terça-feira, 21 de maio de 2019

Uma questão de autoestima

Autoestima... Amor-próprio... Dignidade...
Existem muitos sinónimos, mas nem sempre é, fácil de encontrar dentro de nós, alguma coisa que nos faça descobrir o verdadeiro sentido dessas palavras.
Como já vos tinha dito, quando engordei daquela forma doentia e exagerada, uma parte de mim perdia um pouco de autoestima por cada quilo que ganhava. Vivia numa balança metafórica entre o peso e a minha dignidade. 
Como vos disse cheguei ao ponto de me magoar, ou de ter vergonha de sair de casa, e foi neste clímax que eu percebi que já não era a pessoa que sempre fui, e não me refiro ao aspeto físico. Por dentro estava partida e não sabia como começar.
Lembro-me particularmente de uma noite, me levantar da cama e ir para o closet, abri os armários e fiquei ali sentada no chão a olhar para as imúneras peças de roupa que não me serviam. Quando é que eu tinha perdido a coragem? A questão do peso não dependia só de mim, mas eu tinha que me ajudar, tinha que lutar, tinha que ganhar coragem. Nessa noite decidi que ia agarrar os pedaços partidos da minha autoestima e recomeçar.
Comecei a fazer massagens drenantes e linfáticas, comecei a fazer caminhadas, comecei com 15 minutos, por dia, depois meia hora, depois uma hora, nessa altura o divórcio abateu-se sobre mim, voltando a trazer ao de cima dos meus medos e receios em relação ao meu próprio corpo. Seria culpa minha? 
Não, a culpa não era minha, não por causa disto, se ele me tinha deixado por causa do meu peso, então ele não amava a minha pessoa. Mas eu também não amava a minha pessoa pois não?
Com coragem redobrada para me amar voltei à psicóloga, voltei às caminhadas, uma hora, duas horas, três horas, e aos poucos, o peso baixou, as calças começaram a servir... As coisas começaram a fazer sentido, e eu percebi que não precisava que o meu peso me definisse, eu tinha o meu valor só por ser quem era, era inteligente, estava a tentar salvar o meu negócio falhado, e estava à procura de um outro trabalho.
Comecei a sair e a conviver. Já não me fechava em casa com medo de me sentir mal. Sabia o que valia, independentemente de vestir o XXL e o 46.

Hoje em dia, e ainda um pouco longe do meu peso ideal, aprendi a gostar de mim, se não viver em função do meu peso, ele não me vai assustar. Tenho um certo controlo e rigor, mas aprendi a não ter medo. Faço novos amigos vou sair, tenho encontros, e percebi que apesar de ter peso a mais estou numa fase em que já socialmente aceite. Ainda luto para emagrecer mais, ainda tenho muitos cuidados, mas já não se trata de autoestima, trata-se de melhorar algo que já está bem!


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23 Comentários:
Às 3:35 da tarde, maio 21, 2019 , Blogger Sofia Veloso disse...

A cima de tudo devemos nos amar como somo, tu és lida de qualquer maneira
Beijinhos
Novo post
Tem post novos todos os dias

 
Às 4:58 da tarde, maio 21, 2019 , Blogger Andreia e Jéssica disse...

Cada pessoa é gira à sua forma e é isso que nos torna únicas!!

Beijinhos :D

http://damselme.blogspot.com/?m=0

 
Às 5:25 da tarde, maio 21, 2019 , Blogger Monique Larentis disse...

As vezes é difícil, nos abatemos. Mas temos que superar e nos amar mais que tudo.

www.vivendosentimentos.com.br

 
Às 8:57 da tarde, maio 21, 2019 , Blogger Andreia Morais disse...

O segredo foi mesmo começares a mudar de dentro para fora. Cuidaste, primeiro, da tua autoestima e depois passaste à parte da imagem. Penso que assim os resultados, para além de evidentes, são muito mais saudáveis

 
Às 9:23 da tarde, maio 21, 2019 , Blogger Ana Carolina Domingues disse...

Que história inspiradora ♡
www.blogsereiando.com

 
Às 10:04 da tarde, maio 21, 2019 , Blogger Marta Carvalho disse...

O importante é que aprendeste a gostar de ti :D
beijinhos

www.amarcadamarta.pt

 
Às 10:24 da tarde, maio 21, 2019 , Blogger Larissa Santos disse...

Gostar-mos de nós é super importante:))

Bjos
Votos de uma óptima noite

 
Às 5:48 da manhã, maio 22, 2019 , Blogger Matilde disse...

Eu ganhei auto-estima aos 20 anis depois de ter passado por uma depressao grave. Se não gostarmos de nos primeiro, quem gostará? ;)
Beijinhos*

 
Às 8:30 da manhã, maio 22, 2019 , Blogger Os olhares da Gracinha! disse...

É o segredo da Felicidade... Bj

 
Às 9:17 da manhã, maio 22, 2019 , Blogger Francisco Manuel Carrajola Oliveira disse...

É muito importante para o nosso bem estar gostarmos de nós próprios.
Um abraço e continuação de uma boa semana.

Andarilhar
Dedais de Francisco e Idalisa
O prazer dos livros

 
Às 10:09 da manhã, maio 22, 2019 , Blogger Isa Sá disse...

Se não gostarmos de nós quem vai gostar....
Isabel Sá
Brilhos da Moda

 
Às 12:53 da tarde, maio 22, 2019 , Blogger Green disse...

É bom ler-te assim e ver essa evolução em ti :)

 
Às 4:16 da tarde, maio 22, 2019 , Blogger Jovem Jornalista disse...

Fico feliz que tenha recuperado a autoestima. Cuidar da gente mesmo é fundamental.
Bom restante de semana!

Jovem Jornalista
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Até mais, Emerson Garcia

 
Às 8:11 da tarde, maio 22, 2019 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Muito obrigada querida!

 
Às 8:11 da tarde, maio 22, 2019 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Tens toda e total razão!

 
Às 8:12 da tarde, maio 22, 2019 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

É bem verdade!

 
Às 8:13 da tarde, maio 22, 2019 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Obrigada!

 
Às 8:13 da tarde, maio 22, 2019 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Ora nem mais!

 
Às 8:14 da tarde, maio 22, 2019 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

É mesmo, e muito!

 
Às 8:14 da tarde, maio 22, 2019 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Mas é que é isso mesmo!

 
Às 8:16 da tarde, maio 22, 2019 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

E as pessoas às vezes nem sabem o quanto!

 
Às 8:17 da tarde, maio 22, 2019 , Blogger Teresa Isabel Silva disse...

Essa frase faz mesmo muito sentido!

 
Às 11:11 da tarde, maio 22, 2019 , Blogger Mena Almeida disse...

Temos de ser nós primeiro a gostar de nós, depois se temos peso a mais ou não, pode ou não ser um problema. Ninguém deixa ninguém pelo peso a mais, agora se não gostamos de nos ver realmente há que mudar, principalmente maus hábitos alimentares, de nada adianta ir ao ginásio e chegar a casa e comer uma feijoada :) mas tu tens de conseguir e vais conseguir, o que estás a fazer está certo, sair com amigos, caminhar tudo isso fazes muito bem.
Bjxxxx

 

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