Translate

terça-feira, 30 de agosto de 2022

# cama # sociedade

Afinal é importante fazer a cama todas as manhãs

Sabemos muito bem que quando o assunto é fazer a cama de manhã, existem dois tipos de pessoas, que fazem a cama e as que a deixam por fazer.

Fazer a cama, pode tornar-se num hábito fácil de realizar, mas além de ser um hábito este gesto pode ter efeitos na nossa vida, no que diz respeito à saúde mental e não só.

Acredites ou não, fazer a cama pela manhã diz muito sobre a motivação que te acompanha ao longo do dia, e mostra a intenção de se ter um dia ou vida ordeira, planeada e responsável.
O princípio que aqui se aplica, debruça-se sobre o facto que, somos influenciados por aquilo que fazemos, ou seja, se a primeira coisa que fazemos de manhã foi mal feita, apressada, ou ignorada, então é provável que esse seja o reflexo da nossa mentalidade ao longo de todo dia em qualquer uma das tarefas realizadas.
Esta pequena conquista vai contribuir para estabelecer o ritmo durante todo o dia. Ou seja aquela sensação de orgulho e de missão cumprida vai encorajar-te a fazeres outras tarefas.

Além disso o ver a cama feita, conseguimos um reforço extra de vontade para arrumar o quarto, e contribui para nos estimular a cuidar da decoração do ambiente.
Fazer a cama também ajuda a melhorar o humor, e a ter atos que contribuam para a nossa felicidade.

Claro que, fazer a cama todas as manhãs têm também um lado menos positivo, como por exemplo, a falta de higiene, uma vez que a cama não apanha ar suficiente.

De forma resumida, a aparência do nosso quarto e o facto de realizarmos com sucesso a primeira tarefa do dia, ajuda-nos a sentir bem por dentro.

Acompanhem as novidades através do Facebook | Instagram | Youtube | Pinterest

25 comentários:

  1. E mai nada
    que a javardice
    tudo estraga *.~`)
    hé hé hé ( com alegria ), bela tarde
    e que bons ensinamentos Teresa, beijinhos.

    ResponderEliminar
  2. Olá!
    Eu sou do grupo que faz a cama todas as manhãs. Deixo apenas a arejar enquanto vou à casa de banho e depois faço-a antes de tomar o pequeno almoço. :)
    Beijos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Faço exatamente o mesmo! As minhas manhãs são religiosas nesse aspeto!

      Eliminar
  3. I always try to make the bed, I jsut feel better if it's tidy. :)

    ResponderEliminar
  4. Sempre fiz a cama logo de manhã, exceto no sábado que fica mais para o meio da manhã, para poder aspirar os colchões, mudar lençóis e deixar as colchas ao sol.
    Abraço e saúde

    ResponderEliminar
  5. Por acaso, não consigo sair de casa sem ter a cama feita

    ResponderEliminar
  6. Por acaso é algo que nunca faço a não ser quando chego a casa
    Beijinhos
    Novo post
    Tem Post Novos Diariamente

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Dizem que é bom também deixar a cama por fazer...

      Eliminar
  7. Muy interesante, te mando un beso. Citu https://enamoradadelasletras.blogspot.com/

    ResponderEliminar
  8. Bem, bem. Vou a fazer minha cama a primeira hora da manha!
    Muchos besos y abracos!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Muito bem! Fico feliz que a minha publicação tenha ajudado!

      Eliminar
  9. Pois, eu não faço a cama todos os dias, deixo a respirar
    Bjs
    Francisco

    ResponderEliminar
  10. Tenha uma boa semana, querida! ♡
    https://www.blogdamari.com.br/

    ResponderEliminar
  11. Se a cama arejar tempo suficiente, para mim, entre levantar e sair de casa eu faço-a. Caso contrário fica por fazer, prefiro que apanhe ar e na verdade só me afeta se eu estiver a trabalhar em casa. Mas nesse caso tem mais do que tempo de arejar e faço a cama 😋

    ResponderEliminar
  12. Faz sentido. Nunca parei para refletir sobre isso.

    Boa semana!

    O JOVEM JORNALISTA está no ar com muitos posts e novidades! Não deixe de conferir!

    Jovem Jornalista
    Instagram

    Até mais, Emerson Garcia

    ResponderEliminar

Instragam