quinta-feira, 28 de outubro de 2021

O que sabes sobre a pré-diabetes?

Quando falamos em pré-diabetes referimo-nos à situação que antecede a diabetes e serve de alerta para evitar a progressão da doença.
Para saber se uma pessoa é pré-diabética basta realizar um simples exame de sangue onde o médico vai observar vai observar os níveis de sangue ainda em jejum.

Quando falamos em diabetes este valor é superior a 125 mg/dl, enquanto que para ser considerado normal, falamos de um valor de glicose em jejum até 99mg/dl.
Para ser considerado pré-diabetes é necessário que glicemia em jejum esteja entre os 100 e 125mg/dl. Quando falamos em diabetes este valor é superior a 125 mg/dl. Por isso quando a pessoa apresenta um valor de glicemia em jejum superior a 100mg/dl, é fundamentar manter um acompanhamento médico a fim de se verificar se os níveis regularizam ou se por outro lado existe um desenvolvimento da diabetes.

Sintomas da pré-diabetes:
A fase da pré-diabetes pode durar entre 3 a 5 anos sem apresentar qualquer sintoma. Contudo existem alguns sinais, aos quais vale a pena estar atento, como por exemplo, marcas mais escuras na pele (conhecidas como nigricans. As áreas mais comuns de serem afetadas são o pescoço, as axilas, os cotovelos, os joelhos e os nós dos dedos).

Se a pessoa em questão não se cuidar é muito provável que venha a desenvolver diabetes, uma doença muito temida por não ter cura e necessitar de controlo diário.

Quando ir ao médico:
Se estás preocupado com a possibilidade de estares a desenvolver diabetes, consulta o médico se tiveres algum destes sintomas:

  • Mais sede do que habitual;
  • Fadiga;
  • Visão desfocada;


Pede também ao teu médico exames à glicose se tiveres algum fator de risco de pré-diabetes tais como:

  • Excesso de peso (IMC superior a 25)
  • Fores sedentário;
  • Tens 45 anos ou mais;
  • Tens historial familiar de diabetes tipo 2;
  • Se fores de origem Afro-Americana, Hispânica, Índia, Asiática ou de uma ilha no Pacífico;
  • Se desenvolveste diabetes gestacional durante a gravidez ou se deste à luz um bebé que pese mais de 4.1kg;
  • Se tens síndrome do ovário policístico;
  • Se sofres de pressão arterial elevada;
  • Se a sua concentração de colesterol de lipoproteínas de alta densidade (HDL; o “bom” colesterol) for abaixo das 35 miligramas por decilitro (mg/dL) – 0,9 milimoles por litro, ou mmol/L – os se o nível de triglicéridos for superior a 250mg/dL (2,83 mmol/L).
  • Se dormires regularmente menos de 6 horas ou mais de 9 horas por noite.


A única maneira de saber se a pessoa tem diabetes é através da realização de exames, contudo outros exames, contudo deves sempre consultar o teu médico para mais informações.

 

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43 Comentários:
Às 4:22 da tarde, outubro 28, 2021 , Blogger " R y k @ r d o " disse...

Sei muito bem o que isso é
Cumprimentos poéticos

 
Às 5:37 da tarde, outubro 28, 2021 , Anonymous Beites disse...

Muito bem
que já estive nessa situação
e tive que emagrecer 26 kilitos
vinho só um copinho à refeição
etc etc que já não ando aflito '.^`)

Parabéns ao texto, beijinhos de aqui
e uma bela noite agasalhada
que por aqui o frio, já estala...

 
Às 6:11 da tarde, outubro 28, 2021 , Anonymous Camila Faria disse...

É uma doença muito perigosa, por isso é sempre prudente ter acompanhamento médico sempre. Muito bacana o post e o alerta!

 
Às 7:30 da tarde, outubro 28, 2021 , Blogger Andreia Morais disse...

É mesmo importante estarmos atentos aos sinais do nosso corpo!

 
Às 8:07 da tarde, outubro 28, 2021 , Blogger Tais Luso de Carvalho disse...

Olá, obrigada pela sua visita, vim conhecer seu blog, gostei muito e voltarei.
bjs, um bom fim de semana.

 
Às 8:20 da tarde, outubro 28, 2021 , Blogger Cidália Ferreira disse...

É preciso ter cuidado com a saúde. O meu marido é diabético, embora seja baixo...
*
Enquanto eu sentir esta força de viver
*
Beijos e uma boa noite!

 
Às 9:02 da tarde, outubro 28, 2021 , Blogger bread&salt disse...

Life and especially healthy life are gift for us.

 
Às 9:39 da tarde, outubro 28, 2021 , Blogger Sofia Veloso disse...

Sem dúvida que é das coisas que devemos ter muito cuidado, onde posso dizer que desde que me disseram que tenho tendência a ganhar tenho de ter mais cuidado, onde adorei bastante a tua partilha
Beijinhos
Novo post
Tem post novos todos os dias

 
Às 10:26 da tarde, outubro 28, 2021 , Blogger Silvana Almeida disse...

Um ótimo alerta, eu mesma ando precisando me cuidar!
Fiz exames recentemente, já estou mudando a minha alimentação!
Beijos
www.silalmeida.com

 
Às 10:52 da tarde, outubro 28, 2021 , Blogger CÉU disse...

Olá, Isy!

Um post muito completo. Baseaste-te em Literatura Brasileira. E digo isto devido ao ovário policístico.
Sim, temos que estar atentos, porque a diabetes é uma doença crónica e com consequências muito graves. Eu sou pré-diabética e não tenho historial de família.

Beijinhos e boa noite.

 
Às 1:04 da manhã, outubro 29, 2021 , Blogger Fatyma Silva disse...

É uma doença silenciosa e muito perigosa, todo cuidado é pouco!

Beijos e boa noite.

 
Às 1:07 da manhã, outubro 29, 2021 , Blogger Lulu on the sky disse...

É importante ficar atenta aos sinais e procurar o médico.
Big Beijos,
Lulu on the sky

 
Às 1:16 da manhã, outubro 29, 2021 , Blogger Christine disse...

My hubby is diabetic, so we know a lot about pre diabetes etc.

 
Às 3:41 da manhã, outubro 29, 2021 , Blogger J.P. Alexander disse...

Buena información yo soy diabetica. Te mando un beso

 
Às 5:59 da manhã, outubro 29, 2021 , Anonymous Lovely disse...

Thanks for this informative post! Have a great day!
xoxo
Lovely
www.mynameislovely.com

 
Às 10:30 da manhã, outubro 29, 2021 , Blogger Francisco Manuel Carrajola Oliveira disse...

Muito importante estes avisos.
Um abraço e bom fim-de-semana.

Andarilhar
Dedais de Francisco e Idalisa
Livros-Autografados

 
Às 10:31 da manhã, outubro 29, 2021 , Blogger Matilde disse...

Excelente post :) Tive diabetes gestacional durante a gravidez e nao recomendo, e tenho de ter muitos cuidados pois a minha mae tinha diabetes

 
Às 10:32 da manhã, outubro 29, 2021 , Blogger Matilde disse...

E o meu menino nasceu com 3100gr :)

 
Às 10:34 da manhã, outubro 29, 2021 , Blogger Mary - Strawberrycandy disse...

Um post super útil e interessante!
Passei, para desejar um excelente e feliz fim-de-semana!
Beijinhos,
Espero por ti em:
strawberrycandymoreira.blogspot.pt
http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
https://www.instagram.com/marysolianimoreira

 
Às 12:01 da tarde, outubro 29, 2021 , Blogger Marianela Beauty Tips disse...

Achei umas informações interessantes.
Invítote a passar pelo meu blog. Beijos!

 
Às 12:05 da tarde, outubro 29, 2021 , Blogger teresadias disse...

Olá, Teresa Isabel!
Vim conhecer o seu blogue e agradecer a visita ao Pétalas de Sabedoria.
Voltarei, porque gostei do pouco que já vi.
Beijo, feliz fim-de-semana.

 
Às 12:18 da tarde, outubro 29, 2021 , Blogger Jaime Portela disse...

Um post muito informativo.
Gostei de ler.
Bom fim de semana, querida amiga Teresa Isabel.
Beijo.

 
Às 12:35 da tarde, outubro 29, 2021 , Blogger Mari disse...

Eu tenho a glicose baixa, principalmente no verão. (Apesar que amo um docinho). Bom final de semana!

https://blogmariianaleal.blogspot.com/

 
Às 3:20 da tarde, outubro 29, 2021 , Blogger Marta Carvalho disse...

Que publicação tão útil! :)
beijinhos

www.amarcadamarta.pt

 
Às 6:20 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

É uma patologia que afeta muitas pessoas, e algumas nem sabem!

 
Às 6:21 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Tens toda e total razão!

 
Às 6:21 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Concordo plenamente!

 
Às 6:22 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Baixo, mas nem por isso deve deixar de ter cuidado!

 
Às 6:24 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

So much true!

 
Às 6:24 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Fizeste muito bem!

 
Às 6:26 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Fazes muito em ter cuidado com a saúde!

 
Às 6:27 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

ter cuidado é fundamental

 
Às 6:28 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Oh sorry to knew that

 
Às 6:28 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Thanks!

 
Às 6:28 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Obrigado!

 
Às 6:30 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Mas se conseguiste livrar deles após o parto já foi algo muito bom, mas claro nada como continuar atenta!

 
Às 6:30 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Obrigada!

 
Às 6:31 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Fico muito feliz que tenhas gostado!

 
Às 6:32 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Ah ah ah quem não ama!

 
Às 10:35 da tarde, outubro 30, 2021 , Blogger Os olhares da Gracinha! disse...

Boa abordagem!!!
Bem pertinente! Bj

 
Às 1:48 da manhã, outubro 31, 2021 , Blogger Fernanda Rodrigues disse...

Cuidar da saúde é muito importante, ainda mais quando há um sinal de alerta como o da pré-diabetes. :)
Seu post é muito útil!!!

Um beijo,
Fernanda Rodrigues | contato@algumasobservacoes.com
Algumas Observações
Projeto Escrita Criativa

 
Às 2:17 da manhã, outubro 31, 2021 , Blogger Tais Luso de Carvalho disse...

Um feliz domingo, Teresa!
Andando por aqui...
bjus

 
Às 8:12 da manhã, outubro 31, 2021 , Blogger Isa Sá disse...

É preciso estar atenta a todos os sinais. De um momento para o outro tudo pode mudar.

Isabel Sá
Brilhos da Moda

 

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