quarta-feira, 27 de novembro de 2019

Dicas para mãos bonitas e saudáveis

As mãos são um cartão-de-visita, mas a verdade é que estando constantemente expostas aos efeitos do dia-a-dia, se tornam um alvo de várias condições e patologias que além de pouco estéticas podem não ser as mais saudáveis.
 Para manter as nossas mãos protegidas, bonitas e saudáveis bastam apenas alguns gestos simples que causam toda a diferença, por isso tomem nota:

1. Rotina de hidratação.
Mantenham uma rotina de utilização de creme hidratante de mãos. Devem fazer esta hidratação pelo menos três vezes ao dia.
No verão são aconselhados os cremes menos gordurosos e a aplicação de protetor solar, já no inverno optem por produtos mais ricos como por exemplo as manteigas corporais.

2. O prazer da esfoliação.
Ao contrário do que se pensa a esfoliação das mãos é importante e deve ser feita semanalmente para eliminar as células mortas.
 
3. Cuidar e proteger.
Muitas mulheres queixam-se que não conseguem fazer as tarefas domésticas com luvas, contudo o uso de luvas, vem proteger a pele das mãos de agressões externas causadas por produtos químicos como detergentes e afins.

4. Unhas e Cutículas.
Roer as unhas é um dos concelhos fundamentais, na hora de se cuidar das mãos. Manter as unhas limpas ajuda a evitar a acumulação de bactérias. Usem um bom creme para as cutículas pois isso vai ajudar a mantê-las suaves e macias.

5. Vitaminas importantes
uma boa alimentação é fundamental para a qualidade da nossa pele e das unhas, optem por uma alimentação saudável, rica em proteínas vitaminas do grupo B, minerais e outros nutrientes.

Espero que tenham gostado das sugestões. Aproveito para vos perguntar que tipo de cuidados habitualmente tem com as vossas mãos?

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10 Comentários:
Às 7:58 da tarde, novembro 27, 2019 , Blogger Andreia Morais disse...

Esfoliar as mãos é algo que nunca me lembro de fazer, mas tenho que mudar isso!

 
Às 8:55 da tarde, novembro 27, 2019 , Blogger " R y k @ r d o " disse...

Sem dúvida que as mãos de uma mulher - as dos homens não são tão delicadas - precisam de estar sempre cuidadas.

Fique feliz

 
Às 9:08 da tarde, novembro 27, 2019 , Blogger Larissa Santos disse...

Uma dica muito importante:))

Bjos
Votos de uma Óptima Noite

 
Às 10:05 da tarde, novembro 27, 2019 , Blogger Sofia Veloso disse...

Que são umas boas dicas que tens aí
Beijinhos
Novo post
Tem post novos todos os dias

 
Às 5:40 da manhã, novembro 28, 2019 , Blogger Matilde disse...

Tens toda a razão, as minhas andam uma lástima com o frio, tenho mesmo de tratar delas...
Beijinhos

 
Às 7:45 da tarde, novembro 28, 2019 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Eu também me esqueço mais do que aquilo que gostaria!

 
Às 7:46 da tarde, novembro 28, 2019 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Ainda bem que gostaste das dicas!

 
Às 7:46 da tarde, novembro 28, 2019 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Ainda bem que gostaste!

 
Às 7:47 da tarde, novembro 28, 2019 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

As minhas também!

 
Às 10:32 da manhã, novembro 29, 2019 , Blogger Os olhares da Gracinha! disse...

É que faz toda a diferença... Bj

 

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