Translate

quinta-feira, 28 de outubro de 2021

# diabetes # pré-diabetes

O que sabes sobre a pré-diabetes?

Quando falamos em pré-diabetes referimo-nos à situação que antecede a diabetes e serve de alerta para evitar a progressão da doença.
Para saber se uma pessoa é pré-diabética basta realizar um simples exame de sangue onde o médico vai observar vai observar os níveis de sangue ainda em jejum.

Quando falamos em diabetes este valor é superior a 125 mg/dl, enquanto que para ser considerado normal, falamos de um valor de glicose em jejum até 99mg/dl.
Para ser considerado pré-diabetes é necessário que glicemia em jejum esteja entre os 100 e 125mg/dl. Quando falamos em diabetes este valor é superior a 125 mg/dl. Por isso quando a pessoa apresenta um valor de glicemia em jejum superior a 100mg/dl, é fundamentar manter um acompanhamento médico a fim de se verificar se os níveis regularizam ou se por outro lado existe um desenvolvimento da diabetes.

Sintomas da pré-diabetes:
A fase da pré-diabetes pode durar entre 3 a 5 anos sem apresentar qualquer sintoma. Contudo existem alguns sinais, aos quais vale a pena estar atento, como por exemplo, marcas mais escuras na pele (conhecidas como nigricans. As áreas mais comuns de serem afetadas são o pescoço, as axilas, os cotovelos, os joelhos e os nós dos dedos).

Se a pessoa em questão não se cuidar é muito provável que venha a desenvolver diabetes, uma doença muito temida por não ter cura e necessitar de controlo diário.

Quando ir ao médico:
Se estás preocupado com a possibilidade de estares a desenvolver diabetes, consulta o médico se tiveres algum destes sintomas:

  • Mais sede do que habitual;
  • Fadiga;
  • Visão desfocada;


Pede também ao teu médico exames à glicose se tiveres algum fator de risco de pré-diabetes tais como:

  • Excesso de peso (IMC superior a 25)
  • Fores sedentário;
  • Tens 45 anos ou mais;
  • Tens historial familiar de diabetes tipo 2;
  • Se fores de origem Afro-Americana, Hispânica, Índia, Asiática ou de uma ilha no Pacífico;
  • Se desenvolveste diabetes gestacional durante a gravidez ou se deste à luz um bebé que pese mais de 4.1kg;
  • Se tens síndrome do ovário policístico;
  • Se sofres de pressão arterial elevada;
  • Se a sua concentração de colesterol de lipoproteínas de alta densidade (HDL; o “bom” colesterol) for abaixo das 35 miligramas por decilitro (mg/dL) – 0,9 milimoles por litro, ou mmol/L – os se o nível de triglicéridos for superior a 250mg/dL (2,83 mmol/L).
  • Se dormires regularmente menos de 6 horas ou mais de 9 horas por noite.


A única maneira de saber se a pessoa tem diabetes é através da realização de exames, contudo outros exames, contudo deves sempre consultar o teu médico para mais informações.

 

Acompanhem as novidades através do Facebook | Instagram | Youtube | Pinterest

51 comentários:

  1. Sei muito bem o que isso é
    Cumprimentos poéticos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É uma patologia que afeta muitas pessoas, e algumas nem sabem!

      Eliminar
  2. Muito bem
    que já estive nessa situação
    e tive que emagrecer 26 kilitos
    vinho só um copinho à refeição
    etc etc que já não ando aflito '.^`)

    Parabéns ao texto, beijinhos de aqui
    e uma bela noite agasalhada
    que por aqui o frio, já estala...

    ResponderEliminar
  3. É uma doença muito perigosa, por isso é sempre prudente ter acompanhamento médico sempre. Muito bacana o post e o alerta!

    ResponderEliminar
  4. É mesmo importante estarmos atentos aos sinais do nosso corpo!

    ResponderEliminar
  5. Olá, obrigada pela sua visita, vim conhecer seu blog, gostei muito e voltarei.
    bjs, um bom fim de semana.

    ResponderEliminar
  6. É preciso ter cuidado com a saúde. O meu marido é diabético, embora seja baixo...
    *
    Enquanto eu sentir esta força de viver
    *
    Beijos e uma boa noite!

    ResponderEliminar
  7. Life and especially healthy life are gift for us.

    ResponderEliminar
  8. Sem dúvida que é das coisas que devemos ter muito cuidado, onde posso dizer que desde que me disseram que tenho tendência a ganhar tenho de ter mais cuidado, onde adorei bastante a tua partilha
    Beijinhos
    Novo post
    Tem post novos todos os dias

    ResponderEliminar
  9. Um ótimo alerta, eu mesma ando precisando me cuidar!
    Fiz exames recentemente, já estou mudando a minha alimentação!
    Beijos
    www.silalmeida.com

    ResponderEliminar
  10. Olá, Isy!

    Um post muito completo. Baseaste-te em Literatura Brasileira. E digo isto devido ao ovário policístico.
    Sim, temos que estar atentos, porque a diabetes é uma doença crónica e com consequências muito graves. Eu sou pré-diabética e não tenho historial de família.

    Beijinhos e boa noite.

    ResponderEliminar
  11. É uma doença silenciosa e muito perigosa, todo cuidado é pouco!

    Beijos e boa noite.

    ResponderEliminar
  12. É importante ficar atenta aos sinais e procurar o médico.
    Big Beijos,
    Lulu on the sky

    ResponderEliminar
  13. My hubby is diabetic, so we know a lot about pre diabetes etc.

    ResponderEliminar
  14. Buena información yo soy diabetica. Te mando un beso

    ResponderEliminar
  15. Thanks for this informative post! Have a great day!
    xoxo
    Lovely
    www.mynameislovely.com

    ResponderEliminar
  16. Excelente post :) Tive diabetes gestacional durante a gravidez e nao recomendo, e tenho de ter muitos cuidados pois a minha mae tinha diabetes

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. E o meu menino nasceu com 3100gr :)

      Eliminar
    2. Mas se conseguiste livrar deles após o parto já foi algo muito bom, mas claro nada como continuar atenta!

      Eliminar
  17. Um post super útil e interessante!
    Passei, para desejar um excelente e feliz fim-de-semana!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira

    ResponderEliminar
  18. Achei umas informações interessantes.
    Invítote a passar pelo meu blog. Beijos!

    ResponderEliminar
  19. Olá, Teresa Isabel!
    Vim conhecer o seu blogue e agradecer a visita ao Pétalas de Sabedoria.
    Voltarei, porque gostei do pouco que já vi.
    Beijo, feliz fim-de-semana.

    ResponderEliminar
  20. Um post muito informativo.
    Gostei de ler.
    Bom fim de semana, querida amiga Teresa Isabel.
    Beijo.

    ResponderEliminar
  21. Eu tenho a glicose baixa, principalmente no verão. (Apesar que amo um docinho). Bom final de semana!

    https://blogmariianaleal.blogspot.com/

    ResponderEliminar
  22. Que publicação tão útil! :)
    beijinhos

    www.amarcadamarta.pt

    ResponderEliminar
  23. Cuidar da saúde é muito importante, ainda mais quando há um sinal de alerta como o da pré-diabetes. :)
    Seu post é muito útil!!!

    Um beijo,
    Fernanda Rodrigues | contato@algumasobservacoes.com
    Algumas Observações
    Projeto Escrita Criativa

    ResponderEliminar
  24. Um feliz domingo, Teresa!
    Andando por aqui...
    bjus

    ResponderEliminar
  25. É preciso estar atenta a todos os sinais. De um momento para o outro tudo pode mudar.

    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

    ResponderEliminar

Instragam