurem o ambiente em que vocês viviam juntos.
Não frequentes os lugares que vos eram comuns, isso vai evitar as lembranças e hipóteses de reencontros constrangedores.

Um dos sentimentos mais comuns em quem foi abandonado é a baixa autoestima, principalmente em rompimentos motivados por traição. Portanto, é hora de cuidares do teu corpo e da tua mente.


Algumas pessoas podem superar o fim de uma relação em alguns dias, outras, podem levar anos. Não há nada de errado nisso.

Segundo a tua realidade tenta estabelecer prazos para superação das fases, mas não te cobres muito.


Será que podemos acelerar o processo de esquecer alguém?


Se gostastes desse guia podes-te aprofundar no assunto com o Método ADA – A Arte de DesAmar – um guia para esquecer ou viver um grande amor.

Esse livro é um guia, não só para a superação, como para corrigir os erros cometidos na relação anterior e se preparar para uma nova fase na tua vida.

Podes fazer o download do livro no link:
Método ADA – A Arte de DesAmar


E tu, como lidas com o fim de um relacionamento? Alguma dica que queiras partilhar?


Acompanhem as novidades através do Facebook | Instagram | Youtube | Pinterest

Etiquetas: , , , ,

Partilha este artigo:

17 Comentários:
Às 4:32 da tarde, outubro 21, 2022 , Blogger - R y k @ r d o - disse...

Na morte e no nascer são iguais para todos. Gostei muito do texto. Fiquei em reflexão
.
Feliz fim de semana.
.
Pensamentos e Devaneios Poéticos
.

 
Às 5:05 da tarde, outubro 21, 2022 , Anonymous Beites disse...

Rir com alegria
às vezes com vontade até de chorar, é o melhor remédio Teresa *.~`)
Bom e belo fim de Semana, beijinhos
que a foto ilumina seja que mente e momento.

 
Às 6:38 da tarde, outubro 21, 2022 , Blogger Cidália Ferreira disse...

Esquecer alguém de quem gostamos é sempre difícil...
-
Sinto a falta de beber as tuas mágoas...
.
Beijos, bom fim de semana!

 
Às 6:57 da tarde, outubro 21, 2022 , Blogger Francisco disse...

Eu comecei um blogue para desabafar
Beijinho e bom fim de semana

 
Às 7:57 da tarde, outubro 21, 2022 , Blogger Andreia Morais disse...

Há momentos em que dava imenso jeito!

 
Às 8:39 da tarde, outubro 21, 2022 , Blogger Greg disse...

That's a great point about us being different people depending on our relationship status. And sometimes it ust takes time.

 
Às 12:15 da manhã, outubro 22, 2022 , Blogger Sofia Veloso disse...

Ora bem, nem sempre é fácil esquecer algo que passamos na nossa vida, mas como sempre digo tudo a seu tempo que tudo acaba por fica bem
Beijinhos
Novo post
Tem Post Novos Diariamente

 
Às 3:05 da manhã, outubro 22, 2022 , Blogger J.P. Alexander disse...

Muy interesante buen fin de semana,

 
Às 5:13 da tarde, outubro 22, 2022 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Fico feliz que tenha gostado!

 
Às 5:13 da tarde, outubro 22, 2022 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Também é verdade!

 
Às 5:14 da tarde, outubro 22, 2022 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Tem toda a razão!

 
Às 5:15 da tarde, outubro 22, 2022 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Também é uma boa hipótese!

 
Às 5:15 da tarde, outubro 22, 2022 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Tens toda a razão!

 
Às 5:15 da tarde, outubro 22, 2022 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Thanks!

 
Às 5:15 da tarde, outubro 22, 2022 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Tens toda a razão!

 
Às 5:16 da tarde, outubro 22, 2022 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Thanks!

 
Às 5:41 da tarde, outubro 26, 2022 , Blogger Jovem Jornalista disse...

Tudo é possível. A nossa mente é capaz das mais diferentes atividades.

Boa semana!

O JOVEM JORNALISTA está no ar com muitos posts interessantes. Não deixe de conferir!

Jovem Jornalista
Instagram

Até mais, Emerson Garcia

 

Enviar um comentário

Subscrever Enviar feedback [Atom]