O que sabes sobre a pré-diabetes?

Quando falamos em pré-diabetes referimo-nos à situação que antecede a diabetes e serve de alerta para evitar a progressão da doença.
Para saber se uma pessoa é pré-diabética basta realizar um simples exame de sangue onde o médico vai observar vai observar os níveis de sangue ainda em jejum.

Quando falamos em diabetes este valor é superior a 125 mg/dl, enquanto que para ser considerado normal, falamos de um valor de glicose em jejum até 99mg/dl.
Para ser considerado pré-diabetes é necessário que glicemia em jejum esteja entre os 100 e 125mg/dl. Quando falamos em diabetes este valor é superior a 125 mg/dl. Por isso quando a pessoa apresenta um valor de glicemia em jejum superior a 100mg/dl, é fundamentar manter um acompanhamento médico a fim de se verificar se os níveis regularizam ou se por outro lado existe um desenvolvimento da diabetes.

Sintomas da pré-diabetes:
A fase da pré-diabetes pode durar entre 3 a 5 anos sem apresentar qualquer sintoma. Contudo existem alguns sinais, aos quais vale a pena estar atento, como por exemplo, marcas mais escuras na pele (conhecidas como nigricans. As áreas mais comuns de serem afetadas são o pescoço, as axilas, os cotovelos, os joelhos e os nós dos dedos).

Se a pessoa em questão não se cuidar é muito provável que venha a desenvolver diabetes, uma doença muito temida por não ter cura e necessitar de controlo diário.

Quando ir ao médico:
Se estás preocupado com a possibilidade de estares a desenvolver diabetes, consulta o médico se tiveres algum destes sintomas:

• Mais sede do que habitual;
• Fadiga;
• Visão desfocada;

Pede também ao teu médico exames à glicose se tiveres algum fator de risco de pré-diabetes tais como:

• Excesso de peso (IMC superior a 25)
• Fores sedentário;
• Tens 45 anos ou mais;
• Tens historial familiar de diabetes tipo 2;
• Se fores de origem Afro-Americana, Hispânica, Índia, Asiática ou de uma ilha no Pacífico;
• Se desenvolveste diabetes gestacional durante a gravidez ou se deste à luz um bebé que pese mais de 4.1kg;
• Se tens síndrome do ovário policístico;
• Se sofres de pressão arterial elevada;
• Se a sua concentração de colesterol de lipoproteínas de alta densidade (HDL; o “bom” colesterol) for abaixo das 35 miligramas por decilitro (mg/dL) – 0,9 milimoles por litro, ou mmol/L – os se o nível de triglicéridos for superior a 250mg/dL (2,83 mmol/L).
• Se dormires regularmente menos de 6 horas ou mais de 9 horas por noite.
  

A única maneira de saber se a pessoa tem diabetes é através da realização de exames, contudo outros exames, contudo deves sempre consultar o teu médico para mais informações.

 

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