Dicas para combater a celulite
Lispodistrofia ginóide, apesar de o nome parecer o de uma doença, a verdade é que se trata apenas de um problema, bem conhecido de todas as mulheres: A celulite.
O que comer para evitar e/ou retardar o aparecimento da celulite:
- Água de Coco (diminui o aparecimento da celulite)
- Oleaginosas, nozes castanhas e amêndoas (evitam o aparecimento)
- Maçã (neutraliza o aparecimento da celulite)
- Salmão, sardinhas e atum (Ómega 3 ajuda a combater a celulite)
- Abacaxi (Ajuda a eliminar)
- Frutas vermelhas
- Chá-verde
- Folhas verde-escuras (atenuam a celulite)
- Sementes de linhaça (Combatem a celulite)
- Gengibre
Soluções na área da cosmética:
- Hidratantes (uma pele bem hidratada é uma pele bem tratada, porém a hidratação por si só não combate a celulite porém é uma boa ajuda no que diz respeito a ajudar os outros produtos).
- Adelgaçantes
- Anticelulíticos
Tratamentos para fazer em institutos:
Não existe um tratamento 100% eficaz na luta contra a celulite, contudo existem alguns que podem minimizar e muito o aspeto que ela tem e deixar ainda a pele mais macia:
- Drenagem linfática (indicado maioritariamente para mulheres que sofrem de retenção de líquidos)
- Massagem modeladora (limita-se a melhorar a circulação sanguínea e deve ser acompanhada de outro tratamento)
- Radiofrequência
- Crioterapia (acelera o metabolismo através do frio para criar uma maior circulação sanguínea)
- Ultrassom
- Laser Cellulaze (ideal para mulheres em estado avançado de celulite e deve ser feito por um cirurgião)
- Acido Hialurónico (ideal para casos leves e moderados com um afeito de seis a dez meses entre a aplicação do gel)
Hábitos a evitar:
- Ir à praia nas horas de maior calor;
- Fazer demasiado exercício aeróbico;
- Perder peso demasiado depressa;
- Colocar sal na comida;
- Consumir álcool mais de uma vez por semana;
- Tomar contracetivos orais;
- Ficar muito tempo na mesma posição;
- Tomar mais de dois cafés por dia;
- Ter prisão de ventre;
- Consumir açúcar mais de uma vez por semana;
- Usar roupa apertada;
- Andar de saltos diariamente.
Gostaste destas dicas? Tens algum segredo para combater esta inimiga da maioria das mulheres?
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Etiquetas: celulite, dicas e sugestões, saúde, sexo&saúde
Tudo muito bem, mas nem sempre se pode fazer de tudo para evitar a celulite :))
-
De repente, existem nós que se soltam...
Beijos. Boa tarde!
Great post 😊
Embora não sofra de tal
acho o descrito adequado Teresa.
Bela tarde com alegria e a esse sorriso bonito
nota máxima *.~`))))), beijinhos
Gostei do nome original e do bem que se pronuncia, rsrssrsr
.
Cumprimentos poéticos
.
Pensamentos e Devaneios Poéticos
.
It's amazing how food can affect our body so much, helping or not so much.
Acho que é algo que devemos lidar com isso, visto que faz parte do nosso corpo
Beijinhos
Novo post
Tem Post Novos Diariamente
Que dicas ótimas, mas assumo que já assumi as minhas e nem me estresso muito, cuido de mim e da saúde, aí os benefícios vem junto
Beijos
www.pimentadeacucar.com
Que tal, Tere!
eu como com bastante sal, vou tentar reduzi-la,
Vou ver se consigo!
Bons conselhos, boas dicas!
Gracias por los consejos . Te mando un beso.
Gracias por los consejos. Te mando un beso. Citu https://enamoradadelasletras.blogspot.com/
You look stunning! Wonderful Post! Have a great day!
Rampdiary | Fineartandyou | Beautyandfashionfreaks
Vou ter em atenção as dicas!
Isabel Sá
Brilhos da Moda
Tem toda a razão, mas se ajudar a atenuar os sinais de celulite já é uma ajuda!
Thanks!
Obrigada!
Ah ah ah tem toda a razão! Até o nome assusta!
So true!
Tens toda a razão, mas se pudermos minimizar o impacto melhor ainda!
Apoio completamente!
Já somos duas!
Thanks!
Thanks!
Excelentes dicas :) Estes alimentos fazem parte da minha rotina :) E hoje vesti uma tshirtl igual à tua apra ir tomar a vacina contra a gripe *.*
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