quarta-feira, 27 de setembro de 2017

Pequeno-Almoço: A refeição mais importante do dia!

Cresci a ouvir a minha mãe dizer que o pequeno-almoço era a refeição mais importante do dia. Confesso que quando era mais nova e até mesmo adolescente não sabia valorizar estas palavras e apesar de me ser sempre incutido tomar o pequeno-almoço antes de sair de casa, nessa altura eu fazia-o em pé, um café e uma ou duas bolachas e bola para a frente.
Com os anos aprendi a valorizar verdadeiramente o pequeno-almoço. Gosto de um bom pequeno-almoço, e gosto de me sentar calmamente a comer as minhas torradas e o meu café enquanto coloco a conversa em dia com a minha mãe. Acordo mais cedo de propósito só para conseguir comer com calma esta refeição.
Durante a semana para mim é mais fácil optar por umas torradas, e por uma chávena de café. Porém ao fim de semana tento sempre beber um sumo de laranja natural (hábito que quero muito passar também para os dias da semana), e por vezes coloco queijo e fiambre nas torradas, coisa que nunca faço à semana, Por vezes o meu pequeno-almoço chega a demorar 30 minutos e é sempre na companhia da minha mãe.

Existem tradições e rotinas que sabem bem, e esta é uma delas!
Falem-me das vossas rotinas no que toca ao pequeno-almoço.

47 comentários:

  1. Geralmente, quando acordo muito cedo não tenho grande apetite, por isso bebo uma chávena de chá e como um mini pão com manteiga ou marmelada. No entanto, quando posso acordar um pouco mais tarde, acabo por preparar um pequeno-almoço mais demorado :)

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  2. Confesso que não tenho assim nenhuma rotina
    mas gostei de conhecer a tua
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  3. Confesso que negligencio muito o pequeno-almoço, durante a semana raramente tomo, só ao fim de semana é que costumo tomar o pequeno almoço completo.

    MRS. MARGOT

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    1. Eu não consigo fazer seja o que for sem pequeno-almoço, o meu dia só começa depois de o tomar!

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  4. Também nãos dispenso um bom pequeno-almoço e de o poder desfrutar com calma!
    beijinhos
    https://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  5. Eu não consigo tomar uma grande pequeno almoço.... é uma coisa simples.


    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  6. Quando era mais nova tomar o pequeno almoço era um tormento! Não tinha apetite nenhum, mas sabia que tinha de comer alguma coisa. Bem forçava mas só depois de estar 2 horas a pé é que sentia fome! Agora não me imagino a sair de casa sem comer!
    https://jusajublog.blogspot.pt/

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  7. Olá, começar o dia com calma é perfeito, é uma boa opção tomar o pequeno almoço em companhia da sua mãe, é bom para si e para sua mãe, bem....falta o doce natural .como por exemplo, o de tomate para o pequeno almoço ser mais completo.
    Continuação de boa semana,
    AG

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  8. Não pensem que estou aldrabando,
    podem ser iguais, mas diferentes
    do meu pequeno-almoço falando,
    hoje foi uma laranja e pão com dentes!

    Tenha um bom dia, com saúde, paz e muita alegria.

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  9. Finalmente nos últimos anos tenho conseguido criar a rotina do pequeno-almoço e tem me feito mesmo bem :) papas de aveia ou granola com iogurte são os meus preferidos :)
    Bjinhosss
    https://matildeferreira.co.uk/

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    1. Ah ah ah eu e as papas de aveia não nos dá-mos nada bem... tentei em tempos e não dá não somos almas gémeas lol

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  10. Infelizmente não sou um bom exemplo pois como rápido a pensar na "bica" matinal!
    mas tento pestiscar : pão ... fruta e iogurte!
    bj

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  11. Eu também demoro no pequeno almoço, mas é uma excelente forma de começar o dia! =)
    Beijinhos,
    http://chicana.blogs.sapo.pt/

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  12. Não saio de casa sem tomar pequeno-almoço! E olha que agora preocupo-me muito mais com o que como de manhã do que antes.

    http://missweetie.blogspot.pt/2017/09/my-travels-look.htmlhttps://ontemesomemoria.blogspot.com/logout?d=https://www.blogger.com/logout-redirect.g?blogID%3D4644814645949686072%26postID%3D4221988707291474892

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  13. Como basicamente o mesmo que tu, só que eu não bebo café mas sim leite xD
    e muitas vezes é por obrigação porque de manhã nunca tenho fome
    beijinhos

    Blog ChocoPink / Instagram / Facebook

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    1. Pois tal como as papas de aveia eu e o leite também não nos dá-mos nada bem lol

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  14. É realmente a refeição mais importante do dia, infelizmente é uma das mais descuradas. Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  15. Eu costumo comer um iogurte com aveia :)
    R.: Muito obrigada pela visita! Um beijinho *

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  16. Confesso que não tomo pequeno almoço. Mas depois durante a manhã como fruta :) Bjxxx

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  17. Minha mãe dizia que se deve tomar um pequeno-almoço de rei, um almoço de príncipe e um jantar de mendigo. Infelizmente eu nunca fiz um pequeno-almoço de rei.
    Limito-me a um Iogurte, duas torradas e um café.
    Abraço

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  18. Há muita gente que não toma pequeno almoço, desvaloriza, não liga a isso. Eu sempre tomei pequeno almoço, mesmo na altura da escola, nunca saía de casa sem comer. Hoje em dia, tb só acontece se acordar atrasada e tiver q correr, mas ainda assim, levo qualquer coisa para o caminho. O meu pequeno-almoço, geralmente, passa por uma tigela de cereais com leite ou torradas com um copo de leite.

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  19. Eu como sempre a mesma coisa!! Um pão de sementes com queijo de barrar light e fiambre de peru. Quando me apetece bebo um leite com chocolate ou café com leite!!

    Novo post: http://abpmartinsdreamwithme.blogspot.pt/2017/09/os-batons-liquidos-matte-que-eu-quero.html

    Beijinhos ♥

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  20. O meu pequeno almoço é precisamente o contrário do teu, isto é, bastante elaborado e diversificado à semana, e no fim de semana é precisamente o oposto... o mais simples possível, ás vezes só mesmo o café/leite/torrada.
    Nunca contém fritos (detesto ao pa os famosos "bacon and eggs"), e pela ementa aparece desde fruta, iogurtes, flocos, cereais, marmelada, compotas (ehehehehehe), queijo, sumos naturais, mel, pão, leite, café e uma vez por outra uma fatia de bolo caseiro, e claro, água, sempre antes do pa. Óbvio que não como isto todos os dias... mas preocupo-me bastante com o meu pa, mesmo quando trabalhava já era assim, nem que para isso tivesse que me levantar bem cedo, porque sem pequeno almoço é que não. ;) :)
    Beijinhos, tudo de bom.

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  21. É a minha refeição favorita!
    Beijinhooo

    https://glamour-02.blogspot.com.br/

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  22. SUPER POST
    https://kraljicadrameblog.wordpress.com/2017/09/25/sephora-color-festival-paleta/

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  23. Já não como torradas ao tempo!... e gosto imenso!
    Mas evito o pão, o mais que posso às refeições! Não consigo comer muito de manhã!
    Uma caneca de leite... e uma ou duas peças de fruta pela manhã, mais tarde...
    Beijinhos
    Ana

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  24. Concordo com a importância do pequeno almoço, só que a primeira refeição muitas vezes é mesmo a de mais pressa..xD

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  25. Eu escolhi Herbalife Nutrition para o meu pequeno-almoço, e esta é mesmo a refeição mais importante do dia. Vai dar-nos força e animo!

    Beijinho
    doce-branca.blogspot.pt

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