Como superar o fim de uma relação?

Nunca é fácil aceitar que a nossa relação acabou, porém toda a gente sabe que os desgostos amorosos são normais e fazem parte do crescimento individual das pessoas. 

Contudo e porque nem sempre é fácil lidar com esta situação, podem ter em conta algumas dicas:

1. Aceitem as vossas emoções
Para aceitarmos o fim de uma relação temos que aceitar aquilo que sentimos, seja raiva, remorsos, frustração... Primeiramente lidamos com o que nós sentimos, e só depois o resto.

2. Chorem
Dizem que chorar é a melhor maneira de limpar a alma e expulsar as frustrações, não sei se é verdade, mas acreditem que alivia.

3. Cuidem de vocês mesmos
Não é porque a vossa cara-metade vos deixou que vocês vão entrar num fosso. Gostar de nós é fundamental e prioritário.

4. Procurem apoio emocional nas pessoas mais próximas
Parece óbvio mas é verdade. Podem ainda procurar velhas amizades e retomar as mesmas, acreditem que é bastante purificante.

5. Não tenham medo de pedir ajuda profissional

6. Façam mudanças na vossa vida
O fim de uma relação é o fim de um ciclo e uma boa altura para mudar várias coisas na vossa vida.

7. Lembrem-se das coisas boas do relacionamento
Foi bom enquanto durou, por isso mais vale lembrar as coisas boas do que as más.

8. Mantenham uma certa distancia das redes sociais

9. Façam uma limpeza
Limpar a casa é uma verdadeira terapia, pois arrumar os móveis e afins ajuda-nos a ter aquela sensação de organização, controlo e limpeza.

10. Evitem manter contacto com o(a) ex.

11. Escutem músicas alegres
E cantem e dancem, o importante é deixarem-se contagiar!

12. Façam coisas que vos transmitam felicidade

13. Aprendam com os erros

Mais alguma sugestão, que queiram partilhar?

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