Não existe uma receita mágica para a dor que surge do fim de um relacionamento.
A única certeza que nos move é de que um dia tudo vai passar, o tempo acabará por acalmar a tormenta.
O grande problema é que o tempo, esse remédio natural, pode demorar demais para surtir efeito, podendo levar meses e até anos para podermos finalmente dizer que estamos curados.
Será que podemos acelerar o processo de esquecer alguém?
Por que sofremos?
Acreditamos que sofremos pelo amor perdido, mas quando analisamos friamente a situação, podemos nos espantar com a descoberta de que sofremos por motivos relacionados a nós mesmos e não ao amor.
O relacionamento amoroso constrói o nosso novo “eu”, somos uma pessoa quando sós e outra, completamente diferente, quando temos um grande amor.
A maior dor relacionada ao rompimento é justamente conseguir se adequar ao nosso antigo eu.
Portanto, o motivo mais comum do sofrimento é uma crise existencial, a incerteza e a inconstância do que somos, naquele momento, nos assusta.
Obviamente, outros fatores podem, também, se envolver nesse sofrimento: Amor-próprio, egoísmo, vergonha, culpa e solidão.
Então é necessário identificar onde dói mais e tratar a nossa ferida principal.
Sofrer é preciso
Essa fase de sofrimento pela qual passamos é algo necessário para a nossa reestruturação, para nos encontrarmos em nós mesmos e podermos seguir a nossa vida.
Portanto, não vejas o sofrimento como um castigo, mas como uma oportunidade de autoanálise e redescobrimento.
Num primeiro momento, não procures evitá-lo, deixa-te sofrer, mergulha na tua dor para não remoeres ao longo da vida. Sofrer é apenas parte do processo de cura.
Passada a primeira fase do sofrimento é hora de ergueres-te e preparares-te para a superação.
Os nossos relacionamentos são construídos sobre duas bases, a outra pessoa e tu, quando uma parte vai embora, tudo o que foi construído sobre essas bases, desmorona. Não adianta tentar manter as coisas como eram, elas só faziam sentido quando vocês eram um casal. Esqueça os sonhos e projetos comuns ao casal.
Uma faxina emocional
Seria ótimo se pudéssemos jogar as nossas lembranças todas no lixo, mas, infelizmente, isso não é possível. Por outro lado, podemos nos livrar de todos os gatilhos que nos façam lembrar da outra pessoa.
Muda o teu ambiente. Muda móveis de lugar, faz alterações que desconfigurem o ambiente em que vocês viviam juntos.
Não frequentes os lugares que vos eram comuns, isso vai evitar as lembranças e hipóteses de reencontros constrangedores.
Um dos sentimentos mais comuns em quem foi abandonado é a baixa autoestima, principalmente em rompimentos motivados por traição. Portanto, é hora de cuidares do teu corpo e da tua mente.
Algumas pessoas podem superar o fim de uma relação em alguns dias, outras, podem levar anos. Não há nada de errado nisso.
Segundo a tua realidade tenta estabelecer prazos para superação das fases, mas não te cobres muito.
Será que podemos acelerar o processo de esquecer alguém?
Se gostastes desse guia podes-te aprofundar no assunto com o
Método ADA – A Arte de DesAmar – um guia para esquecer ou viver um
grande amor.
Esse livro é um guia, não só para a superação, como para corrigir os erros cometidos na relação anterior e se preparar para uma nova fase na tua vida.
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E tu, como lidas com o fim de um relacionamento? Alguma dica que queiras partilhar?
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Na morte e no nascer são iguais para todos. Gostei muito do texto. Fiquei em reflexão
ResponderEliminar.
Feliz fim de semana.
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Pensamentos e Devaneios Poéticos
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Fico feliz que tenha gostado!
EliminarRir com alegria
ResponderEliminaràs vezes com vontade até de chorar, é o melhor remédio Teresa *.~`)
Bom e belo fim de Semana, beijinhos
que a foto ilumina seja que mente e momento.
Também é verdade!
EliminarEsquecer alguém de quem gostamos é sempre difícil...
ResponderEliminar-
Sinto a falta de beber as tuas mágoas...
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Beijos, bom fim de semana!
Tem toda a razão!
EliminarEu comecei um blogue para desabafar
ResponderEliminarBeijinho e bom fim de semana
Também é uma boa hipótese!
EliminarHá momentos em que dava imenso jeito!
ResponderEliminarTens toda a razão!
EliminarThat's a great point about us being different people depending on our relationship status. And sometimes it ust takes time.
ResponderEliminarThanks!
EliminarOra bem, nem sempre é fácil esquecer algo que passamos na nossa vida, mas como sempre digo tudo a seu tempo que tudo acaba por fica bem
ResponderEliminarBeijinhos
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Tens toda a razão!
EliminarMuy interesante buen fin de semana,
ResponderEliminarThanks!
EliminarTudo é possível. A nossa mente é capaz das mais diferentes atividades.
ResponderEliminarBoa semana!
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Até mais, Emerson Garcia