quinta-feira, 30 de maio de 2019

Como superar o fim de uma relação?

Nunca é fácil aceitar que a nossa relação acabou, porém toda a gente sabe que os desgostos amorosos são normais e fazem parte do crescimento individual das pessoas.
Contudo e porque nem sempre é fácil lidar com esta situação, podem ter em conta algumas dicas:

1. Aceitem as vossas emoções
Para aceitarmos o fim de uma relação temos que aceitar aquilo que sentimos, seja raiva, remorsos, frustração... Primeiramente lidamos com o que nós sentimos, e só depois o resto.

2. Chorem
Dizem que chorar é a melhor maneira de limpar a alma e expulsar as frustrações, não sei se é verdade, mas acreditem que alivia.

3. Cuidem de vocês mesmos
Não é porque a vossa cara-metade vos deixou que vocês vão entrar num fosso. Gostar de nós é fundamental e prioritário.

4. Procurem apoio emocional nas pessoas mais próximas
Parece óbvio mas é verdade. Podem ainda procurar velhas amizades e retomar as mesmas, acreditem que é bastante purificante.

5. Não tenham medo de pedir ajuda profissional

6. Façam mudanças na vossa vida
O fim de uma relação é o fim de um ciclo e uma boa altura para mudar várias coisas na vossa vida.

7. Lembrem-se das coisas boas do relacionamento
Foi bom enquanto durou, por isso mais vale lembrar as coisas boas do que as más.

8. Mantenham uma certa distancia das redes sociais

9. Façam uma limpeza
Limpar a casa é uma verdadeira terapia, pois arrumar os móveis e afins ajuda-nos a ter aquela sensação de organização, controlo e limpeza.

10. Evitem manter contacto com o(a) ex.

11. Escutem músicas alegres
E cantem e dancem, o importante é deixarem-se contagiar!

12. Façam coisas que vos transmitam felicidade

13. Aprendam com os erros

Mais alguma sugestão, que queiram partilhar?


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26 comentários:

  1. Aceitar as nossas emoções é, para mim, o passo mais prioritário. Porque assim que nos permitirmos lidar com a dor, sem ligar a observações alheia, também conseguimos superar

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  2. Nunca precisei passar por um fim de relação, mas gostei de ver as dicas.
    Beijos

    https://cabelosdeprincesa01.blogspot.com

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  3. Excelentes dicas, sem dúvida! :)
    beijinhos

    www.amarcadamarta.pt

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  4. Otimas dicas
    Beijinhos, http://damselme.blogspot.com/

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  5. Oh que tens aí umas boas dicas e acho que vais ajudar alguém

    Beijinhos
    Novo post
    Tem post novos todos os dias

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  6. Boas dicas mas falta uma....
    Arranjar outro/a
    Bjs

    Kique

    Hoje em Caminhos Percorridos - Alerta... Autoridade Tributária

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  7. Respostas
    1. Claro que sim, como eu digo habitualmente, ninguém morre de amor!

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  8. Quando se ama verdadeiramente (uma parte) é complicado...
    Bjos
    Votos de uma óptima Sexta-Feira

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  9. Na altura nao tinhamos redes sociais, so tive de mudar de numero para ele parar de me chatear :P
    Mas sim, chorei, enterrei, fiquei sozinha para me reencontrar e foi a melhor coisa que fiz :)

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  10. Eu acho que não existe uma "receita" para ultrapassar algo assim, as pessoas são todas diferentes e as relações também, acho que cada casa é um caso e a única coisa que, a meu ver, ajuda mesmo, é o tempo.

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  11. Cada pessoa reage à sua maneira e saberá, ou não, o que fazer. Tudo o que dizes é bom. Mas principalmente tentar não ir a sitios que lembrem o/a ex, tiar tudo o que lembre.
    Mas não é facil, não.
    Bjxxx

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  12. Boas dicas. Este post dava-me jeito no ano passado. Mas já superei. :)

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